自序 醒來吧，看見孩子的內在需求
緒論 心靈教育的意義
第1章 開始遇見一個人
兒童的成長過程，就是一個需求螺旋式上升的過程。嬰兒的生存不僅僅依賴基本的生理需求的滿足，還依賴于安全感和歸屬感的建構。父母可以通過重視、尊重、接納、欣賞、規則和界限來説明孩子建構安全感、歸屬感和自尊，推動孩子自我實現的探索。
第1節 請馬斯洛先生做家教
第2節 讓你的孩子擁有健康的內循環系統
第2章 兒童自我建構之基礎：歸屬感與安全感
嬰兒需要被父母、家庭全然接受，如同一個事物被一個空間接受一樣。當這種全然的接受感在孩子的內在如同一顆種子被種下時，孩子心理上的安全感就容易建構了。
第1節兒童心理需求之歸屬感
第2節兒童心理需求之安全感
第3章 建構安全感與歸屬感所需的養分
人的成長基本的需求是安全感和歸屬感，而要完成其建構，人需要獲得重視、尊重、接納、欣賞、規則和界限。
第1節兒童心理需求之重視
第2節兒童心理需求之尊重
第3節兒童心理需求之接納
第4節兒童心理需求之規則與界限
第4章 從心理需求走向精神需求
滿足基本的心理需求之後，人自然而然走向精神追求：審美和自我選擇，以此來完成自我建構、自我實現和自我超越的人生三部曲。
第1節兒童精神需求之自我選擇
第2節兒童精神需求之美學需求
第5章 用愛的慧眼看需求
……
第1節愛的五種表達方式
第2節覺知的愛
第6章 心靈需求與自我價值
當一個人獲得愛，就會獲得存在的價值感，就會服務和奉獻社會，其人生也會走向一個良性迴圈，對周圍環境形成正向積極的影響力。
第1節認識自己的第一工具——冰山理論
第2節心靈教育來自一致性的生命狀態
後記 保護好孩子的“第二層皮膚”
附錄 父母成長體驗手冊
