本書特色
瘦身+美容+排毒全方位愛美計畫！
●23個瘦身反射區
●21個變美反射區
●6個淨化身體、排毒反射區
3秒學會自我美容按摩法！
簡單易學足部圖解，輕鬆上手
按對位置讓妳變美麗！
不可不知的反射區神奇功效
＊消除眼袋 ＊纖細手臂
＊雕塑身材 ＊罩杯升級
＊美化腿型 ＊舒緩壓力
一定要學起來！按摩功效加乘祕技
＊精選推薦食譜，讓妳吃出美麗
＊簡單易做果汁推薦，體內環保好淨化
＊美麗不藏私，全身保養小撇步全公開
＊熟知美容原理，養成變美的好習慣
Chapter1 23大反射區讓你輕鬆瘦下來
標準體重的指數檢測 P05
手臂反射區 P06
下腹部反射區 P10
胰臟反射區 P14
肩部反射區 P18
腎上腺反射區 P22
輸尿管反射區 P26
膀胱反射區 P30
大腦反射區 P34
小腦反射區 P38
頸項反射區 P42
甲狀腺反射區 P46
膽囊反射區 P50
肛門反射區 P54
降結腸反射區 P58
尿道反射區 P62
升結腸反射區 P66
小腸反射區 P70
橫結腸反射區 P74
坐骨神經反射區 P78
十二指腸反射區 P82
盲腸反射區 P86
上、下顎反射區 P90
肩胛骨反射區 P94
Chapter2 美容反射區按對位置就美麗
反射區美容的優點和按摩原則 P099
臉部反射區 P100
鼻腔反射區 P104
耳反射區 P108
眼反射區 P112
斜方肌反射區 P116
額竇反射區 P120
腦垂體反射區 P124
心臟反射區 P128
脾反射區 P132
甲狀旁腺反射區 P136
頸椎反射區 P140
胸椎反射區 P144
腰椎反射區 P148
內尾骨反射區 P152
生殖腺反射區 P156
肘關節反射區 P160
肩關節反射區 P164
膝關節反射區 P168
胸腔、乳房反射區 P172
胸部淋巴腺反射區 P176
三叉神經反射區 P180
Chapter3 排毒反射區排出毒素一身輕
讓排毒更順暢 P185
腎臟反射區 P186
肝臟反射區 P188
胃反射區 P190
肺臟反射區 P192
直腸反射區 P196
Chapter4 腳部反射區圖解
腳部反射區的神奇功效 P199
右腳底反射區 P200
左腳底反射區 P202
左右腳背反射區 P204
腳內外側反射區 P206
