我心溫柔,自有力量》是華語身心靈暢銷書作家張德芬,繼百萬暢銷書后,主編人生詩意生活的修行課。
沒有什麼比溫柔更有力量。
張德芬、畢淑敏、黃佟佟、武志紅、李銀河……三十余位重量級作家共同分享:怎樣過上想要的生活,活出自己的光芒,綻放出自己的愛與美。
張德芬,被譽為華語身心靈暢銷書作家。張德芬研修身心靈成長勵志多年,並取得了中國國家心理咨詢師的執照。張德芬着有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》和《重遇未知的自己:愛上生命中的不完美》《心靈突破60問》,同時翻譯作品有德國心靈導師艾克哈特•托爾的《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福•孟的《找回你的生命禮物》等,為華語世界的身心靈普及發展做出了巨大的貢獻。
目錄
Chapter1
愛自己,是一切快樂的根源
為什麼你忘了愛自己
你給靈魂吃什麼
女人,活出自己的光芒
Chapter2
靈魂的香氣之源
女子,你不必hold住誰
歲月給女人最 好的禮物
過日子的學問
通過愛,我們成為自己
心中的詩
Chapter3
愛情是一面鏡子,我們用它來映照自己
愛別無所求,只需成全自己
我愛你,不光因為你的樣子
我不能和你虛度時光
Chapter4
什麼是真正的輕生活
絕境即勝境
我們需要時常更新生命
多少人活在一場游戲中不自知
我和誰都不爭
我們什麼也不知道,但也許這樣最 好
留給自己時間,獨自去遠方
真正的滋養,從食物開始
吃從來都不是填飽肚子那麼簡單的問題
Chapter5
愛與孤獨
每個人都是孤獨的
當有一天我們老去
讓傷痛在生命中開出艷麗的花朵
珍惜你的脆弱,這是一切的起點
承認吧,我們都缺少勇氣
人生的分離
我走了很遠的路,才找到家門
Chapter6
關於女人自己的空間——你需要知道的幾件小事
不問塵世,卸下面具,只與食物對話
女人最 好的狀態
美麗源自生活方式
心靈的曼陀羅
愛自己,是一切快樂的根源
為什麼你忘了愛自己
你給靈魂吃什麼
女人,活出自己的光芒
Chapter2
靈魂的香氣之源
女子,你不必hold住誰
歲月給女人最 好的禮物
過日子的學問
通過愛,我們成為自己
心中的詩
Chapter3
愛情是一面鏡子,我們用它來映照自己
愛別無所求,只需成全自己
我愛你,不光因為你的樣子
我不能和你虛度時光
Chapter4
什麼是真正的輕生活
絕境即勝境
我們需要時常更新生命
多少人活在一場游戲中不自知
我和誰都不爭
我們什麼也不知道,但也許這樣最 好
留給自己時間,獨自去遠方
真正的滋養,從食物開始
吃從來都不是填飽肚子那麼簡單的問題
Chapter5
愛與孤獨
每個人都是孤獨的
當有一天我們老去
讓傷痛在生命中開出艷麗的花朵
珍惜你的脆弱,這是一切的起點
承認吧,我們都缺少勇氣
人生的分離
我走了很遠的路,才找到家門
Chapter6
關於女人自己的空間——你需要知道的幾件小事
不問塵世,卸下面具,只與食物對話
女人最 好的狀態
美麗源自生活方式
心靈的曼陀羅
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