推薦序
做父母比做心理師難
社會大眾常對心理師有許多美麗的誤解:整天坐在冷氣房裡和人講講話就好,錢挺好賺的!是不是什麼都不用說,就可以一眼穿我內心想法?心理師講話是不是都特別溫柔有愛心!讀了那麼多心理學,心理師應該是能教出完美子女的完美父母吧!
就像醫生精通醫學面對病毒也無法免疫不生病,心理師就算飽讀心理學,面對人生,只能和所有人一樣,謙卑勇敢面對,不斷掙扎與修練。
而身為一個心理師以及一位父親,我知道成為心理師只需要考試一次,工作結束可以下班;做父母卻是一輩子不斷的考驗,每天都可能要面對新的、超出自己底線的挑戰,而且對孩子的牽掛與照顧,永遠沒有下班時間。
唯一的差別是,我們心理師的訓練讓我們對自己的內心狀態比較敏銳一些,面對教養孩子的各種挫折與挑戰,更願意反身自省自己的狀態,有比較多線索去推測孩子可能怎麼了,然後在每天生活的短兵相接中,努力維持心情平靜,格外珍惜與孩子、與家人相處的每一個片刻。
世媛在FB上陸續分享自己做母親的心情,對我來說十分珍貴。社會大眾得以有機會看到,原來訓練有素的專業人員也會被小孩搞到氣哭逼瘋,那麼自己被孩子整得狼狽不堪自然也不算太不正常;還可以看到世媛從心理學的角度,提供洞見與慈悲,幫助仍在苦海裡的父母與伴侶們,能看到方向與希望,不輕言放棄。
心理師專業的社會責任,是去協助人們在面臨人生困境與低潮時,能適時獲得一點方向指引與力量補給,勇敢繼續迎接人生。世媛的文字帶著文如其人的一種溫柔質地,與細膩深刻的敏銳觀察,以一個心理師以及一個母親的雙重身份,與所有父母攜手,一步一腳印的勇敢體驗真實人生。
這本書就是見證這個過程的珍貴筆記,我相信讀者能從中得到滋養與鼓舞。
趙文滔──國立臺北教育大學心理與諮商學系教授/諮商心理師/伴侶與家庭治療師
作者序
在愛中成長
從一開始為了記錄生活、也給懷孕待業中的自己一點寄託,一路書寫到現在,已經快四年了。從沒想過要出書,每一篇刊登出來的文章,都是在生活的揉壓中嘔心瀝血寫下的。不過,當收到總編輯邀約討論出書時,內心真的充滿驚喜與惶恐,市面上那麼多寫給媽媽的書,還需要多這一本嗎?
我深深知道,自己書寫不是因為我對教養很有辦法,而是因為內在真的有許多掙扎需要梳理,孩子也常常給我許多驚喜(或驚嚇),覺得不寫下來太可惜了,因此我不斷試著在觀察、體會、找資料、與人討論當中,尋找安頓彼此身心的方法。
「腹內話」,在台語中代表經過咀嚼後的肺腑之言,也很貼近我書寫的初衷。我期待書中那些在我內心百轉千迴後,幫助我重新安頓下來的體會,能夠讓一位疲憊困頓的家長在翻閱之後,得到一點說進心坎裡的感動,如果還能找到一點新的靈感,運用在自己的生活中,那就太好了!
這裡分享一個小故事。
有一天,我因為糾正孩子而和她起了衝突,雙方過招一陣後,我們擁抱和好。我一邊幫她擦去鼻涕眼淚,一邊再次提醒她:「這樣妳了解為什麼媽媽剛剛要提醒妳了嗎?媽媽希望妳下次可以記得。」 她點頭,隨後問道:「媽媽,那妳小時候會不聽阿嬤的話嗎?」
我沒想太多地說:「好像不會耶。」因為不同於女兒的活潑直接,我是個乖巧壓抑的小孩。
她看著我,眼淚倏地掉下來,哭著說:「我想像你一樣……可是我做不到!」
她看起來不是在找藉口,而是發自內心對自己感到無力。我看她這樣,心裡也酸酸的。我說:「神創造我們是不一樣的個性,妳是個有主見的孩子,妳的特質有妳的好處呀! 」
她還是堅持:「可是我想像妳一樣……但是我沒辦法……。這樣的話,妳……還會愛我嗎?」
我相信如果你是我,你的答案一樣會是肯定的。
我們愛孩子,即便他們還沒辦法達到我們的期待;同樣地,孩子也愛著我們,即便有時候身為父母的我們也還需要成長。我在安慰女兒的時候,體會到自己內在很深的愛,也體會到天父對我很深的愛。天父好像在對我說,孩子是祂所賜的禮物,要我在生活的高高低低當中,享受愛的流動、享受主的幫助、也享受跟孩子一起玩耍,重溫我的童年。
願這樣美好的一份愛,也滿溢你的生命當中,伴隨著你和孩子一同成長!