e世代窈窕淑女50種塑身大作戰,開始!本書介紹各種瘦身減肥方式的效果,包括:飲食減肥、行為瘦身、醫療減肥和偏方瘦身等。由專業瘦身美容專家為你坐鎮把關,讓你瘦得美麗,瘦得健康!本書由專業瘦身美容集團媚登峰的營養師所撰寫,並有媚登峰董事長及知名藝人等作推薦,書中以輕鬆活潑的敘述帶領讀者認識瘦身減肥的相關知識,讓您不但瘦得健康,更要瘦得漂亮!
-
減醣就會瘦(套書):《日本名醫最強減醣金字塔》+《我瘦了43公斤》
$577 -
想瘦:不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態
$253 ~ 473 -
再懶都能瘦!最強懶人瘦身法:每天3分鐘,開啟窈窕新人生
$239 ~ 306 -
想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生。
$237 -
黑面蔡媽媽的15分精準練肌操:間歇衝刺燃脂動作完全圖解,短時有成效!每天15分鐘,體脂有感降10%的精瘦美形計畫!
$209 ~ 277 -
我的50歲無添加凍齡秘笈
$316 ~ 360 -
日本名醫最強減醣金字塔:最神效限醣瘦身法,越吃越健康新觀念
$276 ~ 356 -
體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理(附健身QR Code)
$300 ~ 332 -
背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲
$270 -
美魔女Linda老師超值激瘦套書(博客來獨家:限量贈送 肌筋膜舒緩花生球)
$702 -
易經說減重很簡單:減重名醫教你運用易經的智慧,輕鬆達成減重的目標
$351 -
修身顯瘦の下降運動:利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
$248 -
開運織眉:葉瑃雯用Tattoo讓神奇眉型改變面相、改變命運
$285 ~ 380 -
1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展
$308 -
HIIT後燃運動:鍛鍊5分鐘,24小時持續燒脂瘦身不中斷
$252 ~ 324 -
適合各體質的33組徒手運動 :1天只要11分鐘,成功瘦身39公斤
$277 ~ 473 -
居家鍛鍊超簡單:輕鬆擁有川字肌、平坦腹部、纖細美腿!
$225 ~ 435 -
花谷式「交叉步行」整體全書:一天20步,兩週就能瘦!失眠、肩膀僵硬、膝蓋痛都能改善的高效率科學健身法
$199 -
5分鐘空檔減重!輕肌力運動【全新封面版】:專業健身教練獨創『伸展×深蹲×核心』 打造燃脂體質,隨時都在瘦!
$263 ~ 332 -
一念逆轉,享瘦青春漾:21天由內而外回到28歲無敵青春術
$283 ~ 378

