醫生，我的妹妹想幸福：16個關於更年期性冷淡、產後鬆弛、假高潮…的生活故事，麻辣女醫教你從私密處重建兩性親密關係

楔子／指日可待的性福烏托邦
導讀／這世上唯一沒有理由的3件事：愛、性、神

Part1 要幸福，「關係」很重要
1.「男重性，女重情」是原廠設定
2.寶貝，你讀得懂我的語言嗎？
3.柯立芝效應
4.A片到底好看在哪裡？
5.直男也愛小菊花
6.No Comment is the Best Comment
7.新手父母不性福
8.探頭理論

Part2 要性福，「構造」要顧好
1.GOD，處女情節的男人還真的沒滅絕
（能帶給小碧幸福的處女膜）
2.親愛的，別因為更年期停止床事
（張姐不能說的秘密）
3.輕熟女和小鮮肉在性事上是絕‧配
（倩如與小鮮肉的愛情）
4.「下面」是女人的第二張臉
（杰斯的藍眼睛）
5.懷孕婦女的身體變化
（GiGi與建國夫妻的無性生活）
6.男人睡醒能不能升旗，是自尊問題
（阿松與吃齋老婆）
7.前戲做得好，生活沒煩惱
（Mandy不快樂）
8.寶貝，假高潮很累人der
（詠愛的愛情靈藥）

附錄：你以為男人／女人真的是你想的那樣？Ｑ&Ａ大哉問

導讀

這世上唯一沒有理由的3件事：神、愛、性

　　在進入正文之前，我們要先導入一個最重要的中心思想──世界上有三件事沒有理由，一是神，第二個是愛，再來就是性，這三件事無法被批判，因為它們沒有一定的邏輯與原因。對一個人的愛及付出，往往沒有理由且難以分析，也可能明知道他不是對的人，卻還是發生了關係。

　　在私密康復或整形的領域中，很常遇到求診者為了想讓一個人愛上她，而去做美型手術，在這些狀況的諮詢上，醫師或諮詢師很容易落入批判的角度。但在我當了V 醫師之後，學會了一件事──不要去批判求診者為何要這樣做，只要不會造成生理功能出問題、不是病態、不會造成精神及心理異常或壓力，只要能幫助男女、夫妻關係往正面的方向走，家庭美滿快樂，那麼這個治療或改變對求診者就是好的。但前提是必須讓求診者很確定自己想改變，因為整形手術一旦做了，就回不去了。

　　第二個重點中心思想則是──所有的改變必須是「為了自己」。這很重要，因為若只是為了追一個男人，就去整成大胸部或他想要的樣子，萬一分手，那傢伙會離開你的生活，但大胸部還黏在你身上啊！你很可能會因此而變得不喜歡自己。

　　這本書是為了替女性解惑，也是一本讓女性自我覺醒的書，更是讓男性更理解女性的書。我想要告訴女性朋友們，無論是做臉、做頭髮，還是任何的醫美或整形都不要為了別人而做，而是要為了自己。

　　性福真的等於幸福

　　根據一項全球性愛調查，台灣人一年平均做愛80次，遠低於全球做愛平均次數103次，是世界倒數第四名；國人性高潮的比率為24%，也遠低全球平均值的35%。台灣平均一人的性伴侶人數為6.9位，光看數字好像有點驚人，但其實以全球統計來說，算低的了；全球平均一人的性伴侶人數是10位以上，中國大陸更高達19.3位。我個人不太建議只有體驗過一位性伴侶就定終生，這並非鼓吹性亂交，而是要有適當的「採樣」與嘗試，為什麼會這樣說，是因為在擔任私密康復醫師，長期治療這些私密問題，我們發現性事真的有分天生合拍跟天生不合拍的狀況。

　　如果合拍，會很容易產生「化學反應」，就是你一跟這個人在一起，就很想觸碰他、撫摸他，然後兩個人一對看就受不了，馬上乾柴烈火、魚水盡歡──這件事情，很‧ 重‧ 要！我們在做關係治療諮詢時，發現一個普遍的狀況，如果性關係融洽，就算經濟狀況不佳、遇到很大困難，感情也不會有太大問題；反過來說，假設兩個人的家世、外貌、學歷等等都是匹配的，但感情卻不好，吵架打架樣樣都來，深入去探討的話會發現他們的性關係通常發生了問題。

　　「性」就跟「吃」一樣，是生活品質的一部分，以前父母、甚至阿公阿嬤的年代，性品質比較不要求，但也沒什麼不行，你也可以吃飽就好，就像有人吃路邊50元炒飯就OK，有人愛吃高級法國料理搭配燭光晚餐、紅酒，但到底要吃什麼樣的料理，必須由兩個人去協調、討論，而不是只單純遵照某一方的意願，久了還是會出問題的。

　　談「性」不可恥，是生活品質的一部分

　　在東方，對於性的觀念還是趨於保守，很多思想傳統者會抨擊一些比較開放的性關係模式，認為「我父母那時候豬油拌飯就吃飽了，為什麼現在要吃法國餐？」這種批判思維是沒有幫助的，因為現在世代已經走到吃法國菜，甚至是吃buffet 或是台南小吃一條街吃到飽的模式，舉凡3P、轟趴都已經出現了，那表示我們飲食文化、性文化在改變，這是實際上的世代演變。

　　性這件事，在人生中非常重要，我們對於任何「性、愛、關係」產生的狀況、現象跟問題，無論是發生在他人或者自己身上，都不應該去批判，只要不去殺人放火、犯法或傷害他人就好，我們要做的是用同理心去理解，去想為什麼對方會有這樣的行為和想法。比如說經歷過一段很爛的感情，你很可能會生氣罵自己是白癡，我怎麼跟這種爛人交往！但是既然事情發生了，當下就是體驗，先停止批判自己，再漸漸不批判對方，不批判之後，就會有冷靜和諒解，我們才能去思考人為什麼會有這樣行為。

　　對於自己及他人，在性、愛和關係上，如果沒有存心互相傷害，請不要批判，並且應該保持同理心。在這本書裡面，我希望帶給讀者的是一個概念的啟發，幫助你與伴侶之間的關係更加和諧，讓你更愛你自己、更喜歡自己，讓你更有自信。