就做不同:活出真正的自己

就做不同:活出真正的自己
定價:300
NT $ 110 ~ 285
  • 作者:蔣家容
  • 出版社:崧燁文化
  • 出版日期:2018-04-27
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9865989646
  • ISBN13:9789865989644
  • 裝訂:平裝 / 171頁 / 26 x 18.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  一個人的自我認識越透徹,人生使命越清晰,價值觀越明確,信念越堅定,他的心靈地圖就越為分明、越為廣闊,將一切生活細節涵容其中,他在做每一個選擇的時候都會胸有成竹,果斷明智。
 

目錄

前言
告訴你一個秘密:其實每個人都想成為別人
 
Part1 尋找自己:真正的「你」是誰?

第一章 尋找根源:是什麽使你變得平庸和不快樂?/001

迷茫和憂慮本就是二十幾歲年輕人的生活常態
20~30歲的選擇,將成為你一生的分水嶺
為什麽有的人註定無法成功:關於失敗的5個秘密
為什麽我們知道很多道理,卻依然過不好這一生?
比失敗更可怕的,是失去對人生的控制
如何跳出習得性失助的循環

第二章 摒棄假象:鏡子、複製品和奴隸/025
你是他人的鏡子
你是自己的複製品
我們在不知不覺間成了自己情緒和想法的奴隸

第三章 認清自己:真正的「你」是誰/033
自我審視,才能獲得超越
摘下你的「受害者」面具
受害者的3個傾向:
喜歡抱怨、樹敵,並相信所有事都衝自己而來
人生苦短,不如做真正的自己
 
Part 2 成為自己:面對自己的問題、潛意識和痛苦之身

第四章 面對問題:每個人的終身課程/046

迴避問題:大多數人的選擇
我們只有解決「迴避問題」,才能解決其他問題
面對問題:心智成熟的開始
我們最大的寬容,往往給了錯誤的事情
你是固定型思維,還是成長型思維?
從固定型轉換為成長型:能否挖掘成就感是關鍵

第五章 意識進化:潛意識的成長是次方遊戲/068
潛意識的魔力
吸引力法則到底在吸引什麽
使人際關係變好的秘密
永遠不要心灰意冷:你不知道未來有什麽在等你
你唯一的壓力,就是改變自己的壓力

第六章 告別悲傷:和自己的「痛苦之身」聊聊天/091
痛苦之身:你內心的隱蔽枷鎖
有的東西,只是看上去很可怕
打開枷鎖的鑰匙在哪裡?
不念過去,不望將來:活在當下的力量
 
Part3 就做不同:踏上真我成熟的旅行,活出真正的自己

第七章 你可以的:透過自己的努力獲得幸福/110

被「誤會」的幸福
兩個相愛的人,只要做到一點就能夠獲得幸福
愛,是給予對方「正確」的付出
理性面對父母,走出自己的人生
解決親子關係的煩惱,從自我的獨立開始
不再做「好好先生」,讓你的付出更有價值

第八章 喚醒內在神靈:從內獲取心靈力量/132
尋找拖延的根源:我不信任我自己
如何對抗拖延:停止恐慌,並重新設置快樂和痛苦的次序
重新控制自己的人生,從不再控制別人開始
建立一套完整而且有彈性的人格系統
最重要的課題:找到心的方向

第九章 就做不同:生活的廣度其實等於你內心的寬度
讓每件小事成就未來的你
來,認識一下貧窮面前的四座大山
克服劣勢:你比自己想像得更強大
計劃的重要性:愚公是如何移山的
金錢和時間的機會成本:學會縱觀全局
從現在開始,成為你想成為的人
 

  告訴你一個秘密:其實每個人都想成為別人
 
  我少年時代最大的夢想,就是成為另外一個人。

  這個人可以是電影裡的人物:比如《神隱少女》裡的千尋,我覺得另外一個神隱世界非常有趣;比如《惡靈古堡》裡的女主角艾莉絲,既美麗又充滿了力量。
 
  她也可以是現實中的名人:比如新聞裡的沙特公主,成為她猜想今生今世就不用為錢發愁了吧;比如某個容貌驚人、智慧超群的富二代。
 
  她還可以是我身邊的人:我曾經很羨慕一個女孩,那個女孩擁有一雙琥珀色的眼睛,皮膚白皙,最重要的是,她每天上學,她的爸爸都會開著一輛銀色的轎車把她送到學校門口。成為她,一定會過得很開心,一定會很少憂慮吧。
 
  直到我和她成為朋友,我才發現,原來她也有想成為的人。
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