腸道造血說--不可不知保健新觀念

腸道造血說--不可不知保健新觀念
定價:200
NT $ 100 ~ 180
  • 作者:江晃榮
  • 出版社:元氣齋
  • 出版日期:2007-05-08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:986759679X
  • ISBN13:9789867596796
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

勿將自己不知道者均視為異端      江晃榮

  我們常說「有夢想才有理想,有理想才能實現」;這個原則用在科學上也一樣行得通。很多發明或新發現的起源大多是懷疑或幻想,也就是所謂的「科幻」,之後才逐步落實。

  譬如五百年前,假定有人倡言「未來可以乘坐鐵皮製造的物體飛上天空」,周遭的親朋好友一定會認為「癡人說夢」,甚至被批判為「頭腦有問題」;如今不但飛機成為越洋的主要交通工具,而且越來越大,種類、功能也越來越多,甚至可以自動導航、無人駕駛,這是當初根本想像不到的。

  又如古人認為鐵比水重,鐵製品絕對無法浮在水面,所以從前的船隻都以木頭為材料。如今不但整艘軍艦都以厚厚的鋼片建造,還可以製成潛水艇,在水面下潛行數十公里而無人知曉。

  可見科幻看似天馬行空,其實並非一無是處。有些科幻產品可能由觀察自然界的生物而來,但並不是所有自然界的現象都可以成為科技產物。例如人類因為觀察到蜻蜓的身體構造與飛行技巧,因而發明了直昇機;但模仿蜜蜂的身體構造時卻飛不起來,更別說像蜜蜂的行動那麼靈活、敏捷。因為依照現今的科學理論,蜜蜂的頭、翅膀造型與身體不成比例,根本飛不起來;奇怪的是蜂類已經以牠們頭大、身大、翅膀小的獨特造型,在地球上生存了幾千萬年。顯然科學理論並不是永遠都對,而是一步步發展、修正而來。
    現在雖然科學發達,但還是有很多現象無法解釋,例如人類的七情六欲或宇宙能量等等,我們不能因為物質化的現代科學無法解釋未知的宇宙神秘現象,就說那是假的、是科幻情節或不科學;同樣的,我們也不能因為現在解不開謎題而不去追求真理;更不能因為擔心受到質疑與批判,而不敢提出新觀念、新做法,
因為真理愈辯愈明,發現問題才會努力去找答案,使夢想變成理想。

  不久前,我在偶然的機會中拜讀了日本名醫森下敬一博士的「腸造血理論」,認為現代西醫學的「造血功能主要來自骨髓」之說並不完全正確,他大膽引介德國與法國醫學家的理論,加上自己的研究心得,提出「腸道造血說」,認為人吃進食物、經過消化之後,主要由腸道吸收,變成血液循環全身,成為營養與體力的來源,因此可以說「食物變成血,血變成肉」。拜讀之後大為嘆服,經過仔細思索、與當前的醫學理論與實務相對照之後,覺得非常有道理,不但足以解開多種迷惑,還能彌補中西醫學理論之不足,值得推介給大家。因此乃蒐羅古今中外的血液與消化、吸收理論,腸道造血的觀察與實驗,並加以衍伸,提出日常生活的因應之道,以供有興趣者研究、參考;如願意照章施行,應該也有助於生血、養血而獲得健康。

  當然我也知道,古往今來任何一種超出「經驗域」的說法一出現,通常會受到質疑與批判。就像三十年前,我利用業餘時間研究外星人與幽浮(UFO),也發表了一些淺見,結果引來了不少譏諷與撻伐;如今許多先進國家已經陸續公布不明飛行物及外星人的「X檔案」,例如法國政府就在2007年3月正式公布歷來的研究結果,說明外星人可能真的存在,間接證明我並不是「癡人說夢」,也不是在寫科幻小說。本書所提的「腸道造血說」亦然,雖然不同於傳統的「骨髓造血理論」,但比起外星人的觀念來,不論是科學上的觀察與實驗都更具說服力。我希望不論是醫學界、科學界或一般讀者,都能平心靜氣的來共同思索、研究與落實,相信必然有助於養生保健醫學的推展,為大眾的健康奠定更深厚的基礎。

  本書能夠及時出版,要感謝防癌長鏈志工團發起人梅襄陽醫師的熱心推介,以及元氣齋出版社林社長大力促成;也要謝謝協助我在忙碌工作中整理資料與打字的好朋友,才能在極短時間內完成,盡快與讀者分享。祝願本書能讓大家更健康、有元氣。感恩!

 

目錄

推薦序營養醫學的春天來了----- 梅襄陽醫師

自序勿將自己不知道者均視為異端-----江晃榮

前言:「腸造血說」確實有其道理

?造血中樞在腸道而非西醫所說的骨髓

?比較接近中醫的「水穀精微化血」說

?現在應該是正視「腸道造血說」的時候了

第一章 血液與生命、健康息息相關

細說血液與血液成分

?血液由血球與血漿組成  ?血球中有三種成分  ?血漿

血液是生命徵象的代表之一

 

第二章  血液到底從何而來─細說血液生成理論

一、「血液來自海洋說」:生命與血球(血液)均可能來自海洋

二、「骨髓造血說」:西方醫學認為骨髓為造血主角

?造血機能分為兩階段                  ?骨髓:有黃、紅兩種

?腸肝循環:紅血球的代謝過程與生合成

?也需要其他營養素參與                ?白血球與血小板之生合成

?不能忽略腸肝循環所扮演的角色

三、「脾胃造血說」:中醫認為血來自於水穀精微

?中焦受氣取汁,變化而成血            ?心主血脈、心生血

?人體功能都由血的作用促成           

?脾統血、肝藏血都與腸胃有關

四、中醫理論比較接近「腸道造血說」

?西醫講求科技數據                ?傳統中醫講究「全人醫療」

?中醫治病證,西醫治病症

五、從血液品質證明腸道造血理論

 

第三章  細說腸道造血理論

一、基礎觀念來自「原子轉換理論」

?生物體內原子轉換實驗    ?原子轉換現象與機制

二、骨髓造血說有其不週延之處---從觀察與實驗證實腸道造血理論

?從生物體組成三要素來看   ?觀察蝌蚪與青蛙的血液型態

?兔子造血試驗             ?造血關鍵也可能在「活性物質」

?確實在腸絨毛發現紅血球母細胞

三、細說腸道造血過程    

?認識小腸與腸絨毛結構     ?消化作用其實就是造血功能

?細說消化系統與消化作用   ?細說腸道造血過程

?    從分化與逆分化觀念切入

?   

 

第四章  在生活中落實腸造血理論

──飲食、健康與慢性病、癌症預防

一、食物與腸造血、疾病有關

?美味食物可能變成血液與腸道毒素

?腸道腐敗與血液品質惡化為致癌主因

二、何謂自然醫食療法

三、常吃有助於造血的食物

?主食糙米加雜穀類        ?應注意比例,還要充分咀嚼

?加上穀豆類使營養更完整  ?穀類胚芽能提高腸造血機能

四、富含葉綠素的蔬菜最有助於造血

?葉綠素的結構與血紅素相同 ?所含的酵素具有觸媒轉化作用

?還有消除疲勞與防癌作用    ?注意選擇綠葉蔬菜的原則

?主食、副食怎麼搭配最健康

五、酵素扮演極為重要的角色

     ?生機飲食有助於發揮酵素功能

六、乳酸菌為腸道健康守護者


    ?常吃優酪乳或乳酸菌製劑
、多利用天然調味料


?醬油  ?味噌  ?自然鹽  ?自然油  ?  ?黑糖

 八、礦物質與微量元素不可忽略

 九、好水最有利於腸道造血

?可分為衛生水與保健水兩大類  ?選擇好水的幾個小撇步

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