享受後半生

　　在康妮‧高曼(Connie Goldman)和理查‧馬勒(Richard Mahler)合著的《享受後半生》一書中，兩人以堅定的語氣一再強調：我們需要對老年建立新形象。這也是我長久以來所相信的。新形象必須取代過去對老年的觀念，認為行將就木就該一切停頓，新的觀念則認為，後半生應該充滿驚喜，是人生另一種成長、豐收，可以找到嶄新的樂趣—只要我們知道如何享受後半生的秘訣。

　　所幸，有越來越多的人發現，遲暮之年可以過得一點也不枯燥乏味。事實上，許多步入晚年的人不但不是死氣沉沉地由社會隱退，相反的，他們把生活大翻個身，讓遍地百花齊放。

　　本書大大鼓舞了我們的士氣，透過康妮‧高曼和理查‧馬勒的訪問，我們看到一個新的世代，成熟的男人和女人找到方法把生活過得可圈可點。那些從全國各地蒐集而來的例子，聞之令人神往，不禁引發我們改變了對老年的想法，原來老年也可以創造這麼富有正面意義的人生經驗。

　　這些大器晚成的人到底如何把我們傳統觀念中的「退休生活」過得有聲有色的呢？這是康妮和理查要在書中回答讀者的問題，從眾多真實的故事中，你會驚訝地發現，即使青春不再，我們每一個人仍然深其潛力，能夠繼續成長，實現夢想。

　　那些能享受後半生的人，懂得掌握人生的真諦，就走說，要想找到自己最適情適性的生活方式，首先必須抓住重點，專注於人生的重要課題：諸如健康、幽默、創造力、靈性修養和親密關係。在追求晚年圓滿生活的過程中，他們了解了一個道理，那就是，他們應該追尋真正想要的東西，而不是社會對老人的過時期待。

　　《享受後半生》充分檢驗了人的缺點，年紀越大，有時候無意中也阻撓了對幸福的追求，本書告訴我們，如何在態度和行為上稍作改變而使我們的眼界開闊，舉許多的實例說明，不管我們在人生的哪一個階段，這些原則都能帶來莫大的改變和深遠的影響。

　　在這些受訪者所陳述的故事中，我們發現最神奇的事情是，一旦他們知道該怎麼生活，採取行動向目標前進，他們的心智和身體健康情形便很快獲得改善。正如我在拙作《歲月期》(Age Wave)中指出的，我們對於老年和健康的老舊觀念應該修正，老年人比我們想像的更有辦法應付他們的健康—只要他們做自己真正喜歡的事，對人生有熱忱。

　　請未雨綢繆，讀過《享受後半生》的精彩敘述後，你的後半輩子將會幡然改觀！