Irene的美食瘦身新主張:醫師與廚師的美味關係

Irene的美食瘦身新主張:醫師與廚師的美味關係
定價:300
NT $ 270
  • 作者:Irene鄭堅克
  • 出版社:麥田
  • 出版日期:2003-06-07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9867691172
  • ISBN13:9789867691170
  • 裝訂:平裝 / 128頁 / 18.5 x 25 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

享受美食和瘦身一樣重要!

  想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎?其實妳大可不必這麼折磨自己,醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。

  只要吃對食物,就能抑制體內脂肪的吸收,不但能瘦得事半功倍,還可順便食療養身,減肥再也不用與挨餓畫上等號!

  而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理,把千篇一率的減肥餐變得好可口,減重也能減得很幸福喔!

  正確易懂的減重知識+45道精緻簡易的瘦身美食。本書保證讓妳不復胖、不挨餓、不傷身,每天吃飽飽,健康快樂瘦下來。

作者簡介

  IRENE:台大醫學系畢業。典型巨蟹座女子,愛家、愛親人、愛她身邊一切生命,對生活極為用心。嫁給湯志偉後,重心完全轉移到她那位忙碌的明星老公、剛出生的寶貝兒子、頑皮狗狗,以及整個家庭生活上。 著有《減肥日記》《狗狗日記》《就是有辦法瘦下來》《2000年親密對話》《誰油誰米---湯志偉與Irene的幸福小秘密》。

  鄭堅克:出身廚師世家的年輕性格廚師,在日本料理學校研修完畢後,現為日式料理『山喜屋』的負責人。

網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    9
    $270