內容簡介

由國際知名的芳香療法大師
花費近十年時間累積15萬的臨床案例
彙整出這一本全新增訂 目前最新最完整的芳香療法終極指南!

紮實的芳香療法大全裡面看似滿滿的都是學問
但閱讀起來卻是一本簡單輕鬆 容易入手的實用生活寶典
如何運用天然植物的藥學屬性
善加利用來改善治療各種疑難雜症

  只要這一本,就等於擁有了一本萬能的家庭醫師
  幫助你應付生活上的小毛病!完美的提昇你的生活品質
  全新增訂  目前最新最完整的芳香療法終極指南!

  ‧完全征服78種最具療效的精油
  ‧完整治療方法大揭露:薰蒸、口服、薰香、塗抹、按摩及泡澡
  ‧200種常見疾病的個人專屬治療計畫
  ‧自製100%純天然的全方位保養品

  本書將為您揭開芳香植物的神秘面紗,不僅為您的健康、美容需求、居家生活把關,更為您打造美味廚房!

  滴滴珍貴的精油,為您帶來最完整也最實用的介紹!

  ▋78種精油特性解說
  茶樹、薰衣草、洋甘菊、白珠樹、永久花、伊蘭伊蘭……等,深入了解個別特性。

  ▋詳細指導最安全也最有效率的精油使用方法
  ▋針對各種疾病症狀的應用配方,搭配圖解方式讓您輕易上手


  ▋適性處方
  參考不同個體的差異,包含嬰幼兒、哺乳者及年長者等,適性化調配您的專屬配方!

  ▋隨手急救妙方
  超簡易精油自療法!不論是頭痛、消化不良還是令人喘不過氣的壓力都能自己輕鬆解決!

  芳香療法是絕佳的常見症狀改善療法。成年人除了在職場上承受著無比的工作壓力,還需要面對家庭、車貸房貸、感情的問題等。所有這些情況都無可避免地把我們引導到:疲憊、衝擊與恐慌、瘀青、腫塊、傷口……也就是生命中會遇到的各種狀況。

  此時,只需要備妥幾瓶精油,日常生活大部分會遇到的小毛病,都可以迎刃而解。頭痛、牙痛?發燒還是消化不良?便祕或腹瀉?精油只需要幾個小時,就可以搞定這些問題,有時甚至不用幾個小時(偏頭痛、消化不良)。有了精油,您就不需要一流鼻水或有點小病痛,就往診所醫院跑。只需要準備四、五瓶基本精油,這可安穩度過一個週末,即使突然牙痛(用丁香樹精油止痛)或流鼻血(用岩玫瑰止血),都不需要急著衝去最近的醫院報到。

  為自己(及家人)明日的健康做好準備!
  本書中的生活作息建議,加上一些配方及芳香療法,可以讓您保持身體健康,讓您這一生中,遇到身體不適,當下都知道可以採取的最佳處理方法。
 

作者介紹

作者簡介

丹尼爾‧費絲緹(Danièle Festy)


  多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的合格藥劑師。同時也是《健康的關鍵:肚子》、《我的15種精油》等知名暢銷書的作者。《芳香療法應用百科》係集結她多年的專業經驗,將芳香療法的益處分享給您。
 

目錄

讀者須知 8

第一單元 迷人的精油世界與芳香療法 9
 芳香療法23項Q&A 13
 個人專屬治療計畫 27
 芳香療法的使用方法 33
 79種主要精油介紹 57
 28種植物油介紹 110

第二單元 臨床芳香療法及處方 123

附錄 371
 

內容連載

皮膚過敏
 
法國詩人瓦萊里Valéry曾說過:「每個人最深層的情緒,就反映在肌膚上。」跟我們的內在靈魂相呼應著,皮膚的膚況總是能充分反映出我們內心的各種糾結與憤怒。皮膚不僅是我們身體的最外層構造,除了遮風避雨的功能之外,它也是我們對抗外界環境的武器之一,總是在第一時間就敏銳地察覺到外在環境的變化(空氣、布料、化學物質),同時也會受到我們內在的影響(食物、荷爾蒙等);由於皮膚的底層滿佈著細小的血管,因此以上所提及的種種變化也可能導致皮膚發生過敏的情況。再者,就算非過敏原也可能會誘發過敏反應(使身體大量產生抗組織胺等發炎物質等)。
 
當皮膚出現過敏反應時,常見的症狀包括了小腫包、濕疹、蕁麻疹(位於真皮層最上方的病變),甚至也可能出現真皮層深處的血管性神經水腫!從這個角度來看,皮膚過敏的確是個需要謹慎注意的疾病!在本小節裡主要針對的一般皮膚過敏的症狀,濕疹及蕁麻疹請參照相關頁面指示用油。
 
強效處方
HE   羅馬洋甘菊
取兩滴羅馬洋甘菊於患處塗抹,每日2到3次,直到症狀改善為止。
 
處方及應用
HE   羅馬洋甘菊    5滴
HE   玫瑰天竹葵    5滴
HE   真正薰衣草    5滴
HV  金盞花浸泡油        10滴
 
將以上配方充分混合後,每次取兩滴於患處塗抹,每日2到3次,直到症狀改善為止。
 

 
HE   龍艾                50 mg
 
異位性皮膚炎患者或嚴重過敏體質患者建議使用本配方。將龍艾50 mg製成膠囊後,每日口服3次,持續口服20天;每年可進行本療程數次以得到最佳改善效果。
 
您也可以至藥局請藥師代為調配
 
HE   圓葉當歸        20 mg
HE   胡蘿蔔籽        20 mg
HE   摩洛哥藍艾菊        20 mg
HE   檸檬                20 mg
 
將以上配方製成膠囊後,每日早晚各口服1次,連續15天。
 
注意!皮膚也是一個排毒器官!本配方可以用來消除皮膚內殘留的過敏原及毒素!
 
HE   龍艾                1 g
HE   羅馬洋甘菊    1 g
HE   摩洛哥藍艾菊        1 g
HE   花梨木            1 g
滑石粉                    100 g
 
將以上配方充分混合後,每日3至4次,輕撲於患處,持續使用3至4日。
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