徹底把經絡穴位說清楚

第1章 善用人體十二經，養生祛病不用愁
三焦經是人體無言的神醫
調理肺經就是調理五髒六腑
心包經可“包”治百病
按摩小腸經讓你生機盎然
大腸經是人體中的無名英雄
肝經是最值得呵護的經脈
神奇的敲膽經
胃經是人體的後天之本
腎經是人體最具防御力的經脈
讓我們身體固若金湯的膀胱經
脾經是人體內的“定海神針”
心經可以助你清心除煩
第2章 見證奇跡的時刻——其妙無窮的奇經八脈
掌管生殖妊養的人體大脈——任脈
統帥陽氣之脈的“大將軍”——督脈
十二經脈之海——沖脈
呵護女性健康的愛心脈——帶脈
保護腸胃，助你緩解痛感的神奇之脈——陰維脈
聯絡全身陽經，專治感冒的特效脈——陽維脈
陰蹺陽蹺，主一身左右之陰陽
第3章 小穴位，大健康——手把手教你找到人體特效穴位
人體養生保健第一大穴——足三里
讓你始終保持好胃口的神奇穴位——然谷穴
既治病又提神的人體大穴——百會穴
功效眾多的常用穴位——合谷穴
專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴
維系生命的長壽穴位——神闕穴
留駐青春的不老穴——命門穴
危急時刻的急救穴——人中穴
幫你趕走頸椎之苦的奇妙之穴——大杼穴
幫助你追求性福的神奇穴位——關元穴
第4章 不必求醫問藥，足下自有健康
第5章 回春妙手自家生——人體常見疾病的經絡根除法
第6章 經絡小動作，健康大智慧——日常生活中的經絡養生法
第7章 調養經絡，女人的美容大藥就在自己身上
第8章 對亞健康SayGoodbye︰上班族日常經絡養生小行囊

在傳統中醫理論中，人體經絡是一套具有強大自我調節能力的系統，五髒六腑都通過經絡緊密相連，相互影響。所以，從古至今，中醫們就一直將經絡以及經絡上的穴位當作人體大藥來使用。

中醫里有句術語，叫“諸病于內，必形于外”。這就是說，只要觀察一下我們的那條經絡有不正常的反映，就可以知道那個髒腑器官出了問題。不僅如此，通過對經絡的按摩或刺激，還可達到養生祛病的目的。可以說，經絡是人體的生命之河。疏通它，你就能告別疾病，常保健康；忽視它，你可能會因此百病纏身，傷痛不斷。故此《黃帝內經》中才說︰“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”

作為一名中醫，在行醫生涯中，我接觸過不少病人，也治療過不少急癥頑癥。在與患者的接觸過程中我發現，很多疾病的產生乃至日益嚴重都是病人缺乏最根本防治知識。對此，我盡自己所能，向他們灌輸防重于治以及人體自有大藥的養生祛病理念，為了宣揚這兩個理念，我將自己多年來的習醫所得和行醫實踐整理出書，在各出版社老師的幫助下得以出版，讓我沒有想到的是，這些書迅速引起了讀者的閱讀興趣，在社會上刮起了一陣經絡養生熱潮，我本人也得到了讀者稱贊，被譽為“經絡養生教母”，對于這個名頭我實在是愧不敢當，事實上，在經絡穴位使用方面比我高明的中醫大師比比皆是，我所做的只是一個拋磚引玉的事情。

中醫學經絡學博大精深，即使傾我一生之力，恐也難得窺一斑。但是，為了讓經絡真正成為我們普通人的養生保健指南，我認為有必要把自己對經絡養生學的認識再精心的提煉一遍，以奉獻給一直對我報以期望的廣大讀者朋友，因為經絡養生畢竟是一門十分玄妙的學問，如果離開專業人士的指導沒就很容易誤入歧途，在使用經絡進行養生時，如果操作有誤，不僅不能達到養生的目的，還很容易給自己的身體帶來傷害，故此對于經絡的認識和掌握應該是越多越好。

最後，我誠心的希望這本書能幫助您養生祛病，為自己贏得一個幸福安康的快樂生活。