快樂生活指南

　　生活的腳步逐漸混亂，甚至無力控制？人際關係出了差池，改善無計？生活條件令你不滿？居住環境無法忍受？沒有辦法自我排遣？整個人生陷入了難以擺脫的僵固軌轍，世界也愈來愈沒情趣？

　　也許問題出自外在，但我們自己或許責任更大。

　　本書教你一套自我調適，理清自己，看清世界的方法。內心平靜清明，萬事可為，萬物自得。書中所列的小小功課省時省力而收效宏大。找回或增添生活與人生的樂趣，何樂不為。今天開始就做做看！