健康要訣365

　現代人比過去更注重健康，也比以往長壽，但並不表示現代人為病症所 苦的情況減少或減輕。而且隨著醫藥的發達，疾病的罪魁禍首不再是細菌或病 毒，而是人類的生活方式──健康，吸煙和生活。因此本書融合了許多專家學 者的意見，根據最近的醫藥和行為研究，以淺顯易懂的文字，告訴你如何預防 並治療常見的症狀。在本書中，你將學到許多保健之道，以精簡實用的方法， 使你和周遭的人，活得更健康。