圓融俱足

　　本部分人都很怕面對自己內在的衝突，因此常常只承認自己的某一面，故意忽視另一個面貌的自己。但是當您不用全方位的角度觀察自己時，便無法認識真正的自己，甚至會落入自我欺騙的情況中，更遑論與人建立真誠的親密關係。

　　要做一個完整的人，必須敢於面對自己過去所逃避的內在衝突面；本書所揭示的『完形自我治療法』，正是一個幫助您認識自己的管道。經由反覆的練習，您將會發現自己正逐漸脫去層層累積的『自我防衛』，而生命也會邁向更圓融的境界。