PART 1 當你的能力撐不起你的野心時
你的野心，要配得上你的努力002
你離你想要的生活，只差一個野心009
改變自己，就是小人物大的野心016
你講的話，可能就決定了你的一生024
你怎麼過，你就怎麼過一年030
努力到讓世界為你改變035
跑到終點再哭043
把事情做到，錢不過是身外之物048
學習的假像056
PART 2 總在進步的人，從來不會老
提高自己的邊界意識062
別把你的低情商當成直爽069
並非所有人都有資格善良076
格調，毀掉一個人081
“”背後的邏輯087
學會管理自己的注意力094
遠離那些強盜邏輯101
遠離批評家人格109
踏實工作的致富謊言116
總在進步的人，從來不會老121
請保持收回善良的權利127
PART 3 永遠給生活埋彩蛋
永遠給生活埋彩蛋134
人為什麼要有儀式感142
成就你或者毀掉你的，都是那些小事149
任何通往創作的捷徑都在通向死亡157
忙，但不要窮忙168
許多所謂的真理，都經不起推敲176
高手從來都是反本能的180
做一個有遠見的人187
要麼玩命努力，要麼徹底放棄195
有些路，註定要一個人走199
給大學生的幾點忠告204
論孤獨與社交210
PART 4 有沒有一個時刻，讓你忽然長大
做一個有靈魂的人218
青春一直在，只要你還能勇敢地翩翩起舞 225
時間終會讓我們長大232
有些旋律，能讓我們不那麼孤單240
選擇更自由的方式過一生245
有沒有一個時刻，讓你忽然長大249
追逐遠方，才能找到家255
疲憊不疲倦，是這一年好的結局260
有時候為了別人，你也要好好的269
