接納─走出羞愧的陰影

許多人活在不被接納的恐懼裡，因此極力鞭策自己，力求超越自己的極限，作個符合別人期待的人;一旦力有不逮，羞愧感便油然而生。但汲汲營營地追求永無止境的目標，是否就是跳脫恐懼及羞愧的良策？如何才能走出羞愧的陰影，活得坦蕩自在？ (接納)一書有您需要的答案。