一位醫生的抗癌筆記:罹癌醫師教你如何正確對抗癌症

一位醫生的抗癌筆記:罹癌醫師教你如何正確對抗癌症
定價:250
NT $ 198 ~ 220
  • 作者:弘榮載
  • 譯者:王作舉
  • 出版社:漢宇
  • 出版日期:2013-04-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9862282592
  • ISBN13:9789862282595
  • 裝訂:平裝 / 200頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

罹癌醫師教你過著不用擔心罹患癌症的健康生活法

  當聽到醫生宣布家人或是自己得到癌症時,
  你是否徬徨、絕望呢?

  當人生的時鐘開始進入倒數時,
  又該如何面對?

  家屬又該如何從旁協助呢?

  本書記錄了作者在得知罹患兩種癌症後,
  如何克服絕望的心理狀態、進行抗癌治療的始末,
  以及戰勝抗癌治療過程中出現的副作用和疼痛的方法。

  並且收錄了預防癌症復發所需要學習和注意的事項。

  這本書不僅僅是為了癌症患者和其家屬,
  更希望所有人都能有效地預防癌症,並且健康、長壽。

本書特色

  .描寫從得知癌症的打擊到抗癌過程與心情點滴。
  .詳細介紹各種防癌、抗癌的天然保健食品。
  .導正人們對癌證的錯誤認識,並給予正確觀念。
  .附有「罹癌醫生的抗癌重點記事」。

作者簡介

弘榮載 院長

  畢業於韓國延世大學醫學系碩士。在結束延世大學附屬醫院婦產科輔導(時任婦產科醫生)後,現任韓國CHA醫院婦產科課長,及建國大學附屬民眾醫院婦產科課長。

  現兼任延世大學醫學院婦產科外聘教授,韓國婦產科各醫院委員會副會長、亞洲性學會副會長、韓國醫師協會理事、首爾特別市醫師協會副會長、韓國老化預防研究所所長、韓國女性肥胖老化預防學會會長等,同時還開設有弘榮載婦產科。

  主要著作有《清麴醬100歲健康法》、《資料妊娠法》、《我是嬰兒》、《妊娠和生產,嬰兒的第一個365日》、《讓嬰兒更聰明》等。

譯者簡介

王作舉

  畢業於韓語學系後,長年致力於中韓文化交流,先後翻譯的書籍繁多,並著有《這樣寫韓文字才漂亮!》、《安妞!學韓文很輕鬆 我是韓文拼音、習寫練習本》、《安妞!學韓文很輕鬆:我是韓文拼音、習寫練習本(進階篇)》等韓語學習書。

 

目錄

前言 比癌症更健康 / 4

PARTⅠ 58歲時遇到兩種癌症,要像小草一樣堅韌
.別因健康而驕傲 / 8
.不抗爭怎麼能輕易放棄生命 / 12
.最好的抗癌劑近在咫尺 / 17
.在國內接受癌症治療的原因 / 20
.選擇醫生的條件 / 23
.死亡也是生命的一部分 / 26
.不幸之中一定會隱藏著幸運 / 29

PARTⅡ 勇於面對無法逃避的抗癌歷程
.罹癌後第一件要做的事 / 36
.切忌畏懼癌症 / 39
.時時關注身體發出的警訊 / 44
.苦口的是良藥 / 48
.切勿採信偏方 / 55
.長住體內的癌症 / 58
.從生存率為零到戰勝癌症 / 60
.一點一滴改變生活習慣 / 64

PARTⅢ 與癌症一起的日日夜夜,得到的是疼痛
.妻子的力量 / 69
.滾石不生苔 / 72
.良藥也有可能是毒藥 / 75
.照顧病人要有要領 / 79
.消除抗病壓力的小小歡樂 / 83
.只關注正向資訊 / 87
.再小的事也要找醫生商量 / 92
.痊癒後,鬆懈會使癌症復發 / 94
.設計幸福的死亡 / 98
.癌症送我的珍貴禮物 / 102

PARTⅣ 戰勝癌症,健康長壽
.一封感謝信 / 107
.成為聖誕醫生 / 110
.抗衰老是維持健康的必要條件 / 114
.在死亡的土地上不會開健康的花 / 118
.順其自然就會得到健康 / 122
.讓休息滋潤你的生活 / 127
.飢餓也是一種享受 / 133
.增加腦的含氧量 / 137
.全面啟動防禦系統 / 142
.你的排便還順暢嗎? / 147

PARTⅤ 一定要記住!為抗衰老而進行的實踐項目
.現代長生特效藥 / 152
.空腹吃番茄 / 163
.紅參是防癌聖品 / 167
.我們的身體需要酵素 / 170
.透過食物預防癌症 / 177
.治癒頑疾的胎盤 / 182
.抓住生長荷爾蒙 / 185
.更年期女性的必要選擇-性荷爾蒙 / 188
.愛是最珍貴的良藥 / 191
.向奧黛麗.赫本看齊 / 193

後記 全世界都在關注老化預防 / 198
附錄 為了完美人生的飲食療法 / 201

 

內容連載

切忌畏懼癌症

叔本華:「人類的幸福一般是由健康來左右的,只要身體健康,就會成為所有事情快樂和高興的源泉。相反的,若是身體不健康,不僅感受不到幸福,連超越身體的知、情、義都會減少。」

在癌症治療之前,我認為應該要了解及掌握癌細胞的相關資訊。癌症是什麼、為什麼會發生、如何才能戰勝癌症等,這些問題都必須要知道。要知己知彼才能百戰百勝!盡可能地多了解癌症,才能更準確地找到相應的對策。

那些癌症患者,喪失對生活的熱情和對死亡產生恐懼,正是因為沒有正確了解癌症所致。雖然我們必須相信醫生的治療,但也不能完全依賴醫生,應該要積極地成為治療癌症的主導。

那麼,我們首先來看看癌症到底是什麼?我們都知道人類的身體是由無數的細胞所組成的。將其中稱之為精子和卵子的生殖細胞除外,其他細胞在我們身體中佔99%以上。另外,除了神經細胞和腦細胞外,剩餘的細胞都在不斷地分裂創造新的細胞,我們的身體則是透過新細胞和老細胞不斷代謝來維持的。正是在這過程中,產生了癌細胞。構成我們身體的七十五兆個細胞,每天都在不斷地進行細胞分裂,若是有一個細胞的DNA受損或是沒有正常分裂,就會變異成為一個不同的新細胞。而這個變異的細胞今後就有可能會變成癌細胞。

管理不到五十個的小學一年級生都不是容易的事,更何況是七十五兆個細胞呢?所以,細胞會產生變異是自然的事。況且,人類從受精卵細胞分裂開始,細胞就有發生變異的可能,所以從出生開始,我們身上就可能會帶有變異的細胞。

但並不是所有的變異細胞就是癌細胞。也許在出生時我們就擁有帶有癌症基因的細胞,但相反的,也有可能帶有可以防止細胞癌變的免疫細胞。這些免疫細胞能夠及時發現,並殺死會影響身體健康的變異細胞。但是當免疫細胞減弱時,我們身體的防禦機制也會跟著減弱,影響身體健康的變異細胞就會趁此時逐漸壯大,發展成惡性腫瘤,也就是癌症。

那我們的免疫細胞為什麼會變弱呢?

首先是因為老化,細胞老化就會使其功能減弱。隨著年齡增長,細胞和器官功能會逐漸喪失。在老化的過程中,癌症就有可能趁機發病。但也不一定年紀越長,他的細胞老化程度就越深。因為我們常可以看到,雖然七十幾歲,看起來卻只有五十歲;或是雖然只有四十歲,看起來卻像六十歲。

年齡與細胞老化未必成絕對關係,主要還是視身體的健康狀況而定。若是透過運動或其它方法來保持細胞的健康狀態的話,免疫細胞的老化就會減緩,進而可以預防癌症的發生。

促使細胞老化,最具代表性的例子就是香菸。香菸中含有幾千種的化學物質,其中有將進一半是容易導致細胞產生變異的成分,同時也會降低人體的免疫力。一但致癌物質堆積在體內,因此而產生的變異細胞也會在人體免疫力開始下降時,開始發展成癌細胞。

由此我們可以大膽推論,我們在出生的時候就帶有癌症的基因了,是因為免疫體系的弱化以及致癌物質的堆積,所以才導致形成癌細胞。

接下來,我們必須了解一些關於癌症的資訊,因為癌症是誰都會患的常見疾病。

在得到癌症後,最常聽到的問題之一就是:「醫生也會得癌症嗎?」這個問題凸顯出人們對癌症的不了解。因為大部分的人認為,癌症是特定的族群才會得到的疾病。他們會想:癌症絕對不會發生在我身上、得到癌症是他自己運氣不好等。所以他們都認為醫生得到癌症是非常不可思議的。為了告訴他們正確的觀念,我這樣回答他們:「醫生當然也會得癌症。不僅是醫生,連總統、國王或是擁有很多財富的集團經營者等都無法逃避癌症。可以說在癌症面前人人平等。」

雖然世界上所有的法律、任何規範都在追求人人平等,卻難以實行。但是,相反的,在自然界中則是完全平等的,癌症也是如此。作為治療疾病的職業,人們就會認為醫生不會生病。還有人認為醫生「即使是患有癌症,也能夠馬上發現並進行治療,所以不會有生命危險」。但疾病對所有人都是平等的,醫生當然也會罹患癌症。

我可以斷言,癌症發病與否,與人們的職業、財產和年齡沒有絕對關係。就像是天上的太陽照耀著每一個人一樣,每個人都有機會得到癌症。

在韓國,每年得到癌症的人數大約有五到八十萬左右,所以最好是不要有「癌症和我沒有關係」的想法。而且經過我觀察那些癌症患者發現,那些認為自己和癌症沒關係的人,罹患癌症的概率高達33%~40%,占了相當大的比例。這是因為這些人平常並不重視身體健康,因此就可能在不知不覺中,埋下引發癌症的因子。

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