一本就懂！圖解全身刮痧法(書+1教學DVD)

定價：~~220~~ 元

NT $ 198 ~ 468

作者：李光
出版社：華威文化
出版日期：2011-08-03
語言：繁體中文
ISBN10：9866266486
ISBN13：9789866266485
裝訂：平裝 / 128頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

內容簡介

本書特色

　　一本就懂！馬上就上手的養生刮痧療法
　　請跟著本書，輕輕鬆鬆學會刮痧，迅速改善身體不適！

　　★　推拿、經絡、穴位三合一，養生祛病保健康
　　★　集檢查、治療和預防保健為一體的自然療法
　　★　翻開本書，讓你不小心就學會刮痧保健康！

　　刮痧是我國流傳最廣的養生自然療法之一，在中醫學中已成體系，其獨特的療法不但有方便、簡易、經濟等特色，對健康更具有明顯的改善。

　　刮痧不僅僅適用於常見的肩頸痠痛、關節扭傷，對於糖尿病、高血壓等慢性疾病也多有助益，更能有效改善現代人亞健康的症狀，例如失眠、頭痛、五十肩、感冒……等常見病，透過刮痧能使人體內的瘀滯廢氣排出，疏通不適部位，排除毒素，活絡人體氣血運行。

本書特色

　　一、完全圖解！以全彩真人示範步驟，介紹刮痧要點及對症療法
　　二、3大刮痧類別，6大專業手法，用對方法對症治療
　　三、詳列37種常見疾病的對症刮痧法
　　四、獨家收錄小兒健康刮痧法
　　五、超值贈送45分鐘刮痧教學DVD

第一章基礎知識
刮痧的概述 7
刮痧的工具 8
1．刮痧板 8
2．潤滑劑 8
刮痧的類別與方法 9
一．持具刮痧法 9
二．徒手刮痧法 10
三．補瀉手法 11
各部位刮痧方法及方向 12
1．頭部 12
2．臉部 13
3．頸部 14
4．背部 15
5．胸部 16
6．腹部 17
7．四肢 18
8．膝關節 19
刮痧的常用體位 20
1．坐立位 20
2．仰臥位 20
3．俯臥位 21
4．側臥位 21
刮痧的操作要點及禁忌 22
1．注意事項 22
2．刮痧後的現象及處理 22
3．刮痧的時間和力道 23
4．刮痧的禁忌症 23

第二章人體經絡與俞穴
經絡俞穴總論 25
常用的經絡俞穴 26
1．手太陰肺經經穴 26
2．手厥陰心包經經穴 27
3．手少陰心經經穴 28
4．手陽明大腸經經穴 29
5．手少陽三焦經經穴 30
6．手太陽小腸經經穴 32
7．足陽明胃經經穴 34
8．足少陽膽經經穴 36
9．足太陽膀胱經經穴 38
10．足太陰脾經經穴 41
11．足厥陰肝經經穴 42
12．足少陰腎經經穴 43
13．任脈經穴 44
14．督脈經穴 46
15．經外奇穴 48
常用取穴方法　50
1．手指比量法 50
2．體表標誌取穴法 51

第三章對症刮痧療法
高血壓 53
中暑 56
感冒 58
肺炎 60
風疹 62
便祕 64
急性腸胃炎 66
痛經 68
陽痿 70
早洩 72
近視 74
斜視 76
耳鳴 78
酒糟鼻 80
慢性咽炎 82
雀斑 84
斑禿 86
毛囊炎 88
痤瘡 90
神經性皮炎 92
濕疹 94
落枕 96
頸椎病 98
肩周炎（五十肩） 100
急性腰扭傷 102
踝關節扭傷 104
失眠 106
臉癱 108
頭痛 110
神經衰弱 112
坐骨神經痛 114
浮腫 116
肥胖症 118
甲狀腺機能亢進症（甲亢） 120
小兒腹瀉 122
小兒遺尿 124
小兒百日咳 126

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