曾幾何時,憂鬱已成為現代人最常見的精神疾病之一,許多人陷於其中卻不自知,更不知所措。本論文集即針對現代人可能產生的憂鬱,所作的各類探討;作者包括譚中岳、陸汝斌、張笠雲、李昭輝、傅立德、陳若璋等多位專家學者。誠盼此書能幫助更多的人走出「憂鬱」。
-
腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code)
$237 ~ 474 -
不吃藥的一夜深睡眠法:權威醫師教你利用90分鐘修復原理+5大擺脫失眠任務,讓身體自動修護,排出壞情緒,天天睡好覺!(隨書附贈:完全熟睡攻略手冊)
$252 ~ 537 -
不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己
$342 -
每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效
$178 ~ 540 -
我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟
$209 ~ 277 -
失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)
$109 ~ 640 -
深度睡眠頸帶護腕組(二合一)
$765 -
最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術
$150 ~ 316 -
亞斯伯格症實用指南(增訂新版)
$277 -
最強睡眠術:權威醫師指導,徹底擊敗睡眠障礙,完全消解身心疲勞,每次清醒都神清氣爽
$160 ~ 379 -
聽~音樂比你想得更療癒:音樂治療30響
$140 ~ 317 -
「睡眠負債」速償法:別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債,打造獨一無二的優質睡眠!
$263 ~ 537 -
旅程的關鍵字:與認知障礙症共存的啟示
$127 ~ 360 -
失眠療癒
$220 ~ 360 -
再見!睡不好
$360 -
森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂
$69 ~ 387 -
你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】
$252 -
失眠診所:整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力
$288 -
改善失智症的八大法則
$231 ~ 298 -
失眠救星-醫夜好眠:中西醫師教你改善失眠
$263 ~ 315

