找到自己內在的光:22位身心靈導師洞見生命的覺醒之旅

找到自己內在的光:22位身心靈導師洞見生命的覺醒之旅
定價:380
NT $ 269 ~ 342
  • 作者:凱蒂‧基汀
  • 原文作者:Keidi Keating
  • 譯者:吳幸宜
  • 出版社:遠流
  • 出版日期:2014-11-29
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9573275325
  • ISBN13:9789573275329
  • 裝訂:平裝 / 352頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

22位身心靈導師,組成傳遞聖火的團隊
引領人們走進更深的內在,連結愛與光明

  「我們每個人的內在都閃耀著光。它是一圈美麗的光芒,存在我們靈性的心中。我們當中有些人容許它逐漸熄滅,直到只剩下一絲幽暗的灰燼。有些人知道它的存在,能夠偶爾與它聯結,但無法永遠擁有那神奇的力量。這本書賦予你工具,重拾那股力量,讓自己再度閃耀。」

  凱蒂‧基汀找到自己內在的光,並以點亮他人、喚醒地球整體的覺醒為使命,進而邀請二十一位和她有相同洞見的靈性導師,組成一支傳遞聖火的團隊,以深入淺出的文字,從理論和實修兩方面著手,為有心走上內在旅程的人們提出指引。

  凱蒂‧基汀所凝聚的這支團隊中不乏暢銷書作家,更令人感動的是許多現身說法的個人故事。如凱蒂‧基汀本身便是從憂鬱症的絕境中獲得重生;泰瑞‧提爾曼曾經發生意外,被醫生宣判永遠無法行走,他現在不但能走,還比以前更健康;麥克‧羅賓森的童年是在充滿暴虐的孤兒院長大;迪爾德麗‧海德在十四歲時,就以其天賦的直覺,協助罹患癌症的母親以光的靜心冥想而重獲健康;茱莉‧奇密曾經遭刺殺,被宣判死亡,卻又神奇地活過來,生死一線間的經驗改變她的一生,對攻擊者的寬恕帶給她新生的力量……

  這些真實的故事正面而鼓舞人心,讓讀者在面對自己人生的挑戰時,看到曙光,獲得信心。書中以正面的角度解讀生命帶給我們的困境和挑戰,視之為引導我們靈性成長的契機。這是溫暖的、人性的、積極的,也是意識覺醒的教導。

頓悟推薦

  《祕密》的心靈導師之一麗莎‧尼可斯
  《心靈雞湯》傑克‧坎菲爾
  《男人來自火星,女人來自金星》約翰‧葛瑞
  《讓心自由》梅桂爾‧魯伊茲等

  一致讚譽推薦

  周介偉|光中心主持人‧全民心靈運動分享者
  卡薇雅|「醒醒學堂」堂主&心靈課程帶領者‧心靈藝術創作者

  結合各傑出療癒師及靈性導師們的私房精華心得;從各面向提供人們開啟自身心靈能量和靈性意識的傑作!-周介偉|光中心主持人‧全民心靈運動分享者

  《找到自己內在的光》來自書中所有作者的熱心慷慨,對人道精神的貢獻。多麼令人耳目一新!每一章節都是一份邀請和機會,讓人們打破過去制約所帶來的桎梏,轉化生命,從平凡到非凡。你,我的兄弟姊妹,掌握那機會!--麗莎‧尼可斯(Lisa Nichols)|《祕密》的心靈導師之一,亦是全球暢銷書《鍛鍊人生反彈力》(No Matter What!)的作者

  我的一生奉獻給能夠激勵、教育、啟發並提升人道精神的事物。《找到自己內在的光》這本書正是如此──它賦予人們力量去發掘自身的偉大。它把自己奉獻給這個世界,使之成為更加明亮而美好的地方。--傑克‧坎菲爾(Jack Canfield)|《心靈雞湯》的策劃者,《祕密》的心靈導師之一,亦是暢銷書《成功法則》(The Success Principles)的作者

  《找到自己內在的光》是智慧的寶藏,帶給讀者身體和心靈的指引。它幫助男人和女人抵達美好的境界,更深刻瞭解人類終極的關係──知道自己是誰,如何綻放自己最美的光芒──我全心全意支持它!--約翰‧葛瑞(Dr. John Gray)|全球暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》系列叢書作者

  《找到自己內在的光》是我衷心追隨的「五項協定」的一道閃亮倒影。它以正直真誠的精神,賦予讀者力量找到內在的愛與真理。它毫無私心地奉獻自己,傳遞希望與轉化的資訊。每一位作者都貢獻他們最棒的智慧,並邀請你安靜、傾聽、覺察那與生俱來的智慧,接受它的指引。--梅桂爾‧魯伊茲(Don Miguel Ruiz)|暢銷書《讓心自由》(The Four Agreements)和《第五項協定》(The Fifth Agreement)的作者

頓悟推薦

  結合各傑出療癒師及靈性導師們的私房精華心得;從各面向提供人們開啟自身心靈能量和靈性意識的傑作!--周介偉|光中心主持人‧全民心靈運動分享者

  《找到自己內在的光》來自書中所有作者的熱心慷慨,對人道精神的貢獻。多麼令人耳目一新!每一章節都是一份邀請和機會,讓人們打破過去制約所帶來的桎梏,轉化生命,從平凡到非凡。你,我的兄弟姊妹,掌握那機會!--麗莎‧尼可斯(Lisa Nichols)|《祕密》的心靈導師之一,亦是全球暢銷書《鍛鍊人生反彈力》(No Matter What!)的作者

  我的一生奉獻給能夠激勵、教育、啟發並提升人道精神的事物。《找到自己內在的光》這本書正是如此──它賦予人們力量去發掘自身的偉大。它把自己奉獻給這個世界,使之成為更加明亮而美好的地方。--傑克‧坎菲爾(Jack Canfield)|《心靈雞湯》的策劃者,《祕密》的心靈導師之一,亦是暢銷書《成功法則》(The Success Principles)的作者

  《找到自己內在的光》是智慧的寶藏,帶給讀者身體和心靈的指引。它幫助男人和女人抵達美好的境界,更深刻瞭解人類終極的關係──知道自己是誰,如何綻放自己最美的光芒──我全心全意支持它!--約翰‧葛瑞(Dr. John Gray)|全球暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》系列叢書作者

  《找到自己內在的光》是我衷心追隨的「五項協定」的一道閃亮倒影。它以正直真誠的精神,賦予讀者力量找到內在的愛與真理。它毫無私心地奉獻自己,傳遞希望與轉化的資訊。每一位作者都貢獻他們最棒的智慧,並邀請你安靜、傾聽、覺察那與生俱來的智慧,接受它的指引。--梅桂爾‧魯伊茲(Don Miguel Ruiz)|暢銷書《讓心自由》(The Four Agreements)和《第五項協定》(The Fifth Agreement)的作者

  在我過去四十年的「靈魂超越」工作裡,以「靈光」進行實修是其中的核心。我稱為「活在神的神聖思想裡」,而它的存在,是生命轉化和良善的泉源。在運用靈光的時候,最好保持中性和超然的態度。不強求,不著急。你只是讓自身本來就具有的靈光閃耀,而能夠看見它的人,就會明白它的本質。我很高興看到凱蒂‧基汀這本卓越的書,讓許多人都能夠接觸到它,傳播靈光,分享每個人都擁有的智慧,幫助我們追求最高的良善境界。書中的作者們以開放的胸懷分享發揚光大個人靈光的方法,以及提升生命狀態的智慧。在接受考驗的時刻,凱蒂的《找到自己內在的光》是指引方向的燈塔,是希望、安慰和力量的泉源。--約翰‧羅傑(John Roger)|「靈性內在覺醒運動」(Movement of Spiritual Inner Awareness, MSIA)策劃者、創立者及心靈導師

  想像有一本書,作者們都是世界上最有力量的治療者、心靈工作者和啟蒙導師,一起在這裡分享他們的祕密。不可能?但就在這裡!《找到自己內在的光》將帶給你充滿啟示的奇妙旅程。--潔綺‧紐康柏(Jacky Newcomb)|暢銷書作家,《天使拯救了我》(An Angel Saved My Life)作者

  閱讀《找到自己內在的光》一書是生命轉化的體驗,帶來更多的愉悅、愛、自由、內在的祥和,以及無可抗拒的喜樂。--史蒂夫‧鐘斯(Steven G Jones)|臨床催眠治療家

  《找到自己內在的光》是一趟奇妙的旅程,帶領讀者走進把生命拓展到奧祕領域之人的生命裡。它幫助你採取行動,發掘生命真正的價值,正確地說,是發掘你自身的價值。身為一位全球性的作者,我非常推薦這本書,它是一部傑作,一本每個人都必須讀的書。--約瑟夫‧亞歷山大 (Joseph Alexander)|全球暢銷書作家,他的作品包括《我的生命與靈體同在》(My Life with Spirit)、《與靈體對話》(Talking with Spirits)、《我在兩個世界之間的生命》(My Life Between Two Worlds)以及《大師的人生》(The Life of the Great Masters)

  《找到自己內在的光》點燃你生命的火花,做為你實現夢想的嚮導──這個主題非常貼近我的心。綻放光芒從來沒有這麼重要過,而當我們充分發揮潛能,對你是件好事,對這個世界更是好消息。--瑪西亞‧韋德(Marcia Wieder)|夢想大學(Dream University)的創立人和總裁
 

作者介紹

作者簡介

凱蒂‧基汀(Keidi Keating)


  她是這本書的發起人,在三十歲時經歷人生變故,促使她在心靈和意識方面的覺醒,開始渴望學習探索內心的成長,並幫助其他人。她帶著積極和樂觀的心,藉由此書希望為慈善機構募款,幫助弱勢團體。目前她正在準備下一本書《光之課題》(Teachings from the Light),持續來喚醒每個人點亮內心的光與愛。

譯者簡介

吳幸宜


  台大心理系學士/碩士,目前任職百勝餐飲(KFC、Pizza Hut等為旗下主要品牌)中國區副總裁,主要負責消費者與市場研究,譯有《男女親密對話》、《智慧果100》、《樂在不結婚》、《媽媽必修的不完美學分》(以上均遠流出版)等書。
 

前言

看見靈光


  我愛光,因為它指引我方向。然而,我也能忍受黑暗,因為它讓我看見星光。

--奧格.曼狄諾(Og Mandino)

  我們每個人的內在都有光閃耀著。它是一個美麗的光體,居於我們靈性的心中。我們當中有些人允許它年復一年逐漸黯淡,只剩下一絲模糊的光影。有些人知道它的存在,而且偶爾能夠與它連結,但無法永遠駕馭它神奇的力量。這本書帶給你工具與方法,讓你能夠重拾那份力量,再一次綻放燦爛的光芒。

  這個世界正在改變。由於地球能量場的轉變,人們也經歷著困難的時期。還有些更顯而易見的轉變--從政府、整個體系到愈來愈頻繁的自然災害。在這騷亂中,正是每個人喚醒內在之光,明白我們都是合一的時刻。我們在外表上看起來或許不同,各具特色,但我們的內在都是一樣的。透過愛、寬恕及每天的靜心冥想,我們讓內在之光閃耀,我們的生命將與這能量共同流動。然後,我們可以有一個更強壯的立足點,去幫助我們的同胞,幫助那些未轉化向光的靈魂,幫助我們的地球療癒。然而,如果我們繼續在自身之外尋求答案,我們永遠無法重新喚醒內在的光。覺醒必須從內在開始,而本書的目的,便在於賦予我們那樣的力量。

  關於我的故事

  在這一章裡,你會看到我個人的故事,關於我如何發掘自身的光,又如何導致本書的誕生。這是非常個人化的歷程,引導我在空靈的土壤裡種下一個想法的種子。那種子很快萌芽,宇宙把正確的人和條件帶到我的路上,讓這本書得以在世上綻放光芒。那種子已經變成一棵完整的大樹,枝繁葉茂,開花,結出絕無僅有的甜美果實。這本書找到它通往你雙手的路,這不是偶然。過去幾年的經歷告訴我,每件事,是的,每一件事的發生都是有原因的。

  人生的谷底

  二○○九下半年,我感到全然的失落,內在的光非常黯淡。那時我在西班牙陽光海岸已經住了五年,而我為外籍人士創辦的雜誌也非常成功。我的妹妹和妹婿在二○○六年接手日常的營運,我自己則另外找事情忙。三年過去,我比以前更茫然。我不知道自己是誰,我在做什麼,我要去哪裡,或者說我想去哪裡。更糟的是,我被診斷出患有甲狀腺機能亢進。我感覺糟透了。每天早上鬧鐘響起,我必須掙扎著找到動機讓自己起床。有什麼意義呢? 我的人生似乎沒有目標,我懷疑自己當初為什麼要同意出生到地球上來。我經常蜷縮在沙發裡,哭泣數小時,覺得虛弱、受困、一無是處。

  從表面上看,每個人可能都會認為我應該快樂。我住在溫暖的西班牙,每年至少有七個月的時間陽光明媚。我擁有自己的公寓,過馬路就是一片美麗的海灘。我有一個忠誠愛著我的男朋友,擁有一份雜誌事業。我的第一本書已經出版。然而,這一切代表我就該時時刻刻幸福快樂嗎? 錯!

  我的情緒低落到極點,憂鬱的感覺滑到谷底。困在這種感覺裡數星期,或者說數個月之後,一個關鍵的時刻來臨。在身心耗竭的狀態裡,我問了一個正確的問題。我就那樣抬起頭,全心全意地說:「不管是誰在那兒傾聽;天使、爺爺、神,請幫助我。讓我知道我生命的目的,幫助我再次快樂起來。」沒有立即的回音,於是我又像胎兒似地蜷縮回去,眼淚繼續流下來。然而,即使好像什麼事也沒發生,我深刻的意念射向星空,宇宙開始回應我的呼求。

  追隨信號

  幾天後,我在一本雜誌裡注意到一則在馬貝拉(Marbella)舉行的身心靈療法推廣活動。我忍不住盯著廣告看,心裡知道我必須到那裡去。當時我的自尊心和自信心都降到谷底,以致於連獨自去參加活動的勇氣都沒有。於是,我說服對心靈領域全然不感興趣的男朋友陪我一起去。到了那裡,他去洗手間的時候,我正巧經過一個致力於「細胞療法」1的櫃檯,沒來由地受到吸引,趨前拿了一份介紹。上面說明如何透過細胞層次的治療,清除個人的情緒問題。我感到那些字眼和我之間有種深刻的共鳴。

  「我能幫妳什麼忙嗎?」有個男人說道。我抬頭看到一張幾乎可說是熟悉的友善臉孔,他正盯著我看。「我在哪裡見過妳嗎?」他繼續說道,目光搜尋著我的臉。我們接下來的對話卻表明我們住在不同地區,而且沒有什麼理性的理由可以解釋那種熟悉的感覺。我帶了一份介紹回家,心裡知道等到恰當的時機來臨,我會接受他的治療。兩個月後,就在耶誕節之後,那個時刻來臨了。持續憂鬱的狀態已經讓我無法忍受,我決定接受治療。

  我們預訂在兩星期後進行治療。在見面的前一個晚上,我完全睡不著,早上起來覺得又病又焦慮。我打電話給他,打算取消,但他說服我這沒什麼,許多人都有類似的經驗。所以我深吸一口氣,抵抗身體對前去會面的抗拒。在治療室裡,我坐在一張椅子上,治療師坐在對面。他只問了一個問題,還不到五秒鐘,我就淚如雨下,好像是多年受到壓抑的情緒瞬間傾瀉而出。他繼續問問題,我擦著眼淚,繼續回答,揭露我最深層的祕密,我的靈魂彷彿毫無遮掩地曝露在陌生人面前。

  過一會兒,我躺到一張床上,治療師引導我進行一種深呼吸的動作。我的身體開始劇烈震動起來,釋放出多年來儲藏在我細胞裡的創傷。兩個小時的療效非常顯著,我知道前來見他是正確的決定。療程結束的時候,我的雙手刺痛,身體疼痛,頭卻感到非常清爽,彷彿脫離了地球引力的控制。儘管還是白天,但我一回到家倒頭就睡。幾個小時後,我驚醒過來,聽到有人在耳朵裡輕呼我的名字。我聳聳肩不去在意,輕飄飄地過了那一天,覺得輕鬆而柔弱。

  看見靈光

  那天晚上,我如常上床睡覺。凌晨時分突然醒來,看見一道光在房間門口盤旋,直覺告訴我,那是一個男人的能量場。他在說話,但聲音蒙住了,聽不清楚,就好像我沒調準他的頻道。幾分鐘後,那個光的靈體往後退,消失在濛濛的空氣裡。我在床上躺了半小時,試圖弄明白這是怎麼回事。而那只是開始。接下來的幾天又發生一連串神祕事件。有個數位照片的相框在夜裡突然自己亮起來;我愈來愈有超自然的心靈力量,還做了一連串不可思議的鮮明夢境。然後,某個清晨,我的精神、靈魂、靈光體(不管你給它什麼名字)離開我的身體,到一個不同的時空次元去。一開始我先是感覺到一股高頻率的電流,從我的腦袋流竄到全身,身體麻痺,動彈不得,然後,我覺得整個人好像沉到床裡去,感受到床墊的密度,還有床四周的木架。剎那間,我腦海中閃過想要往上移動的念頭,那個念頭立即實現,我往上飛射而出,穿越一個像萬花筒般展示絢爛圖案的通道,那圖案是如此美麗,我不希望它們結束。最後,我抵達一個和地球全然不同的時空次元,在那裡,我和其他靈體交流。之後,我發現自己又回到身體裡,還是躺在床上。後來,這類離開身體的經驗持續發生,我和地球外的世界相遇。同時,一長串複雜的密碼下載到我的生命裡,還有一串過去輪迴的記憶--以及和它們相聯繫的感覺--閃過我的意識。這些特殊事件點燃我的渴望,想要探索我們到底是誰,而在地球上生活的這段時光,又該如何充分活出生命的潛能。

  找到我人生的目標

  這些難以解釋、不合理的事件,我稱為「覺醒的響鐘」。它們讓我明白,生理的、外在的「我」只是生命經驗的一部分,而且是相對渺小的一部分。涉及靈魂和高我的內在經驗,才是重要的。當我們和自我的這一部分產生連結,奇蹟就會發生,生命將自然而美好地展開。我們會覺醒,知道自己是誰,又是為何來到這裡。

  這正是發生在我身上的事。有天傍晚,在我新的幸福狀態裡,我吃著晚餐,有一個想法降臨我的腦海。我明確感受到那衝擊,就好像它是在我的腦袋裡降落;一串字眼明白地顯示出來:「把那些曾經幫助過你找到內在靈光的人們,集結在一本書裡。」就是這樣,那正是我必須去做的事。我發誓立刻採取行動。兩年後這本書完成,準備出版。最後,這本書的書名也是循著一條神祕的路來到我面前。有一天,我沿著海岸開車去見一個有特殊能力的人,他日常裡便能見到靈體,和祂們交流。我坐在他客廳的沙發上,他和我靈性的導師及已逝的親人對話,然後把非常具有啟發性的訊息轉達給我。之後有天晚上,這個人出現在我的夢裡。一開始我沒有注意到他,只是看到平野上的綠色山丘,許多人都往山頂爬去,在那裡,從天空的縫隙透出最燦爛的靈光。然後,我發現自己原來是看著電影銀幕,而那男人便坐在我身旁。他轉身向我說道:「我告訴你,將來你有一本書會拍成電影。我為《找到自己內在的光》這本書恭喜你!」聽到這句話,我就醒來了。雖然獲得這麼清晰而明顯的訊息,我還是想得到進一步的確認。那時候,我正在讀《一個瑜伽行者的自傳》(Autobiography of a Yogi),所以我閉上眼,在我的心智之眼裡想像作者帕拉宏撒.尤迦南達(Paramahansa Yogananda)的形象,並告訴自己:「給我一個關於書名的訊息。我要打開你的書,我所看到的第一個字便是那訊息。」結果,落入我眼簾的第一個字便是Light(光)。有些人可能會說這些事情都是巧合,但目前為止,我的心得是沒有所謂的巧合,只有訊息。

  懷著對宇宙無盡的感謝,感謝它引領我走上自我覺酷之路,我開始尋找其他能夠幫助我喚醒更多內在靈光的導師。我很快吸引了一群充滿靈感、鼓舞人心的人,他們帶給我力量,實現這個夢想。然後,靠著神聖的奇蹟,這些明亮的火花凝聚起來,成為傳遞聖火的團隊,貢獻本書的章節。他們創造如此明亮的靈光,讓書頁之間閃耀著智慧、知識與洞見。每位作者都提供一束鮮明的色彩,交織成一張卓絕的靈光織錦。你可能會受到其中一束光彩吸引,那光彩呼喚著你,它正是你走向個人真相之門。我衷心希望,這本書的文字、能量和實修的體驗,將引導你走向充滿愛、愉悅、和平、真理、美麗與自由的一生。我們每個人都有與生俱來的權利去看見它、感覺它、成為它,並且不要忘記,我們自身就是那靈光。

  愛與光,
  凱蒂.基汀

  我建議你依序閱讀本書的章節,以此循序增進你對靈光的體驗。

凱蒂.基汀
 

內容連載

療癒過去

理查.瓦特柏


回到我們開始的地方,就像第一次經歷一樣去瞭解它。 --艾略特

不論我們多麼希望過去已經過去,過往的記憶和經驗不要再影響我們,我們還是注定重複過往,直到獲得療癒。雖然我們都想活在當下,但我們多數心智和情緒的活動都還鎖在過往的經驗裡,投射到現在,還有未來,讓此刻與未來就如同往日重現。當下是力量的著力點,但即使真心想要活在當下,我們還是很難在當下找到自己。

為了真正活在當下,創造全新的未來,我們必須先療癒過去。

就如冰山大部分都隱藏在水面下,我們百分之九十九的心智都是在意識的門閥下運作。在任何清醒的時刻,對於感官所接收到的內外在訊息,我們都只關注其中的一小部分,其他的注意力則集中在意識活動,如訊息處理、計畫、活動和記憶。意識的主要功能之一,便是過濾掉和目前工作無關的訊息,把它們交付給潛意識去儲存。我們最深層的記憶,便記錄在潛意識的國度裡。

細胞記憶:我們記得每一件事?

你一生中最初的記憶發生在何時? 花一點時間,閉上眼睛,回憶童年。你能夠清晰回憶起最早的經驗是什麼? 我能夠回憶起三歲左右的個別事件:一個充滿陽光的夏日午後,在沙灘上尋找岩洞水池、摔跤時的痛,還有寵愛的貓死了。有些人的回憶還可以追溯到更早的時候,但那很罕見。人們通常回憶不了五、六歲之前的事,甚至整個童年就像一本封緘的書,無法打開。然而,無論我們意識的記憶橫跨多久的時間範圍,從出生開始,甚至更久以前,生命中所有重要的事都被我們儲存起來。細胞記憶是我們重要的生物本能之一,所有生物都是如此。
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