e世代窈窕淑女50種塑身大作戰,開始!本書介紹各種瘦身減肥方式的效果,包括:飲食減肥、行為瘦身、醫療減肥和偏方瘦身等。由專業瘦身美容專家為你坐鎮把關,讓你瘦得美麗,瘦得健康!本書由專業瘦身美容集團媚登峰的營養師所撰寫,並有媚登峰董事長及知名藝人等作推薦,書中以輕鬆活潑的敘述帶領讀者認識瘦身減肥的相關知識,讓您不但瘦得健康,更要瘦得漂亮!
-
一分鐘健瘦身教室(2)Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略:最新科學研究╳秒懂圖表解析,破解41個健瘦身迷思!
$332 -
貓咪老師傳授 悠悠哉哉也能輕鬆瘦
$190 ~ 288 -
背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲
$270 -
晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤
$261 -
新精油圖鑑+和孩子乘著香氣旅行【珍藏套書組】
$1,845 -
黑面蔡媽媽的15分精準練肌操:間歇衝刺燃脂動作完全圖解,短時有成效!每天15分鐘,體脂有感降10%的精瘦美形計畫!
$209 ~ 277 -
食物是最好的醫生,小分子食療聖經:精準健康Future & Nature Food
$314 -
May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動(附運動示範QRcode)(附贈博客來獨家食譜卡組)
$284 ~ 399 -
快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!
$284 ~ 324 -
淋巴按摩瘦身操
$253 -
Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範影片】
$266 ~ 342 -
+2的強效微鍛鍊:韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人
$356 -
一念逆轉,享瘦青春漾:21天由內而外回到28歲無敵青春術
$283 ~ 378 -
HIIT後燃運動:鍛鍊5分鐘,24小時持續燒脂瘦身不中斷
$252 ~ 324 -
開運織眉:葉瑃雯用Tattoo讓神奇眉型改變面相、改變命運
$285 ~ 380 -
易經說減重很簡單:減重名醫教你運用易經的智慧,輕鬆達成減重的目標
$351 -
動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌!
$332 -
1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展
$308 -
50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力
$232 ~ 1,185 -
修身顯瘦の下降運動:利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
$248