中老年人游泳指導
定價:180 元
NT $ 153 ~ 162
- 作者:溫仲華
- 出版社:大展
- 出版日期:2003-05-13
- 語言:繁體中文
- ISBN10:9574682145
- ISBN13:9789574682140
- 裝訂:平裝 / 185頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
內容簡介
- 中老年人的游泳技術
- 中老年人游泳的時間、運動量及強度
- 中老年人的醫療性游泳
- 中老年人游泳的注意事項
- 中老年人游泳的裝備和用品
目錄
- 第一章 人與自然
- 第二章 中老年人的游泳技術
- 第三章 中老年人游泳的時間和強度
- 第四章 中老年人游泳的注意事項
- 第五章 中老年人如何進行冷水浴和冬泳
- 第六章 中老年人游泳的裝備和用具
- 第七章 中老年人與醫療性游泳
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