修行之路是「前腳走，後腳放」，如此才能邁開大步。修行之路是「緣生則把握當下，緣滅則看開放下」，如此才是真有兩下子。修行之路更是「心寬路就寬，心平路就平，心通路就通」。
無論順逆境界，只要我們能隨時保持快速前進，並與之劃清界線，心就容易快速離境，心離境就是「觸事無心」，也才是「心上無痕」與「不置心中」，這是「禪」的境界，也是最美的心地功夫，謂之「住心法門」。生活中，能隨時調整好念頭與腳步，則生活中的每一個日子才有可能朝氣蓬勃，生機盎然。
作者簡介
劉銘達
法號濟雨，生於基隆。
1983年，在台北創立上橋製衣工業有限公司。
1988年，赴馬來西亞馬六甲投資，成立上橋製衣工業（馬）有限公司。
1993年11月17日，生平第一次參訪花蓮靜思精舍，並皈依證嚴上人座下。
1994年、1995年，擔任馬六甲州台商協會會長。
1996年、1997年，擔任吉隆坡中華台北橋校執行董事。
自序
【源頭在心頭】
天堂無佛可修 地獄無佛可成
心外求法 無法可求
心中有道不覺不悟
佛度有緣人 藥醫不死病
定靜安慮 而後能得
心裡的垃圾要從心念處理
苦海無邊 回頭是岸
清淨在源頭 源頭在心頭
【君子和而不同】
天天見己過 不見他人過
天時不如地利 地利不如人和
多說雅言正語就是自我加持
有緣走遍天下 無緣寸步難行
君子和而不同 小人同而不和
放鬆而不放縱 輕鬆而不輕浮
對別人不放心是對自己沒信心
【快速向前擺脫過去】
困難是行動之前的感覺而已
快速向前 才能擺脫過去
紀律森嚴不如自律甚嚴
要忙碌過日子 不要庸碌過一生
碰到承擔就上 碰到榮譽就讓
讓正念思考成為習慣 解脫在望
靠別人重用 不如自己自重
【智慧與正信】
只要還可以 有甚麼不喜歡
沉得住氣 耐力變定力
放下包袱何等幸福
放下知見 去除我見 煩惱再見
看到的事情不一定是事實
要認命才會好命
迷信不如不信 不信不如正信
寧願懵懂而聰明 不要聰明而懵懂
