情緒健康五部曲

阿蘭·德波頓聯手當代英倫思想家中的翹楚，追問人生的本質與意義，誠懇解答當下的問題：

如何保持情緒的健康？如何找到理想的工作？如何不為金錢而焦慮？如何看待愛情與性愛的關系？我們能否改變這個世界？如何應對網絡時代帶來的挑戰？如何應對各種挫折？……

基於深刻的思考、廣泛的調查，涉獵各人文學科——哲學、文學、心理學、視覺藝術等，從中汲取養料，旁征博引，給人帶來激勵、鼓舞、滋養和安慰。

所謂情緒健康，是對周遭事物的一種同步感知。你能快速、直接地感受這個世界，而不后知后覺。大多數人生來本是情緒健康的，但隨着不斷融入社會，各種情緒健康方面的問題就會開始日益彰顯。《情緒健康五部曲》作者奧利弗·詹姆士的觀點在於，人生在世，快樂幸福並非注定，但希望擁有更為健康的情緒卻是人之常情。

奧利弗·詹姆士，原為兒科臨床心理學家。自1988年起，他陸續從事作家、記者、主播、電視紀錄片制片人、主持人等職業，著有暢銷書《他們把你玩兒壞了》《富貴病》《開心的痴呆》及《辦公室政治》。