元浩衝浪教室

元浩衝浪教室
定價:199
NT $ 157 ~ 179
  • 作者:姚元浩
  • 出版社:凱特文化
  • 出版日期:2007-08-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9868349540
  • ISBN13:9789868349544
  • 裝訂:平裝 / 128頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  台灣有一群愛好衝浪的好手們,擁有自己獨特的衝浪文化,每天過著不一樣的日子,有著充實的心境。可惜,衝浪文化在普羅大眾間總是隔著一層難以越過的障礙,因為衝浪看起來雖然很帥氣,但那些想像中的危險總是讓人卻步。

  本書就是為了一掃大眾對衝浪的刻板印象,讓每個想學衝浪的人能有個好的開始,才能堅持下去。元浩以自己的經驗,告訴初學者該從哪裡著手,從衝浪的源起、規則、浪況的觀察、衝浪必備的工具、基礎姿勢教學及示範,配上圖文說明,每一樣都非常的詳盡又淺顯易懂。

  本書同時提供全台知名浪點介紹及相關資訊、衝浪術語解說,並且教導初學者避開不必要發生的危險,給每個躍躍欲試想挑戰衝浪的人一條快速上手的捷徑。

本書特色

  玩衝浪,怎麼開始? 《元浩衝浪教室》教你最簡單易懂的衝浪方法。不必多花錢、多煩心,也不用害怕受不必要的傷,最重要的就是怎麼在浪花裡玩得盡興、玩得開心,大呼過癮!本書有詳盡的衝浪步驟說明、衝浪動作解析,附上圖文指導,從衝浪源起到浪板保養小篇方,應有盡有,不怕你不懂,只怕你不敢!

作者簡介

姚元浩

  一個愛好衝浪的大男孩,有著牧羊座的熱忱,簡單的生活態度。每天光享受著大海的懷抱就能得到心靈的依靠,愛好演戲、游泳、滑板、衝浪。71年次,186公分,76公斤,模特兒般的身材,古銅色的皮膚,演過知名電影、主持美食節目,拍過偶像劇及March汽車廣告。最希望能跟每一個人分享衝浪的刺激和感動。

演過的電影:張作驥—黑暗之光、美麗時光,陳義雄—晴天娃娃
戲劇與廣告:強盜與天使、吐司男之吻、甜檸檬之戀、老婆大人、極速傳說、婆媳過招千百回、2003 March汽車廣告
主持節目:食全食美、喜從天降、食字軍東征、娛樂星新聞
書籍作品:《浪人、衝浪、海洋》

 

目錄

推薦序
迎接挑戰  重新出發  文∕名主持人 小嫻
心神合一 無懈可擊  文∕知名演員 阿龐
極致陽光  極致溫暖 文∕名模 隋棠

第一堂:元浩說故事
衝浪運動的源起
衝浪運動在台灣
衝浪遊戲規則
熟悉海邊、瞭解浪況

第二堂:麻雀雖小,五臟要俱全
衝浪板
腳繩
蠟塊與防滑墊
板舵
防寒裝備、防磨衣與礁鞋
防曬用品及保養
其他衝浪裝備

第三堂:衝浪教室八大招
事前訓練與準備
趴板
划水
淺灘越浪
出海越浪
坐板等浪
轉向
追浪
起乘
安全守則與危險行為

第四堂:TOP浪點跑透透
北部浪點:白砂灣、金山沙珠灣
中部浪點:竹南和大安港
南部浪點:台南安平秋茂園、墾丁南灣、白沙灣、佳樂水
東部浪點:花蓮磯崎海水浴場
東北部浪點:宜蘭大溪蜜月灣、外澳(雙獅)、頭城烏石港

第五堂:元浩衝浪大補帖
元浩小叮嚀
內行人都這麼說

後記:懂得分享才是王道
附錄

 

極致陽光 極致溫暖 文∕名模 隋棠

我只知道
海王子希望大家因為他的書而愛海洋
遠勝於因為他的書而愛他
真的 這就是他
極致陽光 極致溫暖 極致不尋常的愛著片片藍
祝新書大賣 衝浪萬歲~!

心神合一 無懈可擊 文∕知名演員 阿龐

  二○○四年夏天,我第一次接觸了衝浪運動,當時的喜悅在二○○七年的今天依然記得。有很多人問我衝浪是什麼感覺?答案因人而異,正因為如此,我覺得最好的回答就是邀請大家一起去衝浪!因為真實的感覺遠比文字的想像來得更加強烈。

  衝浪運動在台灣以現階段來講,還處於幼教時期,不像鄰近的日本有長年的自主文化以及完整的職業規畫。目前的台灣據我所知有一群人講求「人與海」的互動,屬於技術派;而另一群人講求「心與海」,屬於休閒派。

  不管你是休閒派,還是技術派,衝浪安全以及規則都應該是首要學習的科目,這樣才能讓每個人都享有安全的衝浪環境,並且在這樣的環境裡一起成長。回想起四年前全台灣衝浪店不到十家,而現今是以倍數成長,想要買到與衝浪有關的商品,不再苦無資訊,只要你有時間,一個週末就可以輕鬆去享受衝浪的樂趣,許多出租衝浪板業者也有提供衝浪的教學,讓你就算第一次衝浪也可以玩得開心又安全。

  二○○七年的台灣衝浪界是我接觸衝浪之後最有活力的一年,從五月至七月為止已經舉辦了五場頗具規模的比賽,還有更多販賣衝浪商品的廠商投入了大量資金及商品,贊助台灣的比賽和成績優秀的選手。而藝人姚元浩在教育資訊方面則推出他的第二本衝浪書籍,內容非常精采。我希望台灣衝浪界能在這麼多的支持下越發進步,讓所有衝浪界的好友「休閒派-衝到心神合一」、「技衝派-衝到無懈可擊」。

迎接挑戰 重新出發 文∕名主持人 小嫻

  鬧鐘鈴響劃破了寧靜的清晨,看看時間,凌晨三點,應該是來得及看到太陽從海面上慢慢升起,心裡不由自主的開心起來。今年夏天給自己設定的目標,就是要能?離衝浪初學者的階段,在炎炎夏日裡對自己展開特訓。

  為什麼會喜歡衝浪?我想只有親自站上衝浪板的那一刻才能夠真正體會。衝浪的過程中難免會經歷到被海浪打進水裡去,不但海水喝個飽,還面臨既踩不到底又浮不出水面的驚恐。如果是在北海岸的話,遇到咬人的水母更是家常便飯。但是一定要記得,千萬別因為這樣就放棄喔!

  每個衝浪人都有自己滿滿的經驗談,元浩熱愛衝浪的精神就讓我非常佩服。有一次,大家聊起衝浪時最可怕的經驗,元浩就說他曾經在海裡衝浪時不小心受了傷,而且還是很嚴重的那種傷。通常一般人都會痛的哇哇大叫然後逃回岸上,但他上岸後只用膠帶來回封住受傷的部位止血,接著馬上又抱起他的浪板往海裡划去,一直跟海浪博鬥到太陽下山的那一刻才上岸。那時候聽了,覺得這真是個很大的勉勵。如果我們可以在生活、感情、職場上遇到挫折時,都不要放棄,對自己有信心,勇敢迎接挑戰,把傷口包紮好了再出發,相信很久以後,當你再回頭看時,這點小傷也只不過是你人生中的一根小毛而已!趕快吹掉它繼續向前走吧!

  哇,我把元浩講的這麼好,完了!他又要開始臭屁了!

  玩衝浪真得讓我認識了非常多的好朋友。元浩、阿西、小顧教練、貢丸、墾丁的阿水、阿佑、夏大雨、阿樂、阿南、阿寶…哇,怎麼好像都是男生呀!熱愛大海的焦糖美人們,看完這本書趕快來海邊衝浪吧!

後記

  《元浩的衝浪教室》雖然是一本工具書,但它的出版,卻奠基於我這些年玩衝浪所得到的最大感觸。

  衝浪運動在台灣的前景現在還無法預測,時至今日,這塊擁有優良浪點的小島上,衝浪運動依然還處於一種剛開始要蓬勃發展,卻遲遲缺乏良好管道推廣出去的態勢。因為無論我們說得再多,依然只有親身嘗試過的人,才知道那一點都不難,才知道那每一個自己曾經受過的小傷都讓人回味,而每一個危險的傷害幾乎都可以避免。也只有真正能堅持下去的人,才有機會知道衝浪能帶給人們多少的興奮和多麼溫暖的歸屬。

  是的,堅持。這一向就是新手們一開始會碰到的最大問題。而總是讓人打退堂鼓的,經常都是一個又一個原本不應該會發生的傷害。我曾經看過一個女孩子玩衝浪的時候被板舵割傷,血流如注的大腿、慘白的臉龐,躺在沙灘上讓人觸目驚心。我知道她受到很大的驚嚇,可是我也暗自祈禱她不會從此就對衝浪喪失了信心。多少人就是這樣一開始不知道該從何著手,如果不幸碰到了大一點的傷害,就容易裹足不前,甚至造成無法挽回的悲劇。

  所以我才會想寫這本書。玩衝浪的人都非常渴望別人能了解自己所經歷過的感動,卻苦於無法精確表達堅持過後所得到的甜美報嚐。與其如此,不如一開始就把所有理當能避免的傷害減到最低。我想讓大家知道遊戲規則,知道那些會導致危險的關鍵在哪裡,讓所有幾乎要失去熱情的人知道我們原本可以玩得多麼盡興,也給那些不知該從何著手的人一個最明確的開始。

  我經常碰到的危險行為就是搶浪。這是最常發生、最危險、也最讓人嘆息的事。之所以嘆息,是因為搶浪所造成的傷害,並非源自於大自然,那不應該屬於大海給我們的回味之一,它絕對是可以不必發生的。搶浪導致許多嚴重的傷害,更重要的是,它還會連累了其他的無辜者。「嚴禁搶浪」,這是所有衝浪規則的發源,這條守則幾乎成為我寫這本書的最大動機。

  台灣的衝浪界不乏好的教練,而尋找一個好的教練是學習衝浪的第一步,也是最重要的一步,那是讓自己能延續熱情最好的方法。一個好的教練會引導你,避免你枉受傷害。我玩衝浪到現在已經受過大大小小的傷,身上幾乎每一個地方都找得到疤痕,連眼睛上都有。我非常能體會那種挫折不斷,懷疑所有強調衝浪並不危險的人都是騙子,那種畏懼的心情。可是我不像大海那麼神秘詭譎,不像他一樣能成為每個人的心靈導師,我只能告訴大家如何避免熱情消褪,因為那只是一種考驗,那些害怕都會過去,並且昇華成最美好的東西。

  最後要說的是,衝浪的精髓其實是一種分享的精神。分享一道好浪,分享一種彼此心靈相通的感覺。許多衝浪人都很急,尤其是新手,總是躍躍欲試,浪一進來就爭著想衝。其實不需要這麼急躁,因為欣賞別人衝浪也是一種享受,要懂得分享才是王道。

 

內容連載

衝浪運動在台灣
台灣是新生代造山運動下火山群遍佈的小島,有許多讓人嘆為觀止的地形和大自然巧妙的構造,大海受到板塊和斷層所引起的力量,再加上夏季的颱風和冬季的東北季風,一年四季都找得到好浪點。然而因為衝浪運動目前在台灣仍然被視為是非常高難度且需要花費許多時間和心力的運動,所以推廣到現在依然困難重重。

追溯台灣的衝浪史,要先回到六○和七○年代的美軍駐台時期。當時的台灣尚未完全開發,美軍在駐台期間除了平日的操練和鎮守之外百般無聊,便利用返美期間將衝浪裝備帶回台灣,接著就在野柳和金山一帶開始玩起衝浪。一九六二年澳洲就舉辦了第一屆的衝浪錦標賽,台灣卻一直到一九八八年才成立了中華民國衝浪協會。

衝浪運動的基本概念並不在於對抗海浪或者和大自然搏鬥,而是享受一種和浪濤合而為一的迷人感受。如果對大海本身並不畏懼的話,其實只要一時心血來潮,稍微嘗試一下,一定很快就會愛上衝浪,成為衝浪族的一員。

衝浪遊戲規則
在形形色色的衝浪族裡,經常夾雜著許多搞不清楚規則的新手。新手沒有衝浪族應有的默契,老手就得花很多時間來迴避這些莫名其妙找上門的麻煩和危險。衝浪規則的維護不但關係著每個衝浪者之間彼此的和諧,更重要的是會影響到自己和他人的安危。所以每一個人在接觸衝浪前,一定得先搞清楚這些重要的守則才行。
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