走路的秘密

推薦序

發現生命真相
中華新時代協會理事　何興亞

　　東北老師所著《走路的祕密》，篇幅不多，但其內容直指真實義理，對探究生命、尋求心靈成長的人而言，是一本極其難得、極為重要的書。其中最主要的觀念是透過走路，使心境得以安穩清靜，進而升起智慧光明，究竟實相，及至無上解脫。

　　談到走路，這是人們生活中最普遍、最頻繁的活動之一，對於活了幾十年的人，若被指為不會走路，一定難以茍同。但由於日常的走路，大多是為了生活、工作，徒勞往返；也有些是為了活絡筋骨，運動健身；更多的人則利用走路時機，刻意或不自主的去思考如何處理一些繁瑣事務。所以，絕大多數人走了一輩子的路，仍無法由其中蒙受最可貴的益處—增長智慧，明心見性。

　　東北老師教導的走路，是簡單、實用、有效的「真實走路」。其中並沒有什麼深奧玄密，但因為絕大多數人都不明白其中道理，以及如何正確實行，故曰祕密。其實箇中道理很簡單，既然我們經過長期訓練，養成了思考的習慣，甚至內化成為自發性的行為模式。難道不能經由另一種訓練，讓我們逐漸養成覺照、不思考的習慣？當然可以！任何行為，只要重覆施行，經過些許時日，就會成為習慣，一旦養成習慣，就會產生力量，這力量會自動地引領我們前行。

　　因而，如果我們能夠在日常走路的過程中，練習單純地保持自然和覺照，頭腦運作習性將會因覺照而漸緩，及至休止。然後，一些不可思議的奧妙，就會自然地展現出來。

　　走路得宜，可讓我們日益強化覺照能力，有機會不受頭腦運作所操控。覺照和不受頭腦操控這兩件事，在本質上其實是同一件事，東北老師以真實觀照稱之，它實際上是解決一切問題的關鍵。我們在改善情況、處理問題時，常常搞錯方向，頭痛醫頭、腳痛醫腳，弄得團團轉。真實觀照則從問題起源處下手，讓所有的問題不再成為問題，所有益處自然應運而生。所以，東北老師說走路可以減肥，可以美容，可以治病，可以長壽，可以開啟智慧，可以心想事成，可以真實修行。相信對走路有深刻體驗和了解者，都同意此非虛言。　

　　兩年前，有緣聆聽東北老師闡釋真實觀照，當時心裡即產生一份確信。雖然自己業習厚重，尚無法認真實踐，但也自其中獲益良多。我深信，只要我能夠持續真實走路，必可逐漸增強覺照能力，常此以往，將讓我有機會停止思考，甚至發現生命真相，則此生不再遺憾。

作者序

走路中有諸佛祕義

　　為了生活，為了工作，每個人都會走路。為了健康，很多人利用閒暇時間來走路健身，但這不是本書所說的走路。亦有人練習遠足，爬山，野遊，亦不是本書所說的走路。瑜珈氣功中亦有走路的訓練，這些亦不是本書所說的走路。

　　本書所說的走路，是於走路中修行。依此修行的標準來看，普通人們的走路是不會走路。當一個人了解到，自己並不是真的會走路時，他對走路就是修行已經有所了解了。再往下了解，走路就會展現出修行的奇蹟。

　　由於走路在修持中所起的奇蹟作用，所以不同的宗教中，都有走路的訓練。但由於走路的作用太過神奇，所以此法常是祕密相傳。

　　僅於佛教內就有非常多的修行方式與走路有關，如普通禪七靜坐中有跑香、念佛法門有一步一聲佛號之走路法。

　　南傳佛法中，現代有成就的法師，都有自己的走路方法。如隆波田的動中禪走路法，阿姜查的內觀走路法，阿姜念的毘婆舍那走路法，還有馬哈西的實用內觀走路法。此外如一行禪師，葛印卡禪師，都有提倡走路之法。但是這些走路之法，與本書的走路的方法，是截然不同的方法。

　　本書給大家所介紹的方法，是釋迦牟尼佛的法寶，是一切諸法根本，是諸佛所珍藏。本書以眾多經文為依據，從佛最初出家修行，乃至涅槃的各個時期，佛都非常明顯地指示，走路在修持路上的特殊地位。

　　在佛涅槃時，大迦葉祈求佛應有所遺教，以指引後學眾生。於浩如大海的佛法中，修行祕法的重點在哪裡？此時涅槃十四天的佛，從金棺中伸出雙腳，放光示現千輻輪相。這一切都記錄在經文中。這樣重大的修行關鍵，為什麼不去親自查閱審思再三，然後再說走路一法，是對是錯，或是否可能可悟之類。

　　對於首次得見諸佛祕法，若尚沒有查閱經文前，不可妄加評論其真偽。在自己還沒有實際修持時，不應評論此法可行不可行。即便自己已經過實修，並沒有達到預期效果，那也是自己哪些地方出了問題，而不是諸佛祕法有問題，這是對諸佛祕法最基本的尊重。

　　本書所以將此諸佛祕法介紹給讀者，是為了分享諸佛祕法在我們自己身上所發生的神奇變化，為了讓有緣人及追求者，一?諸佛祕法光芒的炫麗。

　　為此，在本書最後，我們將美國「如是禪中心」同修們的部份走路心得，提供給讀者參考。我們亦歡迎有心探究生命祕義的人前來與我們同行數日，體驗此神奇妙法展現在自己身上的神奇感受，那時你才有可能知道自己是有多麼幸運。