我們的身體，是宇宙間最奇妙的組合，更是個人一本活生生的自傳，成長過程中的心理經驗會在身體上留下印記，你的姿勢與肌肉結構會洩漏你的性格、處事態度、人際關係、情感與性愛好惡，身心之間這份密不可分的關係，正是本書探討的重點。
作者戴特沃德結合東方古老智慧及現代心理學先鋒的理論，融合個人直覺與親身體驗，以深入淺出的方式，對肢體與心靈之間微妙約互動關係，提出完整、徹底的研究。
除了說明肢體形態與個性、經驗之間的關連，更提供許多簡單可行的方法，協助我們認知自我生理、情感與性三方面的本質，並學習如何釋放壓抑的情感，如何自我治療與增強活力。這一趟身心之旅，能讓你的身體與心靈找到更完美和諧的互動與平衡。
時下慢性病猖獗，﹁疑難雜症﹂增多，不論是醫者或患者都慢慢了解到：疾病不是一天形成的，泰半是由於生活方式之不當，日積月累而成。不當的生活方式中，除了攝取不當的食物、居住在污染的環境，最重要的是精神壓力大、情緒的不安及缺少正當的體能活動。
這些問題皆非目前居醫療主流的西方醫學所能盡力與改善的，因此一般民眾無論是求醫或保健，都紛紛求助於坊間中醫藥及所謂的另類醫學，但又因不諳原理，對療效將信將疑，也不敢全然信靠。
＜身心合一肢體心靈和諧的現代健康法＞之出版正逢其時，能迎合這個需求，而提供了最好的答案。本書作者為一研究老化現象的心理學家，又親身體驗了多類肢體心無的訓練，包括東方醫學中指壓、氣功、禪坐與瑜伽等。在有系統的觀察與試驗後，曾多次對患者進行治療，因此能在著作中巨細靡遺的介紹人體的情緒與軀體、四肢的關係。從舒適到疼痛下從健康到疾病，肢體的各部分會因情緒而呈現不同的反應，不但有助於治療者的診斷，也能幫助患者提高自身的警覺，及設定自我鍛練的目標。
正如作者在結論中提及，如果我們用心留意自己的肢體心靈，軌能以自己的力量創造出沒有衝突、沒有疾病、充滿知覺、享受健康的未來。筆者經年來以一個臨床醫師的背景致力於人體生物能場的科學研究，透過氣功的鍛練及觀察，對＜身心合一＞書的內容及見地深有同感，願向讀者作誠摯的推薦。