《完美肌膚零缺點》專門為年輕時尚的愛美女性傾力打造，列舉了101種女性朋友們經常犯，卻渾然不知的美容惡習。它們有助於跳出日常美容保養中的種種誤區和困惑，獲得正確的、科學的美容觀和保養方法。想要完美的美少女，並不僅僅是簡單的肌膚保養而已。本書從基礎保養出發，內容涉及護膚、美體、彩妝、美髮四大部分，讓您從頭美到腳；並且針對年輕女性的肌膚特點，注重解決補水保濕、防曬美白、控油去痘等美少女最關注的三大肌膚問題。除了糾錯、傳授正確的方法外，本書還為讀者提供了許多最新最實用的美容新知，例如教你化個性十足的粉紅糖果妝、如何養成美足的方法等等，讓你與美容時尚全接觸。
作者簡介
嚴昉
生物科技專業畢業後一直從事美容事業，曾遠赴韓國體驗學習彩妝造型，現任法國CRONY品牌資深美容講師，活躍於各類時尚媒體，開設人氣美容專欄，撰寫稿件已多達30余萬字。立志在美容界不斷學習和探索，為女性朋友們傳播最新最科學的美容知識。
護膚惡習——揭示肌膚保養的美麗陷阱
基礎護理
夏天用涼水洗臉好清爽——清潔不徹底隱患多
天天用綠茶水洗臉——酸性物質帶來刺激
洗臉只是用手掌揉揉——手法影響清潔、紋理和臉型
用毛巾擦乾臉——嬌嫩的肌膚經不起摩擦
直接用手塗抹護膚水——既不衛生又很浪費
每天塗在臉上的護膚品超過5層——過度保養誤傷肌膚
長期使用嬰兒護膚品——成人肌膚得不到任何滋養
塗抹護膚品不講究先後——程式錯亂，保養效果打折
面部按摩越久越好——過度按摩易產生反效果
換季不換護膚品——小心肌膚鬧情緒
將護膚品統統打入「冷宮」——活性喪失，油水分離
護膚品喜新厭舊——皮膚適應不了你的善變
深層護理
精華素當作面霜使用——當心肌膚營養過盛
潔面後直接使用精華素——營養吸收不充分
頻繁去角質才夠光潔——皮膚越薄越脆弱
日霜晚霜顛倒使用——肌膚日夜防護滋養各不同
護膚膜法
自製蔬果面膜最安全——使用不慎美容反變「毀容」
DIY紅酒面膜——酒精刺激易過敏
敷面膜舒緩疲勞——疲憊的皮膚不堪如此「營養」
敷面膜之前不補水——水分易流失，肌膚刺激大
補水保濕
秋冬季使用甘油保濕——效果不佳，皮膚更乾燥
噴保濕噴霧後不及時鎖水——蒸發帶走肌膚水分
僅靠「膠」狀護膚品來保濕——鎖水效果很有限
控油去痘
盲目迷信控油水、收斂水——使用過量反傷膚
定期到美容院去粉刺、黑頭——治標不治本
長期使用藥用型護膚品——小心成為藥性肌膚
頻繁用鹽去黑頭——乾性、敏感皮膚不宜使用
口服避孕藥治療青春痘——擾亂激素分泌，得不償失
用牙膏治療痘痘——弊大於利的護理誤區
洗臉之後不塗乳液——水分失缺、油脂失控
用化妝品掩飾痘痘——油上加油，痘痘惡化
防曬美白
沒有陽光就可以不防曬——紫外線無處不在
同時使用多種防曬產品——SPF無法累加
臨出門時才塗防曬霜——防曬、隔離效果大大減分
用有色彩的眼鏡充當太陽鏡——眼鏡防曬，與色彩無關
補防曬就是簡單地重覆塗抹——「補」出脂肪粒
曬後立即做美白面膜——易激發肌膚敏感
白天使用美白產品——特殊成分小心越用越黑
美白僅依靠洗面乳——臉不會洗白，卻會洗「薄」
稀釋白醋當化妝水敷臉——濃度掌握不當導致脫皮
用只含SPF值的防曬品——除了防黑更要防曬老
曬後不及時修復——細胞受損難恢復
眼部護理
用面霜代替眼霜——胡亂混用適得其反
畫圈按摩法塗抹眼霜——易導致皮膚鬆弛
過早使用去皺眼霜——營養過剩導致油脂粒
紅茶包熱敷雙眼消除浮腫——敷出黑眼圈
唇部護理
臨睡前疏於呵護雙唇——錯失潤唇的大好時機
薄荷潤唇膏好清涼潤唇——藥物成分可能起反效果
用面部磨砂膏為嬌唇去角質——磨損唇部肌膚
彩妝惡習——揪出玩轉色彩中的錯誤
底妝噩夢
用遮瑕膏掩蓋黑眼圈——遮瑕膏變成「瑕疵」
選擇粉底不看「臉色」——底妝臉譜化
粉底塗得厚薄均勻——臉變成沒有層次的面具
胭脂塑造「立體感」——高顴骨的刻板形象
化妝後不及時清潔化妝工具——細菌吻上你的臉
眼妝糾錯
深色蠟質眼影妝——濃艷地刺激眼周皮膚
珠光閃亮眼影妝——不易卸妝易感光
雙眼線描畫單眼皮——眼睛顯得更細小
使用睫毛膏時將睫毛刷直接抽出推進——睫毛膏易變質
經常燙卷睫毛——破壞睫毛營養的惡習
塗好睫毛膏後再用睫毛夾——容易拉斷睫毛
用鑷子拔眉毛——眼皮變鬆弛，眉毛更雜亂
嫁接睫毛後使用美睫工具——假睫毛易變質、脫落
唇妝誤區
塗唇膏之前從不打底——少了滋潤度，多了摩擦力
嘴唇直接接觸唇膏——唇膏變質的催化劑
喜歡用不脫色唇膏——色彩越持久越傷害
勾勒深色唇線——唇線浮出破壞妝容
卸妝之罪
卸妝後不再次潔面——卸妝產品也有殘留
帶著妝容做運動——彩妝阻塞毛孔
眼、唇不用專用卸妝品——卸不徹底導致色素沈澱
用嬰兒潤膚油卸妝——不徹底清潔易引發痘痘
卸妝的力度用力而持久——別把色素和油脂摩擦進去
不化妝也要天天卸妝——過度卸妝有損皮脂膜
美體惡習——呵護身體，你做對了嗎
沐浴潤膚
使用粗纖維的沐浴用品搓澡——磨去角質也磨粗肌膚
用鮮花泡澡——警惕花粉過敏和農藥污染
長期使用殺菌型沐浴產品——肌膚變乾變敏感
長時間蒸桑拿浴——蒸乾皮膚，蒸高血壓
芳香護理
用礦物油充當基礎油——皮膚無法吸收
芳香精油加入面膜中敷臉——對皮膚刺激大
手足部護理
護手產品只塗在手背——美手要全面，拒絕片面
迷戀仿真指甲——指甲在美麗背後的損傷
卸掉指甲油後馬上又塗上色彩——給指甲一段休養假期
用手拔去指甲倒刺——指甲受損易感染
洗手後用熱風烘乾——雙手越烘越乾燥
戴著薄棉手套過夜——敷膜過久，悶出皮疹
偏愛高跟鞋、尖頭鞋——行走中的磨難
護髮惡習——
洗髮護髮
像搓衣服一樣洗髮——秀髮在摩擦中受損
陽光曬乾濕髮——加速秀髮枯萎黯淡
護髮素厚厚地抹在髮根處——增加頭髮負擔
一把梳子進行到底——用錯梳子傷頭髮
乾洗頭髮最護髮——警惕洗髮劑殘留的破壞性
長期使用去屑洗髮產品——頭屑越洗越多
香水噴髮——小心噴走秀髮水分
燙髮後馬上焗油——髮質損傷後惡補效果差
頭髮全天不補水——秀髮鬧「水荒」
美髮造型
染個出挑的淺髮色——別為色彩謀殺頭髮健康
長時間不修剪頭髮——破壞髮型、影響髮質
偏愛盤髮、束髮辮——健康秀髮需要鬆綁
盲目使用美髮造型產品——打造出僵硬髮型
濕髮時上電髮卷——髮質很受傷
洗髮後使用染膏——色彩浮淺易褪去
用梳子給頭髮上色——導致髮質脆弱的元兇之一
