本書是南懷瑾先生在望九高齡所做的有關生死問題闡釋的錄音整理,先生以詼諧幽默的極具個人色彩的南氏語言,向我們揭示了生死這兩件人生大事的奧秘。南先生運用佛法原理,結合現代生命科學的知識,由死亡到出生逆向講解了生命的整個過程;並用十二因緣說客觀地分析了生命的起源以及人類遭受種種苦痛的根本原因,為迷茫者解惑答疑,幫助人們樹立正確的人生態度——好好活着,才可以好好地死去。
南懷瑾(1918-2012),生於中國浙江樂清縣,學者、文化名人。出身於世代書香門第,自幼飽讀詩書,遍覽經史子集,對國學鑽研精深,體認深刻,於中華傳統文化之儒、道、佛皆有造詣,更兼通諸子百家、詩詞曲賦、天文歷法、醫學養生等等,對西方文化亦有深刻體認,在中西文化界均為人敬重,堪稱「一代宗師」。