遠離富貴病的自然療法

遠離富貴病的自然療法
定價:220
NT $ 198
  • 作者:黃艷芳
  • 出版社:印刻
  • 出版日期:2004-10-13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9867588614
  • ISBN13:9789867588616
  • 裝訂:平裝 / 232頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  其實肥胖、冠心病、糖尿病、高血壓、高血脂這些疾病並不算是新興的病種。

  中國古代醫學典籍早有對冠心病、糖尿病的記載,肥胖在任何一個歷史時期都和人類如影隨形。

  醫學上將這些疾病統稱為「富貴病」。

  專家認為,約65%的富貴病是可以預防的,50%的早期富貴病患者可以透過治療恢復健康。

  人體的生理周期與自然規律有著緊密的聯繫,自然界的生態萬物都直接或間接第影響著我們的健康。

  中國有著悠久的自然療法歷史,可以利用自然界的萬事萬物來調養身心及治療疾病,並以中醫學?理論基礎逐步成藥膳食療、穴位按摩、針灸療法、藥浴療法、藥貼療法、刮痧療法等一系列療法;《遠離富貴病的自然療法》一書,將現代自然療法介紹給廣大讀者。

  集科學性、知識性、趣味性、實用性為一體,讓讀者深入地認識富貴病,科學地使用自然療法來預

作者簡介:
  黃艷芳
  福州協和醫院中醫醫師,中國自然療法研究學會成員。
  出生于中醫世家,大學畢業後遊學歐洲數年,學習研究世界各地的自然療法。
  回國後,以豐富的經驗和閱曆,結合中國傳統自然療法彙集成自然療法系列,將國際先進的健康保健理念引導給國內的讀者,希望人們擺脫疾病帶來的痛苦,加強對疾病的認識和防範,遠離文明病。    

 

目錄

  第一章:現代人的慢性健康殺手--富貴病
  第一節:富貴病的五大常見病症
  第二節:富貴病的危害及防治

  第二章:富貴病的飲食療法
  第一節:富貴病的飲食療法
  第二節:藥膳食療
  第三節:藥茶療法

  第三章:富貴病的水療法
  第一節:水與健康的微妙關係
  第二節:沐浴療法
  第三節:足浴療法
  第四節:礦泉療法

  第四章:富貴病的芳香療法
  第一節:健康從芳香中走來
  第二節:走進精油的神奇世界
  第三節:香薰療法
  第四節:精油沐浴
  第五節:精油按摩

  第五章:富貴病的推拿療法
  第一節:經絡學和東方按摩術
  第二節:推拿療法對富貴病的幫助
  第三節:穴位按摩保健操

  第六章:富貴病的運動療法
  第一節:治療富貴病的運動法則
  第二節:動靜結合的瑜珈術
  第三節:減肥、降壓、平衡同步進行的舞蹈課程
  第四節:全面塑身的球上健身操
  第五節:養身太極拳

  第七章:富貴病的心理療法
  第一節:爽心悅「耳」的音樂療法
  第二節:精神鬆弛法

  第八章:富貴病的起居療法
  第一節:起居療法概述
  第二節:起居療法步步行

  
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