吃定過敏：益生菌
吃定過敏：益生菌
找對方法，事半功倍，整腸抗敏也不例外！
以下三步驟，簡單易行，能讓你「腸」保年輕，遠離過敏。
Step1、清除廢物
清除宿便不僅可以維持腸道健康，強化消化吸收功能，更因為腸道是人體重要的免疫器官，70％的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，因此照顧好腸道就可以提升免疫力，免疫力一旦提升，過敏現象自然就會消失。
Step2、補充好菌
除了補充腸道內的益生菌外，更要提供這些益生菌良好的生長環境，它們才能在腸道中綿延不絕的繁衍下去，維持腸道良好的功能。所以，服用益生菌時，最好能同時補充蔬果、益菌生（寡糖、菊糖）及水分，有助於營造益生菌的生長環境。
Step3、提升免疫力
等到優勢菌叢在腸道建立起來，就可以逐漸發揮免疫調節的作用，進而提升整體免疫力。同時，對於腸道的維護，也要注意避免刺激腸胃黏膜組織或胃液分泌過量，以免加重腸胃不適的症狀。
作者簡介
蘇偉誌
台灣大學植物學博士
專長微生物學、分子遺傳學、分子生物學、基因工程
經歷：
中興大學博士後研究
遠東科技大學兼任講師
屏東科技大學生物科技系授課講師
南台科技大學生物科技系業界講師
大仁科技大學生物科技系專題演講
中華科技大學生物科技系專題演講
國立台南大學科技管理所專題演講
環球技術學院生物科技系專題演講
高苑科技大學生化工程系專題演講
東宇生物科技營運長、研發長
景岳生物科技研發部協理
專利發明：
抗過敏之乳酸菌專利發明──澳大利亞、中華人民共和國、中華民國、美國、歐盟、日本
使用功能性乳酸菌可治療過敏相關疾病
功能性乳酸菌在治療肥胖的用途
新穎微生物株鼠李糖乳酸桿菌GM-020及其治療肥胖之用途
將塵瞞過敏原基因DP5修飾後，應用於藥物開發使用
乳酸桿菌株在治療過敏上之新用途
新穎微生物株副乾酪乳桿菌GMNL-32及其治療過敏相關疾病之用途
預防或治療水產動物病毒感染的方法
乳酸桿菌PM308組合物及其治療肥胖、改善肥胖體質、降低體脂率及減少膽固醇之用途
