整脊按摩健康法

整脊按摩健康法
定價:200
NT $ 158 ~ 180
  • 作者:二宮 進
  • 譯者:高淑珍
  • 出版社:世茂
  • 出版日期:2005-05-31
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:957776696X
  • ISBN13:9789577766960
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介


  作者認為一些被視為難治之疾的毛病,其實只是脊椎方面出了問題,只要將脊椎調整回正常點,即可治好此類痼疾。本書為了讓普羅大眾也能了解其中的內容,盡量捨棄專門的用語,利用許多插圖深入淺出說明整脊療法的重點與方法。若能透過本書讓那些因身體不適或疾病困擾的人,多少了解整脊的優點,因而得以重拾健康的話實屬萬幸。

作者介紹

二宮進

  1947年生於廣島縣,72年畢業於桃山學院大學社會學系。74年和76年又分別自行岡保健衛生學院揉整科、關西醫療專門學校(原為關西針灸揉整專門學校)畢業。曾於社團法人整脊協會師事野口晴哉先生。自74年到86年一直都是社團法人整脊協會著名的整脊顧問。目前為二宮整脊學院的講師,座右銘為「永不放棄」。

 

目錄

序章  開始整脊以前
合掌行氣法
一側 ~ 四側的說明
脊椎骨的架構
骨盆的調整法

第一章 臉部
頭部1.頭痛
頭部2.預防阿茲海默症
眼部1.眼睛疲勞
眼部2.暈眩
眼部3.梅尼爾氏症
鼻子、喉嚨1.花粉症
鼻子、喉嚨2.感冒
耳朵.耳鳴、重聽

第二章 關節、肌肉
頸、肩1.頭部震顫症
頸、肩2.五十肩
腰部1.腰痛
腰部2.閃到腰
腰部3.坐骨神經痛
腰部4.椎間板疝氣
手腳1.手臂疲勞
手腳2.風濕
手腳3.膝關節疼痛

第三章 泌尿器官
排泄器官1.尿床
排泄器官2.膀胱炎
排泄器官3.便祕
排泄器官4.腹瀉
排泄器官5.痔瘡
生殖器官1.生理痛
生殖器官2.攝護腺肥大
生殖器官3.陽萎

第四章 全身
表現於全身的症狀1.化膿
表現於全身的症狀2.過敏
表現於全身的症狀3.肥胖
表現於全身的症狀4.糖尿病
表現於全身的症狀5.更年期障礙
內臟.胃潰瘍、十二指腸潰瘍
循環器官.心悸、氣喘
心理層面1.渾身無力
心理層面2.失眠
血液循環1.貧血
血液循環2.高血壓

 


  一般來說,人們對於疾病的嚴重性或輕微度會產生先入為主的觀念,但事實上,患同樣的病能不能治好,會依個人身體狀況出現極大差異。

  例如,人們常以為花粉、?蟲或家裡的灰塵等就是引發花粉症或支氣管氣喘的元凶,但在我看來,那只不過是脊椎出了問題罷了。如果,花粉症果真是由花粉所導致,那麼一到這個季節,應該所有人都會得到花粉症才是,連肺結核或C型肝炎也一樣,所以,引發疾病的真正原因,經常是跟當事人本身的身體有關。
  有一些被視為難治之疾的毛病,經過脊椎調整即可輕易治好。所以,我更加認定「了解每一個個體的特性,把疾病背後的脊椎異常調整回正常點」這個觀念,對於疾病的治療是非常重要的事。

 

內容連載

五十肩
治療法之一
所謂的五十肩就是手臂或肩膀長期累積的疲憊感,約在五十歲轉為疼痛感;這時患者常出現手無法高舉或綁帶子等影響日常生活的障礙,必須大幅調整肩膀週遭的肌肉,以恢復它的彈性。

首先讓患者坐正,整脊者坐在他的側面,用雙手夾住患者的三角肌(圖1),拇指放腋下,其他四指放肩上,開始按壓肩膀(圖2)。

就這樣大幅移動患者全身,拇指用力,肩膀抬高。接下來推拉患者的肩關節,這時整脊者的腰部要出力,讓整個身體一起移動,千萬不能只用手臂的力量。

治療法之二
患者坐正,整脊者屈膝坐在他的側面,手掌朝上雙手重疊(圖3)。整脊者指尖朝上,雙手伸入患者腋下(圖4)。這時患者的手要放在整脊者的膝蓋上,即手臂與膝蓋之間,讓患者的手臂宛如支柱。

當整脊者把手放入患者腋下時,只用雙手拇指壓住手臂的側面,其餘四根手指要壓進患者腋下最深處,看起來很像整脊者抓住患者的手臂根部一樣。

接下來把患者的肩關節往外拉,好像讓上臂骨的頭部與患者的身體分開一樣。

治療法之三
試著摸摸三角肌最上面的部分,可找到硬塊(圖5)。

大部分的五十肩患者,似乎也有三角肌疼痛的困擾;不過一直壓迫疼痛這側的三角肌上端,就能去除疼痛感。這時要用另一隻手支撐患者的肩膀。

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