經絡按摩實用圖典:喚醒人體的自我治愈力

經絡按摩實用圖典:喚醒人體的自我治愈力
定價:174
NT $ 151
  • 作者:薛衛國/主/編
  • 出版社:重慶出版社
  • 出版日期:2009-10-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7229013054
  • ISBN13:9787229013059
  • 裝訂:255頁 / 24 x 17 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

國內人體經絡按摩的巔峰之作

由經穴按摩專家親定結構、細審內容,打造而成的一部經穴按摩經典圖文之作,將國醫的精髓以最通俗的形式展示給廣大讀者、讓其服務於我們的身體健康和日常生活。

生動的語言為您揭開經穴的養生之謎

古老經穴醫書往往晦澀難懂、多數通俗經穴讀物又常常漏洞百出,真正優秀的經穴按摩書一定是通俗易懂、內容專業而又具有很強的操作性。我們用簡潔的文字和最形象的圖示,將摸不著的十四經脈生動地描畫出來,將您帶入一個神奇的經穴世界。

標准手繪步聚圖,不懂穴位也能輕松上手

不用擔心按摩時找不到穴位、用不對手法、掌握不好力度,只要跟著我們的步驟圖一步步來,再加一份您的愛心與耐心,家人的健康和幸福就在您的手下,愛意會在彼此相對的目光中暖暖升起。

薛衛國,北京中醫藥大學針灸學院推拿系副教授,副主任醫師,碩士生導師。先后在山西省中醫藥研究院、成都中醫藥大學、北京中醫藥大學從事按摩推拿臨床、教學工作,積累了豐富的經驗。在推拿專業期刊上發表學術論文20篇,多次參與編寫專業書籍,完成校級科研課題5項,多次參與全國專業學術會議。其按摩推拿強調「脊柱調整」與「軟組織松解」,對各種頸肩腰腿痛、神經及消化系統疾病與亞健康狀態頗有療效。
 

目錄

01 你的經絡會說話
經絡暢通,百病不生
疏通經絡是按摩送給身體的良藥
弄懂穴位讓按摩事半功倍
不是所有人都適合按摩
按摩前必須要做的功講
神秘的陰陽經脈
脊椎推拿治百病
按摩常用手法圖解
按摩常用操作程序
02 認識身體的十四經脈
03 動動手指,輕松擺脫身體小病痛
04 疏通經絡,讓你遠離常見疾病折磨
05 每天十分鍾,保健其實很輕松
06 經絡按摩,給女人最天然的美麗呵護
07 做愛人最好的經絡按摩師
08 撫觸按摩,父母給寶寶的最佳禮物
 

人體內有一套運轉、修復系統,它無時無刻不在護衛著我們的健康。平常的日子,它維護著我們臟腑器官的正常運行;當疾病來襲時,它又會整裝待陳地與疾病展開廝殺。這套修復系統就是我們身體里的經絡。

敲敲經絡,保健無憂
經絡是我們身體里的靈丹妙藥,是一分錢不用花,一學就會、一用就靈的健康養生大法。身體是否健壯及壽命的長短都與它息息相關。平時我們走路時間過長或者感到雙腿發沉時,經常會用手捶捶腿,其實這就是無意識地敲經絡,從而讓自己的肌肉與神經放松下來。當我們的身體內部出現問題時,就會在身體表現產生異常,用手觸摸會有壓痛及硬塊,這時就需要我們找准病因,及時敲找經絡,防病治病。

打通經絡,百病不愁
經絡暢通是保證我們身體健康的重要因素,經絡不通,即使怎樣的外部保健也只能治標不治本。經絡是我們身體內部氣血的大通道,它為全身的各個臟腑器官輸送氣血,並且協調著它們的正常工作,一旦發生堵塞,身體就會再現這樣那樣的不適症狀。所以說,人之所以會生病,最根本的原因就在於身體里的經絡運行不暢,就像道路上發生了堵車現象,疾病自然也就找上門來了。

每天10分鍾,你會有驚人的發現
愛美的女性在每天洗臉時、臨睡前或者辦公的間隙輕輕按摩自己的臉部、身體10分鍾,15天後,你就人發現一個皮膚白皙、容顏靚麗、充滿活力的俏佳人。對於男性來說,快快扔掉那些令你尷尬不堪的藥物吧,只有通過打通身體里的經絡才能真正實現你強健腰膝、固腎益精的目的。而打通經絡,保證臟腑功能正常,才是老人通向長壽之路的捷徑。經過撫觸按摩後,寶寶吃飯、睡覺更香了,大腦反應更快了,小病痛也不再找上身來了。由此可見,按摩是適用於全家老少的簡易保健法,動勸手指、動動腳,其實健康就是這麽簡單。
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