優雅:法國女人的55個氣質生活美學

優雅:法國女人的55個氣質生活美學
定價:250
NT $ 45 ~ 297
  • 作者:歐石楠
  • 出版社:哈林文化出版社
  • 出版日期:2011-12-16
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9868686164
  • ISBN13:9789868686168
  • 裝訂:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
 

內容簡介

  ★學會法式優雅的第一本入門書!
  ★一個深諳法式優雅之道的東方女人,帶領妳向巴黎女人學優雅。
  ★優雅是一種生活態度,每個女人都有過優雅生活的能力!

  優雅是每個女人一生的功課:沒有美貌,做到優雅,便能超越美麗;有了美貌,做到優雅,美麗才能歷久彌堅。

  可可香奈兒、凱薩琳丹妮芙、蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許、艾曼紐琵雅……全世界的女人都羨慕巴黎女人!為什麼她們的裝扮就是如此優雅?為什麼她們一舉一動都那麼時尚、迷人又知性?為什麼她們坐擁美食還能享受苗條的身材?為什麼她們永遠不會老?!本書將為你揭開巴黎女人的性感秘密!

  如果妳不夠漂亮,一位彩妝師十分鐘內就能讓妳醜小鴨變白天鵝;如果妳不夠時尚,一位元造型師十分鐘內就能讓妳麻雀變鳳凰。但優雅絕對無法一蹴而就,優雅更多的不是形容外表,而是形容一種修養與內涵,它包括自信、樂觀、知性與友善。

  提到優雅,再沒有比法國女人,尤其是巴黎女人更有資格詮釋的了!只有深諳法式優雅之道的東方女人,更懂東方女人的內心需求。本書作者歐石楠曾在巴黎待過很長一段時間,前前後後有八年之久,對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道了解得甚為透徹。她將這些心得體會都寫了下來,希望藉由書裡的55個優雅法則,讓每一個看到這本書的女人都能透過這本小書,都能認識自己、接受自己、愛上自己,一步一步、從內到外走向優雅,從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活,擁抱完美幸福的人生!

作者簡介

歐石楠

  上海人,典型的B型水瓶女,曾旅居巴黎8年,現為某著名時尚雜誌編輯。

  熱愛生活,熱愛旅遊,熱愛裝扮,熱愛美食,熱愛世界上真實而美好的一切。曾踏遍各地,沉醉於香榭麗舍大道上穿梭如織的曼妙身姿,也曾迷戀於拉丁區的隨意與從容。最大的願望是看遍世界各地的美女。

  縱然生於蓬門蓽戶,無錦衣玉食,珠翠環繞,卻永遠堅信每個女人的天空都應當碧藍如洗,而優雅則是翱翔其上必不可少的羽翼。

 

目錄

Chapter1不花錢也優雅
  若只是將世界頂級品牌簡單地套在自己的身上,僅僅意味著時髦或闊綽,而優雅的第一要素是「秀出自己」──妳應該比任何人都熟悉自己,並且知道如何才能最好地展現自己。
時尚,不是金錢能夠成全的
不花錢,生活也能很精彩
永遠不被打折衝昏頭腦
所謂世界品牌
精緻至上
高雅但不孤傲
不做小女人

Chapter2打開巴黎女人的衣櫥
  巴黎女人從不會因為穿得簡單而失去優雅,然而她們的衣櫥裡往往只掛著寥寥可數的幾件衣服,她們的穿衣經就是──不做流行的奴隸,不做名牌的奴隸。
沒有穿衣鏡是不可想像的
圍巾:優雅的魔力棒
穿小黑裙永遠不會錯
不做流行追逐者
巴黎女人的時尚穿衣經
簡潔主義
黑色調配高手
穿得對比穿得好更重要
身上不要超過三種顏色
外套的極品是風衣
鬆緊有致,才能美到極致
每個女人都要有100雙鞋

Chapter3巴黎女人的梳妝台
  巴黎女人永遠不會濃妝豔抹。她們對於一切能讓自己變得更加完美的事情都熱衷而且小心翼翼。她們注重自己身上的每一個細節,永遠將自己裝扮得無懈可擊。
12歲就與媽媽共用蘭蔻
「醜」是不道德的
寧可不吃飯,也要去美容院
化妝的唯一重點就是眼妝
嘴唇,法國女人的第三隻眼
髮型,法國女人很在乎
不擦香水,是沒有前途的
裸妝──法國女人的最愛
妙用小飾品來為自己增色
優雅是抵抗衰老的唯一法寶

Chapter4少而精,食而雅
  巴黎女人將所有的注意力放在愉快地享受眼前的美食上,而絕不會想到計算攝入了多少卡路裡,少而精的每一餐,讓她們輕鬆地兼顧了美食與窈窕的身材。
不做食物的俘虜
會享受食物,才會享受生活
巴黎女人吃不胖的秘密
把自己釀成醇香的葡萄酒
午後咖啡的幸福時光
綻放於舌尖之上的甜蜜
玫瑰從來不慌張
會做菜的女人才有資格結婚
微笑,巴黎女人從來不吝嗇

Chapter5優雅是一種生活態度
  巴黎女人天生就有風格,因此骨子裡也多了幾分傲慢。優雅的打扮可以學,然而傲慢的氣質卻無人能夠效倣。那樣的傲慢,來自一種生活態度:優雅過生活。
別忘到我家沙龍來
有巴黎女人的場合從來不落寞
傲慢就傲慢到骨子裡
時尚,性感and自重
巴黎女人的優雅拒絕術
優雅是女人最美的外衣
愛情是女人最好的保養品
生活怎能缺少鮮花的點綴

Chapter6優雅的氣質來自優雅的心態
  「變的是我,而非時尚,時尚的是我。」CocoChanel的這句名言,深刻反映了巴黎女人的優雅本質。她們具有難以掩飾的自信,擅長展現自己與眾不同的優雅與美麗。
寬容別人就是善待自己
自由成就優雅女人
與塞納河為鄰
巴黎女人的生命座標
拉丁區:巴黎女人的最愛
知性──女人的優雅必修課
給聲音也穿上迷人的衣裳
母性為美麗加分
漫步是生活的一部分

 

推薦序

我的靈魂就是法國女人 氣質女星/劉品言

  深木色的梳妝台前,鏡中反映的女人畫著眉,隨興的跟著音響哼唱纏綿的老歌,空氣中瀰漫咖啡香……快烤焦的鬆餅……還有YSL那一個稱作POISON的香水……我是用畫面記憶的人,我的回憶就有如電影般一幕幕出現在眼簾,小時候每每媽媽要出門時,都是這麼一派自在、優雅又細緻的妝點自己,不時回頭對我笑了笑,她看透坐在地上仰望她的我,眼神裡那種對美的崇拜。

  在巴黎讀書的那段日子,我的靈魂是放鬆的,法國女人的生活型態,社會觀念,人際相處,衣著打扮,大大小小的細節成就了獨有的自信,與美。

  我放開了所有的毛細孔貪婪的吸收這個國家累積這麼久造就的光,而這國家的女人瘋迷全世界甚至成為美的代名詞。

  其原因就在這本書裡。

  沒有人規定法國女人的優雅局限於「法國女人」,就像是東方女人的「婉約」也可以出現在西方人身上,若是這般深入的了解可以讓自己散發更完整的美,我們有什麼好拒絕提升的?

  作者歐石楠在書中清楚的分類解析法國女人的不同,更加上了學習的技巧,讓讀者可以更快速的抓到重點,當我看到作者的小故事時,不經又勾起我在巴黎那幾年的回憶,如此的生動且輕鬆。

  我想,每個「美」的女人都該將其原因融入在自己的生活裡,知道只是了解而已,要如何散發出美,才是一種學問,《優雅》這本書正是在告訴各位讀者一種美的生活態度。

  台北這兩天入秋了,我身穿白色長版襯衫和七分牛仔褲,肩上披著黑與海藍交織的圍巾,桌上這杯黑咖啡跟我的靴子正搭。

  細細回憶剛看完《優雅》初稿的每個Chapter……我笑了,因為我的靈魂就是法國女人。

  跟著這本《優雅》,你也可以是。

推薦序

唯有優雅,才能超越時光 法國駐大陸使官/劉倡

  由於在法國大使館工作的緣故,我經常接觸各種類型的法國人,有作曲家,有製作人,有流行歌手,也有很多平凡的法國人。他們的個性、樣貌千差萬別,但有一個毫無疑問的共同點,那就是在任何場合都優雅得體。且不說法國女人,法國男人也極其講究,他們甚至會為找不到一件合適的襯衫而閉門不出。不過,今天我們的主題是女人,那我就說說我眼中的法國女人吧。

  法國女人跟其他國家的女人給我的感覺截然不同,她們永遠都那麼出色得體,與長相無關,與出身無關,與財富無關。幾乎每個法國女人都會讓我產生眼前一亮的感覺,根本無需詢問國籍。首先是她們優雅的儀態和氣質,其次是極有品位的著裝搭配,最後才是妝容和香水一類的點綴,所有這些方面累積在一起,就形成了一個強大的氣場,把她周圍每雙眼睛都牢牢抓住。

  即使妳不曾真正感受過那種氣場的吸引,也完全可以通過法國電影來瞭解法國女人。想要最直觀地感受法國女人的魅力,大導演Franois Ozon的那部電影《8 Femmes》(中譯名:《八美圖》)就像一部法國女人教科書,妳非看不可。這部電影講述的是法國一棟鄉村別墅裡發生的一起謀殺案。男主人被人謀害了,而八個嫌疑人全是男主人最親近的女人──他的妻子,兩個年輕漂亮的女兒,瀟灑的姐姐,未婚的小姨子,吝嗇的岳母,傲慢的貼身女僕,以及忠心耿耿的女管家。

  出演這八位女性的是法國影壇的老、中、青三代女星,儘管她們所扮演的角色年齡不同,性格各異,但不論是打雜的女傭還是當家的主婦,每個女人都是那麼魅力四射,都讓人過目難忘。

  我第一次看這部電影,就沉醉於那種魅力,後來才意識到那就是法式優雅的真諦。優雅是世界上唯一一種可以超越容貌、超越身分、超越年齡的東西,優雅的女人永遠不會老。

  如今,看到很多女人尤其是女明星,為了美麗甚至可以不惜一切代價,去隆鼻、豐胸、抽脂、墊下巴、做酒窩,這在我看來,簡直不可思議,平時一點擦傷就會痛得落淚的柔弱女子,怎麼一涉及到美麗二字,就變得那麼無所畏懼了呢?即使整容成功又怎樣?如果不懂得優雅的真諦,再美的外表也會讓人感覺索然無味。殊不知,這些對外在的苛求是最經受不住時間考驗的,就好像東施效顰一樣,與其不惜血本去追求形似,倒不如提升內在的素養和氣質來達到神似。

  如果上帝沒有給妳美貌,那何不努力做到優雅,來超越美貌呢?

  如果妳已經幸運地擁有美貌,那何不用優雅來超越時光,讓這美貌曆久彌堅呢?

  如果妳想要做一個優雅的女人,靜下心來仔細研究一下這本書就很好,作者石楠本身就是一個優雅的法式美女,她不會教妳去盲目追捧那些奢華膚淺的東西,也不會教妳那些隔夜即過時的所謂時尚,她只是想要幫助妳從根本上認識自己,接受自己,愛上自己,最終優雅地裝扮自己。

  這是一本將會讓高級時裝和名牌化妝品的銷售額大幅下降的書。因為讀完它的每一個女人,在變得優雅的同時,也會建立起自己的時尚理念,在購物的時候變得更加聰明理智。

編者序

像巴黎女人一樣優雅 原書編者/李瑩蕭

  上中學的時候,我看過一部法國電影,名字至今還清楚地記得,叫做《冬之心》,也譯作《今生情未了》。故事講述的是一場三角戀。史蒂芬與麥辛是好朋友兼工作搭檔,史蒂芬做事認真、內向,而邁克西姆樂觀開朗,善於交際。他們合開了一個出售及修理小提琴的工作室。

  一天,在一家嘈雜的餐館裡,麥辛告訴斯蒂芬,他決定跟他的女友住在一起,而她就是他們的新客戶──小提琴家演奏家卡蜜。當時卡蜜和她的經紀人就坐在他們的鄰桌,與史蒂芬正好坐對面,史蒂芬對她一見鍾情。當麥辛和卡蜜離開的時候,史蒂芬呆呆地看著他們的背影說道:「看那個被優雅感動的男人!」

  至今我仍清楚地記得這句台詞,也清楚地記得當時卡蜜梳著極其簡單的髮髻,穿著深咖色的外套,沒有佩戴任何閃亮的飾物,也沒有任何誇張妖媚的舉止,卻同時征服了兩個優秀的男人。她的秘密武器就是優雅。

  這就是我對法國女人的第一印象。

  再後來,我心目中法國女人的代表就是茱麗葉.畢諾許,她主演的《布拉格的春天》《新橋戀人》《英倫情人》等經典影片我百看不厭。再往後,則是有著「法國玫瑰」之稱的蘇菲.瑪索。拋卻這些光鮮亮麗的大明星不說,現實生活中的法國女人也一樣出色,似乎每一個都深諳時尚裝扮之道,每一個都優雅迷人,但又絕不雷同。不知道這是由於法蘭西民族濃郁的藝術氣息的薰陶,還是法國的地理位置及其獨特的文化傳統的緣故,讓法國女子受到上帝如此之多的青睞。

  我有幸去過一次巴黎,走在大街上,滿眼都是活色生香的法國女郎:飄逸的長髮、高挑的身材、優雅的舉止、溫柔的語調、甜美的笑容。但仔細看去,她們的長髮只是隨意一挽,或者馬尾或者髮髻,少有染過的痕跡;她們的衣服也很普通,並非大牌,款式也不是那麼前衛;她們的容貌也並非明豔照人,臉上也絕少濃妝豔抹。但她們對時尚有著獨特的理解,她們知道如何將自己裝扮得雅致妥帖。

  如果妳不夠漂亮,一位彩妝師十分鐘內就能讓妳醜小鴨變白天鵝;如果妳不夠時尚,一位元造型師十分鐘內就能讓妳麻雀變鳳凰。但優雅絕對無法一蹴而就,優雅更多的不是形容外表,而是形容一種修養與內涵,它包括自信、樂觀、知性與友善。

  優雅首先是一種生活態度。這正是本書的作者歐石楠想要告訴大家的。石楠曾在巴黎待過很長一段時間,前前後後有八年之久,所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹。如果妳像我一樣,看過石楠出國之前的照片,那麼石楠站在妳面前的時候,妳一定認不出她來。完全變了一個人──從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成了一位裝扮得體、談吐風趣、顧盼生姿的優雅熟女。時間的原因固然存在,但也不能否認,漫長的法國生活對她的影響有多深遠,從外在到人生觀、幸福觀。

  很高興,她最終把這些心得體會都寫了下來,並通過我的手,送到了姐妹們的面前。希望每一個看到這本書的女人都能一步一步,從內到外走向優雅,並從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活,擁抱完美幸福的人生。

導讀

時尚,不是金錢能夠成全的

  剛到巴黎的時候,我經常被巴黎朋友們的裝扮所震撼,她們總是令我嘆為觀止。這倒不是說她們打扮得有多奢華,而是她們讓人覺得,這樣的裝扮實在太得體了,衣服、鞋子、佩件以及妝容都搭配得剛剛好,和她們的個性,和她們身處的場合,和當時的季節與氛圍──各方面無一不相稱,一分也增減不得。這不禁讓一向不諳此道的我,自慚形穢!

  在這樣的環境裡浸淫久了──何況巴黎又是舉世聞名的時尚之都──我也不免生出女人的好勝心來,一心想把自己打扮得優雅又得體。於是,我跨出了第一步:主動邀請剛剛開始跟我熟悉起來的幾位朋友一起逛街,想一探她們的購物秘笈。那時,在我的想像中,重要的購物地點不外那幾個:玻馬舍、老佛爺、春天、薩馬麗丹等等,品牌也不過就是那些最為著名的巴黎時尚豪門,只不過它們肯定會在巴黎放了更多別的地方無法見到的商品而已。

  結果卻讓我大失所望。接連逛了幾次街的結果是:我的書架上多了七本書,屋子裡的鮮花換了又換,客廳的地板上多了一塊小巧而精緻的地毯,參加了兩次有趣的餐會(我甚至還成為了其中一次的話題人物),在地點各異、品味不俗的咖啡館裡灌了好多杯咖啡,看了一次畫展,聽了一場音樂會,還在街頭觀賞了兩個小夥子的魔術表演──但我想要探知的事情,進展得卻不順利。

  我的確去看了那些美麗的衣裙、鞋子、帽子、飾品之類的東西,地點從商場、專賣店、跳蚤市場到街邊小店,但是我並沒有觀察出具體的結果。她們的購物總是那麼隨性,又非常挑剔;我以為她們的精緻都是用奢侈和名牌設計堆積出來的,但她們的目光似乎遠不止於此。

  和她們逛街,也和在國內與姊妹淘們同遊的情況大不相同。女孩子們一起逛街買衣服,難免嘰嘰喳喳湊在一起相互討論,衣服好不好、穿著效果如何、能夠搭配什麼樣的褲子和鞋、適合佩戴什麼樣的飾品等等,我們熱衷於積極表達意見,並把這種對對方的品頭論足,看作女人友誼和逛街樂趣的重要組成部分。

  但巴黎女人不同,在我看來,她們相互交換的意見,雖然真誠卻不免有些過於客套和謹慎,眼神裡總是一副有所保留的欣賞──這多少讓我有些無所適從,當我積極地想要模仿她們的生活方式(起碼是購物方式)時,才失望地發現,無法從她們那裡得到太多的經驗和指點,這讓我一時不免猶豫。

  不過,功夫不負有心人,相處久了,我也慢慢摸出她們的門道。無論如何,對於巴黎女人來說,「自我」這個概念,是絕不會放下的,她們積極地欣賞別人的美,不會輕易受人影響,更不會主動去模仿和跟從。

  她們上街時,總是處於觀察和鑑賞的狀態,有時候為別人的穿著打扮交頭接耳,但更多是在欣賞的同時,暗暗評估這種裝扮方式與自己的契合度,揣摩自己如何打扮更妥貼。所以她們常常同行卻不相互議論,因為打扮是自己的事情,該怎麼做,只有自己最清楚。只要她們覺得合適,哪怕穿一件地攤上買來的塑膠雨衣,配著不知從哪裡挖出來的草鞋,也絕不會失去半點風韻。

  這就是她們從來不會花大錢,把自己打扮得洋相盡出的原因。裝扮是個細緻的0工作,並不是每個人都能掌握裝扮自己的本事,於是總有人盲目地相信,越大牌的產品和越高檔的設計,就越能讓自己非凡出眾──是的,出眾是夠出眾了,卻往往因為不合時宜甚至暴露自己缺點的穿著,而貽笑大方,這在娛樂圈可是常見的事,但其中會有幾個是巴黎女人呢?不,不會,她們絕不迷信用金錢堆積出來的他人之手,只信任自己的品味和感受。

  「他們比妳更熟悉時尚、熟悉搭配、熟悉剪裁、熟悉色彩,但妳比他們更熟悉妳自己。」混熟之後,她們這樣說。

  我豁然開朗。

  當然,她們並不會在裝扮方面吝嗇半分。每個人都喜歡剪裁好、料子好、品質好的衣物、鞋帽和裝飾品,這會讓女人顯得更得體、更端莊,巴黎女人也不例外,或者說,在某種程度上,她們更懂得收集真正有價值的東西。她們常常不惜血本去買那些品質上乘的東西,但是和那種揮霍式的購買不同,她們總是挑選那些能夠真正展示自己的魅力,並且能夠一連用上好多年的東西──這也算是一種節儉的手法嗎?或許這就是她們的生活經濟學吧:絕不為一時的潮流和誘惑而揮霍,只肯花大錢買耐用的東西;不盲目地崇拜高價品、名牌貨,而是著重自己的個性和品味。

  真正理解並學會這兩點是不容易的,我花了很長時間,甚至到現在我也不敢說真的遊刃有餘。只是每次看到在大商場裡排著隊,忍住氣購買限量奢侈品的同胞時,總是禁不住想把她們勸回去。畢竟,時尚,不是單用金錢就能成全的。

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