18種慢性疲勞的自然療法

　　本書保證你可以開發出比現更多的全新精力，而不致產生任何身體上或心理上的不適（或是藥物的副作用）。它所提出有關營養、運用生理、壓力管理以及行為動機研究等論點，都可謂最先進的，可引領我們進入一個嶄新的境界；換言之，本書所提出這個經得起考驗的「整體」計畫，可用來增進你精力以及消除疲勞。

　　該計畫包括十八種克服疲勞的自然方法，每個方法都可幫助你由長期感到困頓不堪的情況，一躍而轉變為永保體力及活力的高峰。即使你已常年為疲勞所苦，只要採用這些簡單的技巧，就可以學會如何開發你潛在的精力，並變成一個活力充沛的人。