八分飽的生活哲學

自古以來最上乘的健康法就是食不過飽、飲不過量的所謂「食八分飽」理論。這種說書法同樣也適用於工作、財富、地位、人際關係上 ,在今日之上班族忙得焦頭爛額、疲於奔命 ,不妨退一步思量 ,留點空間給八分飽的生活哲學吧！以八分飽的生活哲學控制自己的欲望。