我家青少年是外星人

對家中外星人束手無策嗎？這本書是你的救星！

　　起初，一切都是那麼簡單。你有一個令你滿心喜悅、尚在襁褓的幼兒，你期望著他的第一句話、第一步、上學的第一天……當個爸媽讓你深感驕傲又幸運，但接著小孩卻進入了青春期！

　　突然間，孩子變成了一個板著臉孔且不聽話的青少年，只會用嘀咕和一次又一次的甩門表達他的心情。你已經快要無力管束這個小孩了。但是，你不用擔心，有位青少年專家──莎拉．紐頓，在本書中幫助你運用技巧和知識重新取回掌控。遵循她的建議，你會明白要如何打破你與孩子之間的藩籬，彼此的了解也能提升到一個新的境界。

　　《我家青少年是外星人》不只是一本書，還是全新的思考和感受方式。這個概念支持和幫助你用輕鬆愉快的方式面對你家的青少年，以賦予他們權力的方式促進雙方的理解，並讓你恢復到可以控制自己的狀態，如此一來，你和你家青少年的相處也將不再那麼壓力重重。

　　在家試用莎拉的方法，你將目睹它們對你的家庭生活帶來何等差異。倘若你想散播青少年火星人的哲學，擔當改變世界的一個媒介，那麼請參訪以下這個網址www.myteenagerisanalien.com。在這個網站上，你可以找到更多的資源，包括免費下載、工作單、秘訣和影音片段，還有相關的全球社群。

作者簡介

莎拉．紐頓　Sarah Newton

　　莎拉．紐頓十五年來一直致力於輔導年輕人和幫助他們面臨挑戰。她接受過Coach U、Comprehensive Coaching U和家長教練學會（The Parent as Coach Academy）的專業訓練。在輔導青少年方面有多年的豐富經驗，也是英國獨立電視台ITV2廣受歡迎的電視節目「我家的青少年是場惡夢──我要搬出去！」的專家。在青少年成長領域，莎拉被公認為世界上頂尖的親子教練，案主遍及紐西蘭、美國、香港和歐洲。

譯者簡介

林雨蒨

　　澳洲墨爾本大學亞洲研究所畢業，曾任路透新聞編譯與伊甸基金會海外公關，現為專職譯者。譯作繁多，包括《天使遺留的筆記》、《中國怎麼想》、《自由寫手的故事》、《不專業偵探社》、《蘇格拉底咖啡館：哲學新口味》、《療傷的對話》、《黑暗姊妹》、《創業致勝的第一本書》、《是你，製造了天氣：全球暖化危機》等。賜教信箱：[email protected]

我家青少年對我毫無敬意，把我說的話當耳邊風

作者：莎拉‧紐頓（Sarah Newton）

事實上，最近他會嘀咕幾聲已經算很不錯了。

我們要談的是，如何贏得小孩對你的尊重。你可能有興趣知道，因為大家最常找我幫忙的就是這件事。我可以很客觀的說，並非只有你一個人才有這個問題，你也絕對不是第一個面對這個挑戰的。

我深信一件事，那就是要得到別人對你的尊重，你必須先懂得尊重別人。所以，我們首先要做的是示範給青少年看，如何可以表達出你對一個人的敬重。在以下的個案研究中，你將看到整個過程是怎麼進行的。

這是關於琳恩和約翰的故事，看他們如何幫助兒子變成一個懂得尊重別人的人。

個案研究：琳恩、約翰和艾倫

琳恩和約翰為了他們的兒子艾倫來找我。艾倫當時十七歲了，不論媽媽叫他做什麼他都當成耳邊風。他很無禮，嚴詞斥責過媽媽好幾次，在家裡簡直就是作威作福。他常常一整天躺在床上，期望什麼事情都有媽媽代勞。對媽媽發號施令，要媽媽做這做那，當自己住在飯店似的。爸媽試著和他溝通時，他不是含糊不清、說不清楚，不然就是開口咒罵。他們感到十分沮喪，覺得艾倫徹底利用了他們對他的好。約翰是一間大公司的主管，工作很忙，經常不在家，獨留琳恩面對艾倫。他們一籌莫展，幾乎要將兒子掃地出門了，即使這樣做會帶給夫妻倆很大的痛苦。

當我輔導的對象是面對這類挑戰的家長時，我從來不會低估整個情況，讓他們覺得惱火。照顧孩子多年之後，孩子對自己卻毫無尊重，那種感覺實在太傷人了。「他不尊重我」是我們常說的一句話，但我們真的了解自己在說什麼嗎？

當我輔導為了這個問題來找我的家長時，我問他們的第一件事很簡單：「你要的是什麼？」以及：「你想看到什麼樣的結果？」這些問題看似簡單，其實不然。當我這麼問琳恩時，她只說：「我要他尊重我。」我往下釐清，再問：「那會是什麼樣的情況？你如何知道他尊重你？」她的回答仍然一樣：「那他就會尊重我。」
這是琳恩必須要學習的第一件事。她把主控權交到兒子手上，自己什麼也沒有。「我要他尊重我」說明了她屈服於自己的無能為力，必須等兒子先拿出行動。難怪她會精疲力竭——她希望生活有所改變，卻只等著別人幫她走出第一步。由於我輔導的是她而非艾倫本人，我不可能要求艾倫做些什麼。同樣的，當我說話的對象只有你時，我也無法讓你家的青少年去做什麼。琳恩拋棄了自己的力量，容許艾倫掌控她每天的心情。