經濟不景氣,還是要繼續美麗!每天只要花一元,就能讓你變瘦又變美!瘦身天后張淳淳繼暢銷作「一分鐘前凸後翹?瘦」後,最新推出超強瘦身書「一日一元瘦美美」!只要一天花一元,就可以得到淳淳老師精心設計的「180天瘦身食譜」,以及獨家瘦身操的動作示範;不用吃一成不變的減肥餐、不必花大把鈔票去瘦身,本書以豐富多變的瘦身食譜+瘦身操+瘦身秘訣,讓你享受輕鬆的瘦身新生活!還在煩惱身上那些偷跑出來的肉肉嗎?從現在起,讓淳淳老師的新書「一日一元瘦美美」帶你展開180天的瘦身大作戰!每一天都有不同的瘦身食譜,每一天都提供一種瘦身健美秘訣、以及保持健康美麗的美容資訊,只要擁有這本DIY瘦身寶典「一日一元瘦美美」,即使現在時機歹歹,你還是能不花大錢繼續美麗!另外,除了「一日一元瘦美美」書中提供的瘦身秘方外,淳淳老師最新的瘦身節目、與瘦身操音樂EP,也都會帶大家一起對抗討厭的贅肉,恢復窈窕健康喔!
-
產後瑜珈 重塑體態美
$379 ~ 441 -
修身顯瘦の下降運動:利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
$248 -
減醣就會瘦(套書):《日本名醫最強減醣金字塔》+《我瘦了43公斤》
$577 -
黑面蔡媽媽的15分精準練肌操:間歇衝刺燃脂動作完全圖解,短時有成效!每天15分鐘,體脂有感降10%的精瘦美形計畫!
$209 ~ 277 -
HIIT後燃運動:鍛鍊5分鐘,24小時持續燒脂瘦身不中斷
$252 ~ 324 -
一念逆轉,享瘦青春漾:21天由內而外回到28歲無敵青春術
$283 ~ 378 -
想瘦、享瘦、享受,洪一姐體管師的享瘦指南:瘦身不用餓肚子,低卡、無油餐搭配塑身行動方案,幸福美麗伴妳一生。
$237 -
你的身體就是最好的健身房(暢銷數位版,附示範影片)
$332 -
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】:用科學╳圖解破除迷思,打造完美體態!
$332 -
再懶都能瘦!最強懶人瘦身法:每天3分鐘,開啟窈窕新人生
$239 ~ 306 -
背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲
$270 -
50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力
$232 ~ 1,185 -
肥胖的真相:為什麼我們會變胖?我們應該做什麼?
$288 ~ 432 -
韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
$252 ~ 363 -
1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展
$308 -
最強縮陰瘦身:免節食、隨時做,一招打造易瘦體質+超激瘦完美曲線
$185 ~ 474 -
我的50歲無添加凍齡秘笈
$316 ~ 360 -
適合各體質的33組徒手運動 :1天只要11分鐘,成功瘦身39公斤
$277 ~ 473 -
加速燃脂瘦身的芳香療法 :運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪!
$316 -
淋巴按摩瘦身操
$253

