中老年人游泳指導

中老年人游泳指導
定價:180
NT $ 153 ~ 162
  • 作者:溫仲華
  • 出版社:大展
  • 出版日期:2003-05-13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9574682145
  • ISBN13:9789574682140
  • 裝訂:平裝 / 185頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  • 中老年人的游泳技術
  • 中老年人游泳的時間、運動量及強度
  • 中老年人的醫療性游泳
  • 中老年人游泳的注意事項
  • 中老年人游泳的裝備和用品
 

目錄

  • 第一章 人與自然
  • 第二章 中老年人的游泳技術
  • 第三章 中老年人游泳的時間和強度
  • 第四章 中老年人游泳的注意事項
  • 第五章 中老年人如何進行冷水浴和冬泳
  • 第六章 中老年人游泳的裝備和用具
  • 第七章 中老年人與醫療性游泳
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