孫安迪之免疫處方:經絡篇

孫安迪之免疫處方:經絡篇
定價:250
NT $ 160 ~ 225
  • 作者:孫安迪
  • 出版社:時報出版
  • 出版日期:2005-06-13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9571343234
  • ISBN13:9789571343235
  • 裝訂:平裝 / 216頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

1.【安迪養生功18式】全套圖解示範2.【經絡按摩、穴道點壓】對症DIY療法

  經絡不暢通,就會生病痛,人體經絡的調理是健康之本,也是促進養生免疫的絕佳利器。免疫專家孫安迪醫師,完整解析經絡調理概念與氣功鍛練方法,教你活經通絡、凝聚能量、開發身體潛能,享受保健、益智、延壽的身心靈和諧境界。經絡是遍佈人體、控制氣血運行的組織系統,經絡活化之後,向上可開啟腦功能、激發人體潛能;向下會影響神經-內分泌-免疫網絡,使五臟六腑、四肢百骸的功能更加協調運作,達到抗病、強身、免疫的效果。

  而氣功即是以調心、調身、調息等方法,對人體中的氣與經絡進行調整的鍛鍊活動。在本書中,孫安迪醫師以經絡與免疫為主題,分別從傳統理論與現代醫學,探討經絡系統的運作、調理及其與保健免疫之間的密切關係;同時介紹氣功鍛鍊的原理與方法,親自示範獨創的【安迪養生功18式】全套動作,並提供各種免疫相關疾病與症狀的【經絡按摩、穴道點壓DIY療法】,幫助大家利用簡單易行的氣功練習與經穴調理,循序漸進地展開自我鍛鍊與養生保健。此外,孫醫師也由人體科學的角度切入,透視心靈力量、人體潛能的開發與經絡傳統的融合與應用,打開另一扇瞭解經絡醫學的視窗,也傳授更多新世紀的身心靈保健之道和長壽秘訣。

作者簡介

孫安迪醫師
學歷:
台大醫學院微生物免疫學博士
現職:
台大醫院口腔內科主治醫師
世新大學通識中心兼任教授
上海中醫藥大學客座教授
湖北中醫藥大學客座教授
天津醫科大學客座教授

  孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域,率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病和口腔扁平苔癬的病因和明瞭免疫病理機轉外,也是深受歡迎的醫療保健作家和演說家。

  孫醫師從中西醫結合的免疫醫學理論出發,在中視、民視、《中國時報》等各大電子與平面媒體,主持健康單元、撰寫醫學專欄,闡明免疫力對健康的重要性,並率先提出以蔬果等日常膳食以及中草藥抗癌防老的免疫新主張;陸續出版多本暢銷著作,從事養生與醫學演講,以傳播實用有益的保健常識與醫學觀念,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大迴響,各方邀約不斷,成為備受推崇的健康大師,並多次入選美、英等國編輯之多項重要世界名人錄,亞太、亞美等亞洲名人錄,以及中華民國名人錄。

 

目錄

Part1經絡調理篇
  �經絡是什麼?
  �從現代醫學看經穴系統
  �決生死、處百病的經絡訊息
  �何以經絡「不通則痛」?
  �中醫正氣VS.西醫免疫
  �針灸可以調整經絡、調節免疫
  �經絡療法面面觀
  �能量音樂,活經通絡
  �暢通中脈,就能開顯自性
  �以氣功禪定,開發人體潛能

Part2氣功鍛鍊篇
  �氣功\是養生治病的法寶
  �氣功\如何疏通經絡?
  �氣功\的現代醫學觀
  �氣功\中的呼吸鍛鍊
  �腹式呼吸可以改善壓力症
  �氣功\外氣,真能抗腫瘤?
  �氣功\養生須循序漸進
  �陰離子環境最適合練功
  �我的氣功\之道

Part3 養生抗病篇
  �安迪養生功十八式

 初階動作
  【第1式】丹田吐納 【第2式】天女散花
  【第3式】借花獻佛 【第4式】龍旋虎躍
  【第5式】法輪運轉 【第6式】觀音拜佛

 中階動作
  【第7式】太極吐納 【第8式】開門見山
  【第9式】氣貫山河 【第10式】撥雲見日
  【第11式】大鵬展翅 【第12式】大地回春
  【第13式】水到渠成 【第14式】氣轉乾坤
  【第15式】地轉天旋

 高階動作
  【第16式】左右逢源 【第17式】運轉太極
  【第18式】天人合一

 對症經穴按摩DIY
  *感冒 *失眠 *白帶過多 *經痛 *前列腺炎 *高血壓

 對症點壓穴道DIY
  *失眠 *手肘痛 *鼻竇炎 *昏厥 *牙痛 *夜尿

Part4 人體科學篇
  �人體科學和身心靈養生
  �順應自然的大自然養生法
  �淨身又淨心的長壽秘訣
  �長壽鄉人瑞的健康啟示
  �如何調身、調心又調息?
  �心靈力量也可以防病抗癌
  �禪修入定與心靈修煉
  �什麼是人體氣場?
  �磁場與人體效應
  �深具潛力的另類醫學——能量醫學

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