別讓習慣毀了你：向壞習慣Say No，和成功做好朋友！

第一章　思維習慣：思路上的慣性是錯誤的根源

　　1循規蹈矩也會出錯 / 2別讓固定思維困住了你 / 3成功就要另闢蹊徑 / 4別為小事煩惱 / 5不要只看壞的一面 / 6不做別人的應聲蟲 / 7何必盲從於別人 / 8沒有所謂的想當然 / 9看問題不能只看眼前 / 10不要大事小事一把抓
　　——克服只按慣例的思維習慣、突破固定的思維習慣、糾正人云亦云的思維習慣、改變計較瑣事的思維習慣、戰勝遇事悲觀的思維習慣、遠離毫無主見的思維習慣、告別隨波逐流的思維習慣、扔掉不用腦判斷的思維習慣、擺脫目光短淺的思維習慣、戰勝思考沒有重點的思維習慣

第二章 行動習慣：別讓遲疑和等待成為固定行為模式

　　1果斷做出選擇 / 2別讓優柔寡斷絆住了你 / 3用立即行動代替拖延 / 4少做點白日夢 / 5等待無法創造奇蹟 / 6再堅持一下，勝利就屬於你 / 7目標是行動的指南針 / 8只問耕耘，別想太多 / 10想到就做容易出問題 / 9不要輕易放棄 / 11何妨兜個圈子 / 12該出手時就出手
　　——告別猶豫不決的行動習慣、培養當機立斷的行動習慣、改正拖延的行動習慣、?棄空想的行動習慣、遠離只說不做的行動習慣、把握堅持到底的行動習慣、告別盲目的行動習慣、養成用心做事的行動習慣、戒掉半途而廢的行動習慣、克服不思考就做的行動習慣、修煉迂迴前進的行動習慣、放棄凡事求穩的行動習慣

第三章　工作習慣：不良習慣是阻礙成功的玻璃牆

　　1跳槽不要太隨便 / 2耍小聰明只會誤了自己 / 3別為馬虎誤前途 / 4成敗都在細節 / 5向推託藉口開刀 / 6眼高手低只會一事無成 / 7還有比薪水更重要的事 / 8順境、逆境都要積極主動 / 9別讓工作壓得你無法喘息 / 10磨刀不誤砍柴工 / 11精力要集中在自己的本行上
　　——克服見異思遷的工作習慣、告別馬虎輕率的工作習慣、改正投機取巧的工作習慣、培養謹慎細心的工作習慣、克服推卸責任的工作習慣、?棄好高騖遠的工作習慣、扔掉太計較利益的工作習慣、挑戰消極被動的工作習慣、改變凌亂無序的工作習慣、放棄只顧埋頭苦幹的工作習慣、戰勝不務正業的工作習慣

第四章　　做人習慣：自我主義是束縛人的羅網

　　1每個人都是獨一無二的 / 2貪圖安逸會讓你美夢成空 / 3信用是一筆巨大的財富 / 4欺騙別人就是在欺騙自己 / 5做人不要太虛榮 / 6完美主義是幸福的絆腳石 / 7忍讓一時，風平浪靜 / 8別指望好運從天而降 / 9幫助別人就是在幫助自己 / 10做人何必太小心眼 / 11架子不能擺得太離譜
　　——克服和人比較的做人習慣、戰勝懶惰的做人習慣、培養守信用的做人習慣、修煉誠實正直的做人習慣、遠離虛榮賣弄的做人習慣、扔掉完美主義的做人習慣、培養忍讓寬容的做人習慣、告別貪小便宜的做人習慣、克服冷漠自私的做人習慣、戰勝斤斤計較的做人習慣、克服好擺架子的做人習慣

　　每個人都有各種各樣的習慣，這些習慣無時無刻都在影響我們的生活。許多人之所以終生忙忙碌碌，但卻與成功無緣，是因為他們養成了許多不良的習慣，這些壞習慣就像一堵高牆，把他們與成功無情地隔開。

　　習慣是後天慢慢地養成的。對於我們的生活和事業來講，有些習慣雖然不好，但它們可能對自己的生活和事業沒有多大的妨礙，而有些習慣則是我們獲得成功與幸福的大敵，對於這些習慣我們一定要努力擺脫它的束縛，別讓它一點點拉開我們與成功人生之間的距離。

　　現實生活中總有一些人在失敗時怨天尤人，把一切歸咎於不得天時、地利、人和。其實，他們應當多從自身尋找失敗的原因，檢討一下自己在生活各方面的習慣。比如在行動方面，有人優柔寡斷、有人只說不做、有人找盡藉口拖延、有人浪費時間。

　　這些不良習慣如果不是特意指出來，自己很難注意到它，因為單從表面看來，它只是一些小事，但事實上很多人之所以會失敗就在於這些不良習慣上。美國成功學大師拿破崙?希爾（Nepoleon Hill）說：「習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。」可見小習慣常常是會影響大　　要想改掉自己的壞習慣，並不是一蹴可幾的事，也沒有特效藥，只有靠毅力、恆心和不斷的自我提醒。

　　壞習慣實際上也不難改，因為「習慣」是培養出來的，如果你以好的思維和行為模式去替代，時間一久，便會成了好習慣。

　　古語說：「以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒，可以知興衰。」本書就像一面鏡子，讓你清晰地發現身上種種以前視而不見的壞習慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙！