改變命運,先從改變自己開始(附防水書衣)

改變命運,先從改變自己開始(附防水書衣)
定價:280
NT $ 45 ~ 270
  • 作者:晴天娃娃
  • 出版社:意識文化
  • 出版日期:2012-05-02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9866166260
  • ISBN13:9789866166266
  • 裝訂:平裝 / 336頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  我的人生只能這樣嗎?
  如果人生能夠從頭再來,我一定會……
  你經常有這樣的想法嗎?
  你滿意自己現在的生活嗎?

  別再質疑自己,
  你值得擁有更好的人生!
  掌握命運之鑰,掌握人生榮耀!
  改變命運,先從改變自己開始。

  ■抱怨讓希望淪陷,改變讓生命重現!
  每個人都渴望命運順遂,一生無所求,然而,又有多少人這麼幸運呢?
  一年365天,一天24小時,一小時60秒,每個人擁有的時間都一樣,
  但為什麼有些人成就非凡,有些人卻一生平庸?
  關鍵便在於─「你能否改變自己」!
  ─抱怨或是改變,完全取決於自己!─
  你可以選擇終日抱怨,或者,現在開始,勇敢改變!

  ■命運不該假手他人,想要改變命運,就先改變自己!
  很多人常將這些話掛在嘴邊:
  .我就是這樣的個性啊,改不了了!
  .遲到一下又不會怎樣,那麼大驚小怪做什麼。
  .考試還早,我明天再準備就好。
  .從小到大我都是這麼做的,從來也沒人說不對,現在已經習慣了,改不掉了。
  .這些事我從來也沒做過,做不好也是應該的,主管憑什麼罵我啊。
  .我既沒有高學歷,資歷又不夠深,這輩子大概就這樣了,過一天算一天吧。
  .我不像你們既聰明又有能力,我一定辦不到了……
  .我的命真不好,一輩子只能這樣了,只要老天爺再給我一次機會,我一定會……

  你是這樣的人嗎?面對你的生活,你有沒有怨言或是不滿的地方?
  其實,每個人的命運都非一帆風順,時而平順時而顛簸,
  但為什麼有些人卻能擁有令人稱羨的成就,獲得眾人的欽佩呢?

  因為
  他們虛心接受他人指正,勇於改正自我觀念。
  他們不為惡習所控制,堅持改變建立好習慣。
  他們接受自己的不完美,並將劣勢轉為優勢。
  他們心態積極,不畏困難,努力克服障礙。
  他們不將抱怨掛嘴邊,而是思考解決方式。

  「命運沒有好壞之分,關鍵在於你能否勇敢改變!改變命運,先從改變自己開始。」

  ■命運沒有好壞之分,關鍵在於你能否勇敢改變!
  如果世界上真有命運之神,你會祈求祂給予你什麼?

  相信多數人都期望能夠擁有一個嶄新的人生,讓一切重新開始。
  只是,一個嶄新的人生,你真的就能有全新的開始嗎?
  絕對不會再犯以前犯過的錯誤嗎?
  過往的壞習慣,你真的可以徹底拋棄嗎?
  遇到困難時,你能夠勇於面對不再逃避嗎?
  成就不如預期時,你能夠釋懷並坦然處之嗎?

  改變命運,先從改變自己開始!
  命運之鑰從不屬於任何人,而是緊握在自己手中!

  沒有永遠順遂的人生,就算命運之神賦予你一個嶄新的人生,
  過往遭遇到的種種挫折、錯誤、誘惑仍會再次出現考驗你。
  《改變命運,先從改變自己開始》讓你瞭解,你真正需要的──
  不是一個嶄新的人生,而是勇敢改變的決心。

  ■能夠讓自己有所成就的人-就是自己!
  每個人都有自己與生俱來的獨特天分,但是能將天分運用到人生中而獲得良好成就的人卻是少之又少。如同愛迪生所說:「天才是一分的天分,加上九十九分的後天努力。」那些擁有令人稱羨的成就的成功人士,很多並非真的並非比我們聰明多少,只是他們願意付出更多的努力與堅持,不輕易向命運低頭。所以他們能改變自己的命運,獲得成功。

  一個選擇終日抱怨的人,永遠無法體會獲得成就的那份滿足。
  一個勇於改變自己的人,永遠相信自己值得擁有更好的人生。

  《改變命運,先從改變自己開始》,能夠讓自己有所成就的人-就是自己!

  你準備好迎接嶄新的人生了嗎?

作者簡介

心理勵志類暢銷作家 晴天娃娃

  畢業於南加州大學英語教學研究所。曾以不同筆名發表文章於國內外報章、雜誌及網路。目前身兼數職,除了從事幼兒英語教學,也協助出版社叢書企劃及海外版權洽談。

  個性活潑,喜歡學習各國語言、喜歡寫作,更喜歡嘗試新事物,勇於接受各種挑戰,對任何事情都要求高效率,並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情,自己一定能做得更好。

  作品有:《愈愛愈快樂》、《寫40個願望給未來》、《人生不是不美好,只是你不夠堅持!(附防水書衣)》(意識文化出版)、《35歲前要有的33個夢想》、《35歲前要懂的33個法則》、《35歲前要給自己的33個禮物》(易富文化出版)。

 

目錄

作者序:改變讓生命重現!

PART1 觀念篇:改變觀念才能改變自己
觀念是最根深蒂固的東西,不同的觀念造就不同的人生。想要迎接璀璨的人生,生活必須隨時注入活力,擁有創新的思維,勇於向常規挑戰。要能以不同的角度看世界,改變狹隘的思想,欲望減少一點點,多為他人著想,人生會更加美好。

01.不同觀念造就不同人生
02.改變需要創新
03.換個角度看世界
04.學會透過現象看本質
05.改變狹隘的思想
06.欲望減少一點點
07.失敗是成功之母
08.充分激發自己的潛能
09.多為他人著想
10.適合自己的才是最好的

PART2 習慣篇:好習慣是通往成功的階梯
習慣是人們長時間逐漸養成的行為,它對人的影響極為深遠,智者善用習慣的力量,而弱者往往淪為習慣的奴隸。養成主動、守時、敬業、謙虛等好習慣,改掉懶惰、拖延、眼高手低、老是批評、抱怨等壞習慣,命運就掌握在自己手中,離
成功也就愈來愈近了。

11.莫讓習慣主宰你
12.克服拖延
13.學會主動
14.要有敬業精神
15.保持謙虛態度
16.別急著否定他人
17.守時讓你大獲人心
18.別讓抱怨成為習慣
19.懶惰是成功的絆腳石
20.眼高手低是大忌

PART3 性格篇:性格決定命運
性格是一種複雜的人格特徵,它是人在後天的社會環境中逐漸形成的,性格能夠決定命運。培養勇敢、毅力、認真、忍耐、誠信等性格,正視自己的缺點,改善傲慢清高、浮躁和優柔寡斷等性格上的缺陷,對改變命運能產生莫大的作用。

21性格決定命運
22.勇敢是成功的基石
23.坦然接納自己的缺點
24.成功需要毅力
25.傲慢和清高不可取
26.能忍他人所不能忍
27.認真是最大的優點
28.戒除浮躁,穩重起來
29.不做優柔寡斷之人
30.誠信鑄就品格

PART4 心態篇:擁有好心態才能擁有好人生
良好的心態是支持我們不斷奮鬥的動力,不良的心態則會瞬間擊垮一個人。若心態不正確,例如過於在意他人的眼光、依賴他人、嗜錢如命、愛跟別人比較,那麼奮鬥也就毫無意義。若一個人能夠隨遇而安、知足常樂,並且超越自我,就能改變命運,掌握幸福人生。

31.隨遇而安便是福
32.不要在意他人的眼光
33.永遠保持微笑
34.試著超越自我
35.放棄依賴他人的想法
36.金錢不是人生唯一的財富
37.莫被情緒牽著走
38.平凡的人生也精彩
39.比較之心不可有
40.知足常樂

PART5 奮鬥篇:唯有努力奮鬥才會成功
空有理想抱負或遠大的目標,卻不努力實踐,著手奮鬥,那麼離成功仍然遙遙無期。吃得苦中苦,方為人上人,平時適當地給自己一點壓力,不斷地學習,不放棄任何一個機遇,把握每一天,現在就立刻著手奮鬥吧!不管任何事情,只有努力才會成功。

41.給自己一個定位
42.注重每個細節
43.取人之長補己之短
44.拒絕平庸
45.不斷地學習
46.適當給自己一點壓力
47.不放棄任何一個機遇
48.將劣勢轉化為優勢
49.把握今天
50.吃得苦中苦,方為人上人

 

作者序

改變讓生命重現!

  有一個人正在看書,這時一隻螞蟻爬上他的書本,然後在字裡行間爬來爬去,絲毫沒有離開的意思,害得他看書的興致全沒了。這個人不由得質問螞蟻,為何破壞自己閱讀的心情。

  螞蟻搔了搔腦袋說:「人家都說讀書好,我也想看看書,增加一點知識,以及增長一點見識。」

  這個人聽了,不由得嘲笑螞蟻說:「就憑你?你就算有了見識,也只是一隻螞蟻而已。你還是去爬爬樹、築蟻穴吧!」

  螞蟻聽了這些話之後,很委屈地說:「我雖然卑微,但我也有我的『蟻』格,我不想卑微地活著,也想出『蟻』頭地,不想庸庸碌碌地過完這一生,所以想要用看書來改變自己的命運。」

  這個人聽到螞蟻這麼說之後,有點動容,但還是忍不住打擊牠說:「可是你這麼小一隻,又能改變什麼呢?可別蚍蜉撼樹,不自量力呀!」

  螞蟻聳聳肩,說道:「有什麼關係,不試試看,怎麼知道自己行不行?唯有試過,我才會知道自己的能力到哪裡,我相信生命有無限可能。」

  這個人聽了螞蟻的話之後,很佩服螞蟻的決心,於是想把自己的書送給螞蟻,但螞蟻拒絕了。牠說:「我已經知道這本書在講什麼了,我想再去別的地方看看別的書。」說完就離開了。這個人留在原地,陷入沉思當中。

  生若為水,為何不能是海洋?
  生若為土,為何不能是山崗?
  生若為樹,為何不能是白楊?
  生若為景,為何不能暗淡其他風光?
  生若為人,為何不能大展宏圖?

  遠離平庸,追求完美,是生命的魅力所在,也是生命充滿活力的保障。我們不應該容忍自己的碌碌無為,正如不能容忍自己穿一件不合適的衣服一樣。

  拒絕平庸,改變命運,首先從改變自己開始。改變自己可以從本書中五個重點著手:

  一、觀念
  觀念是最根深蒂固的東西,一個人若能從觀念上重新審視自己,以正確的觀念指導人生,那麼長久以來的陋習,就有可能瞬間改變,不同的觀念造就不同的人生。

  二、習慣
  習慣是人們生活中相對穩定的部分,也是人們長時間逐漸養成,不是那麼容易改變的行為,它直接決定著一個人的處事方式,任何事物對人的影響都不及習慣那麼深遠,智者善用它的力量,而弱者往往淪為習慣的奴隸。養成一些好習慣,改掉一些壞習慣,命運就掌握在自己手中了。

  三、性格
  性格是一種複雜的人格特徵,它在對自己、對別人、對事物的態度和所採取的言行舉止上意義重大,性格決定命運。它是人在後天的社會環境中逐漸形成的,不斷地改善性格中的缺陷,對改變命運能產生莫大的作用。

  四、心態
  心態這種東西,表面看來,好像與改變命運並無直接關係,但良好的心態卻是支援我們不斷奮鬥的動力,而不良的心態則可以瞬間擊垮一個人。若心態不正確,那麼我們的奮鬥和改變也就毫無意義,人生幸福與否,心態是主要關鍵。

  五、奮鬥
  一切都準備好之後,那就開始奮鬥吧!一切好的目標,好的創意,脫離了奮鬥,無異於無水之源,無木之本,不管任何事,只有努力才會成功。當你導正了觀念,不斷地培養良好的習慣,同時不斷地改善自己的性格,也擁有正確的心態,那就立刻著手奮鬥吧!

  一個人的命運不是由上天決定,也不是由他人決定的。在相同條件下,不同的人之所以有不同的命運,完全是因為自己的選擇。由此可見,改變命運並不難,關鍵是要改變自己,只有先擁有強者的素質,才可能達成強者的成就。

  期許《改變命運,先從改變自己開始》讓各位發現自己也可以有所不同,唯有不輕易向命運低頭的,才能勇敢改變自己,改變命運。為了迎接更美好的明天,讓我們從現在開始不斷地努力!不斷地奮鬥!

 

內容連載

克服拖延
你是否有過這樣的經歷:一件事,原本計劃某天或某時完成,但由於種種原因未能按時完成,或者為了應付差事,拖拖拉拉到最後一刻,才匆匆忙忙,草草交差了事?如果這種事情經常發生,而且每次你都能找到各種理由和藉口,那麼,你已經養成了拖延的壞習慣。

拖延的直接後果是誤事
替同事代班的筱如,在同事開始請假前,就答應幫他寫一份企劃案,今天必須完成,時間有些緊迫。

上午十點鐘,筱如看完了所有資料,可以開始著手寫企劃案了。但筱如覺得收集資料是最困難的事,現在既然資料已經收集齊全,接下來的事就簡單多了,一切水到渠成,就不用太趕。於是,她一邊喝茶,一邊看新聞。看完新聞時,已經十一點了,她開始著手寫企劃案。在訴諸於筆端的時候,感覺思路有些不太流暢。於是她又在網路上搜尋了一些資料。她一邊看資料,一邊寫,到思路終於流暢的時候,已經十二點半了。筱如心想:「反正思路已經清晰,剩下的事情就好辦了。」於是就心安理得吃飯去了。

下午,筱如覺得自己一定能在下班前順利完成工作,所以沒什麼心理負擔,於是就慢慢寫,偶爾MSN上面有人說話,她就會跟對方閒聊幾句。一眨眼,下午四點半了,離下班只剩下一個小時,筱如發現,手上的工作只完成三分之二,這才緊張起來,趕緊加快速度。到了晚上七點多,她心想:「先下班吧!剩下一些簡單的工作,明天早上再做!」

結果第二天早上檢查的時候,發現昨天一邊做事一邊閒聊所寫出來的東西,現在看看還有很多地方得改。可是她還沒修改完,主管已經在催她交企劃案了,因為客戶急著要。筱如告訴主管:「沒辦法,只好讓他等了。」可是客戶的時間很寶貴,不願意等。

「本來昨天妳就該完成的工作,為什麼一直做到今天,還是沒辦法完成呢?」主管生氣地訓斥道。筱如自己也覺得很委屈,同樣也不能理解。

有人曾做過調查,20%的人認為自己有長期拖延的習慣,凡事都會往後推延一點時間,對他們來說已是家常便飯,無論如何都無法糾正過來。而這些人之中,有13.5%的人認為,拖延並不是很嚴重的問題,只不過是往後推延那麼一點點時間而已。

然而很多時候,拖延的後果,不僅僅是一點時間的問題,很多一瞬間的決定就影響全局。如果你已經推遲了時間,請確保不會耽誤別人和後繼的事情,如果不能保證,那麼還是請你提前一點點時間吧!

拖延讓你失去寶貴機會
公司最近有一個主任職缺,上司推薦了Paul,部門經理決定考察考察Paul。
週一,部門經理要Paul調查南部地區客戶對公司產品的意見,並整理出一份企劃案,週三上班前交。Paul覺得自己一定能完成,所以週一時一點都不著急,直到週二上午才有些緊張,晚上不得不熬夜做完。但有些地方還是不盡如意,必須第二天打電話詢問客戶後才能確定。等確定之後,又要重新整理,於是這個意見被推遲到週三下午才交上去。

月初,部門經理要求Paul在一個禮拜之內,親自實地考察,將上個月的產品使用情況、客戶意見,以及下一步的工作計劃做出一份詳盡的安排,呈交上來。實地考察雖然花時間,但只要前期考察過,後面的工作也就比較好做。但慣性拖延的Paul直到第四天才開始做這件事,以至於又耽誤到後面的工作。為了上交一份完美的考察報告,達到自己升遷的目的,Paul又開了兩晚夜車,直到週三,才將計劃書交給上司。計劃書雖然內容尚可,但由於延遲了幾天,令部門經理非常不滿,於是駁回了Paul的升遷提議。

是Paul的能力不夠嗎?那倒未必。
事實上,做事喜歡拖延的人,多少有一點完美主義,往往不願意交出太差勁的東西,但礙於時間不夠,只好將任務完成時間往後推。但這樣容易造成惡性循環,再次遇到類似的事情,依舊難改惡習。

一份完美但遲到的考察報告,在緊急時刻,可能還不如一份不那麼完美,卻很及時的解決方案來得奏效。Paul的例子已經讓我們看到,即使你有能力,但因為這種拖拖拉拉的壞習慣,同樣會丟掉機會。

愈接近成功的人,也是辦事效率愈高的人。拖延,只會讓你失去很多寶貴的機會。

愈愛拖延距離成功愈遠
明日復明日,明日何其多!
日日待明日,萬事成蹉跎。
世人苦被明日累,明日無窮老將至。
晨昏滾滾水東流,今苦悠悠日西墮。
百年明日能幾何?請君聽我明日歌。

這是明代才子文徵明之子文嘉的詩作。世人常以此告誡自己珍惜時間,珍惜光陰,其實這何嘗不是一首勸導世人改掉拖延毛病的詩作?
在關鍵時刻拖延一次,你就失去一次出人頭地的機會,在多個關鍵時刻拖延多次,你就失去多次出人頭地的機會。此消彼長,對比那些辦事效率高的人,後者必定更容易把握機會,獲得一次又一次的成功,也因為一次的成功而獲得更廣闊的空間,以及更快速的成功效率。多年以後,兩個人的距離愈來愈大,就此形成兩種完全不同的命運。

不僅如此,拖延還會直接影響身體健康。

心理學家和社會學家研究發現,若經常性的拖延已經成為生活的一部分,人會產生強烈的自責情緒和罪惡感,伴隨著不斷的自我否定、自我貶低,人會慢慢地衍生出焦慮症、抑鬱症、強迫症等心理疾病,輕者引起大腦機能活動暫時性失調,重者導致自主神經系統功能紊亂,出現心悸、多汗、厭食、噁心、尿急、顫抖或其他更嚴重的病症。

連基本的健康都沒有了,還談什麼改變命運?
因此,不要以為只是耽誤了幾分鐘,「勿以惡小而為之」。「小惡」會變成「大惡」,幾分鐘會慢慢變成幾天、十幾天。原本只是某一件事有所推遲,習以為常之後,很多事都會不自覺地往後推。於是日積月累,形成頑症,你的一生終於就此「蹉跎」了。現在、立刻、馬上行動,全力以赴地克服你的拖延習慣,你的人生軌道將因此立刻扭轉!今天,你準時完成工作了嗎?
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