本書作者加藤締三分析與人交往時 ,產生不安、焦燥的原因 ,訴說認識真正的自己、看清對方、抱持自信生存的重要性 ,使你做個真正有「自信」的人。作者並著有「做個真正成熟的人」,該書蟬連金石堂排行榜暢銷書達七年之久。
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