寫下你的夢想，就會實現：幸福書寫的五個約定

　　寫一封神奇信給自己，能得到啟發和療癒
　　幸福只要寫下就會實現！
　　心靈教練教你誠實傾聽自我，寫出自信、吸引好運！

　　橫跨著述、講師、占卜、心理諮商等領域的超人氣心靈作家
　　教你找到人生方向，通往快樂、正向的捷徑！

　　透過書寫你會知道自己要什麼、想做的事、想過的生活
　　運用信、日記、社群網站寫下
　　正面的話語→說出來→相信自己做得到
　　幸福的生活就在不遠處，天天都有小‧確‧幸

　　你寫下的文章，別人都能感受得到，書寫的力量會回到自己身上，並傳達給所有人。
　　將正面的話語寫在手帳中，
　　在日記本裡寫下一天中美好的時刻，
　　把寫給他人的信件、簡訊都當作寫給自己的，
　　這樣書寫會帶給你很多正面的能量，同時也能帶來幸福！
　　
　　書寫要掌握的五個書寫「技巧」
　　技巧1 不寫負面的內容
　　技巧2 發現寫下負面的內容，馬上捨棄
　　技巧3 寫得愉快
　　技巧4 寫完重新讀一次
　　技巧5 第一句話要感謝

　　網路發達的年代，社群網站的動態會影響你給別人的印象及感覺

　　●你應該要會的撰寫網路文章五大要點
　　1. 網路文章最關鍵的要素是「吸引力」　
　　吸引的關鍵在於良好的比喻能力，這樣的文章能讓瀏覽者感同身受，並達到理解跟共鳴。

　　2. 一段話越短越好，要言簡意賅
　　這是使文章易讀、易懂的祕訣，把一段話控制在100～120個字內最好。

　　3.多換行，拉開行距
　　一行應該控制在20～25字，超過25字便要換行，才能增加易讀性。

　　4.「逗點」不如換行
　　能讓瀏覽者看得更輕鬆。

　　5. 適時插入圖片
　　表情符號、圖案都能增加文章變化性。

作者簡介

葉月虹映

　　IMAJIN有限公司執行長。出生於日本兵庫縣，畢業於關西學院大學經濟系。

　　曾擔任大型百貨公司行銷業務，創下亮眼業績，成立廣告代理與企劃公司。1995年的「阪神大地震」，開始注意「心靈」世界，學習如何面對地球環境問題，以及有機農業、波動技術、氣功、冥想、占卜、心理學、靈療、靈通等，大量研究與實踐。1998年起，積極在各地舉辦「心靈與精神」相關主題的演講與讀書會。他運用獨立開發的方式解讀「數字密碼」，為人解決戀愛、工作、人際關係等各種疑難雜症。活用「數秘術」、「心靈教練」，在全日本各地演講，舉行座談，接受諮詢與經營顧問。

　　他是熱門電子報作家，發送的電子報，總讀者超過三萬人，個人網誌很受歡迎。出版許多「心靈」相關書籍，橫跨執筆、著述、演講、講師等領域。著作包括《不設限的練習──我的幸福人生提案》（世潮出版）等。

譯者簡介

涂祐庭

　　大學畢業於日文科系。起初是因為喜歡一首歌，卻不知道歌詞在唱什麼，而產生自己試著翻譯的念頭。四年級的寒假通過第一份小說試譯後，便走上譯者這條路。目前經手過小說、一般書籍、漫畫等類別，包括──智富出版《零雜念：東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在》，《350萬人都在學的東大家教讀書必勝100法則》等。

第4章 寫一封「神奇信」給自己

信的重點是寫給自己。
一切的書寫都是為了自己。

能從書寫得到療癒的，是自己。

我要介紹如何把平凡的日記和筆記變成「神奇信」。

寫一封「神奇信」給自己，
能讓我們得到啟發，了解「自己是什麼樣的人」。

1 得到啟發和療癒的，是自己

接下來，我要針對不同的寄送對象和書寫媒材介紹「神奇信」。
「信」寄送對象大致分為三種：自己、重要的人、宇宙。
在此，我要介紹如何書寫給「自己」的信。

人為什麼要書寫？
每次有人問我「你是為誰而寫」，我總會毫不猶豫地回答──
「為了自己。」

不管寫怎樣的內容，我認為只要是自己寫的東西，無關寄送對象是誰，都是為自己而寫。
雖然我們寫信的目的，是告訴別人事情。而且在一些情況下，我們是因為別人來信，才不得不回信。

你其實還有「不回信」選擇。
你在擁有「不回信」的自由下，主動選擇回信給別人。所以，還是可以解釋成「為自己而寫」。不知你同不同意這一句話？

實際上，透過「書寫」得到最多恩惠的，是自己。
我不斷強調「書寫的黃金定律」：「你所寫的，就是未來你所得的」。也就是「所寫記所得」。
    我們寫出越多「謝謝」，從別人得到的「謝謝」會越多。

如果你寫下的「謝謝」透過網路讓許多人看見，「謝謝」的能量會隨著看到的人數增強，回饋在你的身上。
全世界找不到比這更好、更有效率的能量投資方式。
自己寫下的內容，你高興讀幾次，就可以讀幾次。
如果是從嘴巴說出，僅限開口的當下。除非事前準備好器材錄下聲音，之後便沒有機會再聽到第二次。
但寫下的東西保存，能量會一直保留下去。

最受文章能量影響、獲得啟發、得到治癒的，都是寫下文章的自己。

所以請先為自己而寫。
不論寫什麼樣的文章，記得都要寫一封寄給自己的信。

奇蹟將降臨到你身上。

2 請大量閱讀的美妙文章

心懷誠意寫下的文章，一定有能量在其中。
即使內容不通順，讀者一樣能感受到你的能量。
以這層意義而言，你不需要太注重文法，盡情寫下腦中所想的內容即可。
請記得，要為自己而寫──

一開始純粹為自己而寫，久了難免感到枯燥乏味，開始覺得「想要有互動的對象」、「希望得到一些回應」。都是正常的。
當我們打算跟別人溝通交流而寫，會遇到一面巨大的牆壁，阻擋想說的內容傳達給別人。

跨越這道阻礙的方法只有一種，就是──練習、練習，再練習。
想寫出讓讀者了解的文章，得累積相關練習。