你為什麼不快樂？－使心情開朗的秘訣

　　本書是探討對於自己喜愛的人產生敵意的矛盾感情。

　　對於我們原本討厭的人產生敵意不會感到苦惱，但對於自己難以割捨、相當喜愛的人產生敵意就很苦惱。但若是能夠承認「我這個人就是這樣」的人，不會因心裡糾葛而痛苦，他能表現出：討厭的人就討厭，喜歡的人就喜歡。