集中力

集中力
定價:150
NT $ 128 ~ 135
  • 作者:多湖輝
  • 譯者:沈永嘉
  • 出版社:大展
  • 出版日期:1994-12-15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9575574826
  • ISBN13:9789575574826
  • 裝訂:平裝 / 163頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

目錄

  • 序言
  • 第一章 我要上軌道而熱衷其中─靠引起動機的設想培養集中力的方法
  • 第二章 不必耿耿於懷而要埋首其中─自我控制的集中法
  • 第三章 排除刺目刺耳的對象而熱衷其中─透過環境的管理而培養集中力
  • 第四章 趕走厭膩而熱衷其中─靠意識的轉換而養成集中力
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