泰國拳

一、概述
二、泰拳的基本技術
三、泰拳的進攻、防守和反擊技術
四、內圍技術
五、泰拳的訓練
六、泰拳的傳統比武方式、技法和功法
七、泰拳的比賽方法

　　提及泰拳，人們往往將其與原始、野蠻和不文明相聯繫，或謂其是重蠻力輕技術的拳術，這實在是對泰拳不甚了解的一種偏見。

　　泰拳和其它民族的武術一樣，有其自身產生和發展的歷史背景。昔日的泰拳曾作為一種保家衛國的重要手段，深受泰國民眾的重視。今天的泰拳則已成為一種娛樂性、刺激性極強的職業拳賽。

　　泰拳的技術體系也是相當完整的。踢、打、摔、拿，樣樣都有，只是拳手們偏重拳腳肘膝的踢、打而已。其最大的特點是，一切以擂台比賽為中心，理論和實際緊密相連，技術以實用簡練為原則，同時，強調人本身的作用。因此，幾十年來泰拳湧現出了大批擂台好手，在與外族武技的比賽中，長期立於不敗之地。這並非是泰拳的技術優於其它技擊項目，而是其以戰為主的思想，最為適合擂台的自由搏擊的緣故。

　　四肢八體無拘無束，運用自如，尤以膝肘搏擊見長，充分展現人體的格鬥能力，這是泰拳搏擊的獨特風範，也是泰民族個性最真實的寫照。由於膝肘的特殊關節結構，使用時危險性較大。在擂台比賽中，其傷害事故較其它對抗性的體育項目要多，這是不可否認的事項，但這絲毫不能抹殺其作為優秀武技的實用價值。

　　我是從1984年起，將國外各種技擊項目作為一項長期的研究任務的。泰拳便是其中的一個重點內容。由於泰拳的資料甚少，故此，蒐集資料的工作頗為辛苦，歷經數年才積累了較為豐富的資料。原本只是將這些資料作為研究之用，而無編寫成書的想法。後在人民體育出版社冷鋒同志的建議下，才著手編寫此書。我編寫此書，旨在使廣大讀者對泰拳的產生、發展和其技術體系有一個較為全面、系統的了解，為技擊愛好者提供一點研習泰拳的資料。由於時間倉促，水平有限，本書難免存在諸多的不足之處，歡迎讀者提出批評、指正。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陳國榮　1992年10月31日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　於菲律賓馬尼拉