推薦序
從木馬程式中解除人生侷限
我眼裡的文案天后李欣頻，擁有一雙靈犀之眼，洞察人心纖細敏銳，擁有非凡的詩人及作家天賦，不論文采、美學皆拔新領異，足跡則踏遍五十五國，瀏覽過無數美景，累積了豐富人文閱歷；不計其數的演講指導課程，更是在各個城市掀起創意狂潮，一呼百應。她保有一顆探索、激發眾人熱情的心，衷於分享畢生所學；創作時，又能盡情穿梭在字裡行間自由揮灑施放張力，駕馭各種文風變換自如，不時散發出自信與魅力，是思想家和行動者的融合體。
《人類木馬程式》不愧是她沉澱醞釀四年之大作，句句直擊人心，透過深度閱讀，無形之中心智必然得以發酵、熟成。書中每篇章節，皆能一一瓦解眾人心底根深蒂固的「限制」，從泛黃已久的記憶中猛然覺知，混沌腦袋頓時熠熠生輝，猶如原本種植在窄小塑料盆裡的紫藤花，一旦脫離盆器的狹隘限制，移植到空曠大地肥沃土壤，任其根系自在於土底蔓延成長，不假時日，枝幹必定漸趨茁壯，枝葉更為茂密。當春日花季到來，紫色花海垂盪如瓔珞姿影婆娑，在陽光下隨風搖曳閃閃發光，與葉子相互交映形成絕美構圖，令人心曠神怡。
才華洋溢的她，在本書精采的篇章裡，道出極為精闢的意識牢籠病毒「木馬程式」，層次分明跨越現有時空維度與視角，並提供強大解毒方程式，讓讀者輕而易舉地重新校準生命、開創新局；更透過一行行文字，帶領著人們快篩出障礙自己的對應模組，擊破持續撞牆無法超越的生命型態。一旦我們能覺察到問題的根本，主導權就能重新回到自己手中，邁向更豁達、無礙、成熟、幸福的方向。從書中文字也不難發現，背後蘊藏著李欣頻對每一位讀者滿載的「愛」與「期待」，要讓你從挫折中蛻變，脫穎而出，重新譜寫屬於自己的全新人生。
因為「愛」，我們願意不辭辛勞穿越一切難關，只為了……和自己相遇。
道家人文協會理事長暨作家 紫嚴導師
自序
四十九歲給自己與這個世界的期中報告：人類木馬程式
二○一八年五月八日清晨，被窗外暴雨打在玻璃窗的聲音敲醒，今天也是馬雅曆藍風暴波符之水晶白狗日，代表在暴風雨中清明洞悉並領悟無條件的大愛。說巧不巧，《人類木馬程式》的初稿就在此刻完成，在我自己出生的波符裡。
二十一歲進廣告圈，二十八歲出版自己第一本書、也是我的廣告文案作品集《誠品副作用》，三十五歲跌至人生低谷去印度修行，並寫了《夢．前世．靈魂之旅》，四十二歲在北京大學拿到博士學位，四十九歲完成了《人類木馬程式》，代表我的關注點從「廣告文案」→「心靈修行」→「人類大數據庫」三階段的蛻變，也是三十而立、四十不惑、五十知天命的過程──這本書將帶著我朝向六十而耳順，就是無木馬程式，所以不會再有任何人事物逆耳刺心，這也是四十九歲的我給自己、給這個世界的期中報告。
二○一二年，我在《為何心想事不成》（現改版為《心誠事享》）書中，就以「木馬程式」來比喻人身陷困境難以自拔的狀態。二○一四年講課時，就以更深度且更全面的「木馬程式」概念，來解釋人類無止盡鬼打牆的自苦循環。在四年內近百場的演講、課程、講座中，累積了非常多讀者、學生、身邊親友，以及我自己的親身案例，終於在二○一八年三月中抽空開始專心寫這本書，一口氣如洩洪般完成了大約六萬字的初稿後就去泰國閉黑關，緊接著帶日本禪旅團、去上海演講順便參觀了烏鎮的木心美術館，這三趟的「中斷」澆灌我一些意外的靈感養分。加上花了數十小時回看過去四年的講課影片，幾乎全天無止盡地泡在自己的書稿裡，每天都以為今天就是完稿日卻越修寫越多，覺得自己像是接了一個從雲端永遠「下載」不完的超級巨型人類資料庫，邊下載、邊解壓縮、邊書寫，而我的生活也只能隨時配合這股「洩天機」般的靈感間歇泉，抱著電腦陪母親去醫院，我帶著電腦去旅行、去剪髮、去吃飯，台北奇幻影展期間的空檔也都在書稿中，這本書一直糾纏著不肯放我走，我整個人被綁架了──這真是一本永遠都寫不完的天書，自己野放的木馬到後來變成完全hold不住的脫韁天馬，身心累到都快扛不住，好想「辭職」，每天都在喊救命……到了五月中增修到了近十四萬字，其過程就像是幫一個雕塑初胚細膩化她精微的神情，到後來真的愛上了自己的作品，就像愛上了綁架我的人，捨不得寫完，遲遲不肯交出最終定稿。
我在烏鎮木心美術館看到一段文字：「寂寞無過於呆看凱薩大帝在兒童公園騎木馬。」寫書的過程就是如此，只能跟這本書在一起，拒絕了無數個與別人見面敘舊的餐會，每天只能被這本書自帶一股宛如亞歷山大想踏遍全世界的野心，拉著我的完美求全主義，帶著我邊看、邊記錄人類各種各款的木馬程式，透過全景視野觀察著自己與周圍的人賴在旋轉木馬上不肯下來，只有等書自己找齊並分析完人類所有問題、木馬程式的萬有理論完整後，才會自體分娩出生、才會放過我。
「下載」這本宛如全人類百科全書時，我也同步深度掃描自己，一邊找木馬之毒一邊解毒（解讀），我彷彿是另類的考古人類學家也同時在問診自己、自療自己。人類四大類、五十二模組的木馬程式中，有百分之八十我都中過，寫書的過程中我也覺察自己有好幾組木馬正在發作。書中每一個案例都是真有其人，但為了不讓他、她們對號入座，所以刻意改了性別或是更動、隱匿個人基本背景資料，這就是全人類百科全書的企圖。
地球就是「愛」的人間考場也是道場，名利財富、自我、家庭與人際關係、生老病死、美或醜、災禍或幸福……都只是考試的題型，考的是：錢比較重要，還是愛比較重要？名聲、面子、尊嚴比較重要，還是愛比較重要？外表、美、別人的看法比較重要，還是心中有愛比較重要？以及在病痛時反思：自己被恐懼與恨占滿了多少生命時間、離愛已經有多遠了？
人生不是考對錯、也不是考成敗，而是在考愛的頻率等級。《人類木馬程式》就像是人間劇場上方最大型置頂的探照燈，幫每個人在入戲之外開啟「觀察自己」的清明視點，一旦醒來之後就無法逆轉。此書出版的目的，不是要每一個人都清除完木馬程式（這樣人間就無戲無趣了），而是覺察有哪些木馬程式正在影響自己之後，你可以隨時決定何時要中止、解除這場夢，還是用「玩家」的角度清醒且盡興地玩。你也不需要去「叫醒」別人，他們還想多睡、多享受、多體驗在夢境裡的時間，所以不必忙著「拯救」他們（以免拯救世界模組出現）；若有人跟你求救，你可以準確在岸邊拋出救援線給他，至於對方要不要即時上岸，或是想耽溺沉浮再玩一會都是他的自由，請千萬不要控制、干擾別人的學習過程。所謂「不介入因果」就是不要用你「以為對的、好的方式」來干涉他們自己設計的命運劇本學程，因為睡久了總有一天一定會醒，醒來之後如果感到無聊還是可以隨時入夢繼續玩，但此時的夢不再昏沉受苦，而是清明精采。
文字自帶光明，點亮了眾人之路，也自知之明地照亮了自己。這本書規模之龐大讓我也大開眼界，我曾把書稿給了身邊的摯友羅小姐看，她到現在都還沒看完，理由是：這本書掃木馬的威力非常強大，她一邊看，得一邊停下來檢視自己的木馬程式，看書稿都四星期了，到現在都還沒走完全書的五分之一，她說這簡直是天書級的全人類百科全書，她得花一輩子才看得完，沒有書在這本書之外，而這輩子這本書就足矣！
感謝皇冠文化橞甄努力促成這本書的出版！二○一八是我農曆四十九歲本命年，這本《人類木馬程式》是我給自己以及這個世界的期中報告，自此之後，另一個全新的生命維度已經被打開，希望它也能帶著你們一起跳出夢境，醒來就能發現：此時此地已是無所不在，與生俱來早已無所不能！
