生活寶之靈：纖瘦俏麗大作戰

　　現代人在亨遍大江南北美食佳餚，滿足自己口腹之慾時，總是提心吊膽，忐忑不安，深怕自己陷入體型不當、身材走樣的世紀惡夢。

　　本書提供不用費時搭配、繁瑣料理的飲食方法，讓健康、美麗與您相會；並闡述各種蔬果、藥膳及簡易家常菜的營養成份與人體生理盛衰的微妙關係，來達成對人體各種病症做恰到好處的補偏救弊治療法，願整日穿梭在水泥叢林的您，擁有健康、美麗新人生……。

　　培養生活及飲食的正確觀念，做好自我健康管理，奠定一生健康的基礎，讓您的內在美與外在美相互映照，閃耀動人。