上班族簡易元氣飲
			 
			
			
			
				
									定價:250 元
								
				
					NT $ 135 ~ 225					
					
				
				
				
					
						
												- 作者:許毓芬
 
												
																		
												
												
												- 出版社:文經社
 
												
												- 出版日期:2004-08-10
 
												
												- 語言:繁體中文
 
												
												- ISBN10:9576634180
 
												
												- ISBN13:9789576634185
 
												
												- 裝訂:平裝 / 120頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 
											
				 
				
				
			 
			
		
			
			
				
								
					
						
						
   
  
    內容簡介
  
  
    
      
        本書特色
      
      
        - 可以徹底解決上班族、家庭主婦,和現代人壓力及各種問題的實用健康書。
        
 
        - 用最簡單、易得的材料,教導讀者如何沖泡出解決不同適應症的元氣茶飲;隨時隨地都可以飲用,配合穴道按摩或是自主性運動等改善方式,效果更好、更迅速。
        
 
        - 從自己判別自身體質開始,本書還附上每種材料的彩色照片,讓讀者在找尋時有所依據,不至於搞錯。
        
 
        - 針對壓力大,勞心勞力的族群,舉凡消化、呼吸、視覺、心血管、骨骼肌肉、生殖分泌、神經與精神等系統不適症,或專注改善慢性疲勞症候群、護眼明目、紅顏潤膚、提神醒腦益智、潤喉美聲、經期保健,共32道。
        
 
        - 作者目前任職於台北市立中醫醫院,擔任主治醫師,臨床經驗豐富,本書即是綜合其多年經驗書寫而成。並在電台、報章雜誌發表相關專文,進行大眾衛教活動,推廣各種養生保健觀念。
          
            作者簡介
            許毓芬,台北市立中醫醫院醫師
            學歷:
          
         
        - 國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
        
 
        - 中國醫藥大學醫學士
        
 
        - 台北醫學大學藥學士
          經歷:
         
        - 華夏中醫醫院主治醫師
        
 
        - 國際圓山聯合診所群兼任中醫師
        
 
        - 台北市立中醫醫院住院醫師、總醫師、院聘主治醫師
        
 
        - 證照資格:中西藥師、中醫師
        
 
      
     
    
   
 
   
  
    目錄
  
  
    
      
        - 第一章︱ 中醫養生觀念
          1.生活化中醫 中醫生活化
          2.虛實寒熱辨體質     
         
        - 第二章︱常用中藥材介紹
          1.中藥四性五味      
          2.養生飲品常用中藥    
          3.配伍用副材料      
          4.使用劑量及注意事項(含藥物保存)
         
        - 第三章︱上班族常見生理不適與疾病
        
 
        - 第四章︱慢性疲勞症候群養生飲
          1.慢性疲勞症候群自我檢測
          2.中醫看慢性疲勞症候群  
          3.【益氣保元飲】     
          4.【醒腦明目飲】     
          5.【祛濕養神茶】     
          6.【逍遙花茶】      
          7.【參桂黃精飲】     
          8.【甘麥大棗湯】     
          9.【棗仁安神茶】     
          10.【健脾消脂茶】    
         
        - 第五章︱護眼明目養生飲
          1.【枸杞明目茶】     
          2.【益腎明目飲】     
          3.【夏菊清熱飲】     
          4.【決明菊花飲】     
         
        - 第六章︱紅顏潤膚養生飲
          1.【補血潤顏飲】    
          2.【補氣養顏飲】
          3.【紅顏溫陽飲】
          4.【銀花綠豆薏仁茶】
         
        - 第七章︱提神醒腦益智養生飲
          1.【東洋參蜜茶】
          2.【養神生脈飲】
          3.【桂花石斛飲】
          4.【杞菊香片飲】
          5.【薄荷綠茶飲】
         
        - 第八章︱潤喉美聲養生飲
          1.【益氣潤喉飲】
          2.【桑菊開瘖飲】
          3.【沙參麥冬飲】
          4.【羅漢杏仁飲】
         
        - 第九章︱女性經期保健飲品
          1.【麥芽玫瑰飲】
          2.【溫經飲】
          3.【紅糖薑茶】
          4.【美人養血湯】
          5.【膠耆養血茶】
          6.【加味四物飲】
          7.【薑蘇梅子飲】
         
        - 附錄篇
          附錄Ⅰ 體質及疾病飲食忌宜
          附錄Ⅱ 本書的四季飲品
          附錄Ⅲ 保養肌膚藥膳表
          附錄Ⅳ 上班族簡易穴道按摩
         
      
     
    
   
  
  					 
				 
				
							
						
							
					
					
					
				
						
		
		
					
				 
				
					
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