快樂自在
都市人的心，總不易靜下來；外在的凡事，無時牽動著內心的妄念 透過小故事分享生活智慧，揭開活得快樂自在的秘密！
凡心猶如層層的紗幕，遮蓋眼前的真相，前塵往事、自我膨脹，都是令人們看不清實相的阻礙。
星雲大師勉勵大眾「為善常樂」，在日常生活中按照自己的能力去多幫助。唯有幫助別人，才能讓自己 感受到自我實現的快樂，也就是禪悅的喜樂。
自在不難，當下即是。李焯芬教授希望藉著這本集子所收錄的六十一則心靈小故事，幫助我們去感悟和 累積多一點的生活智慧。原來，「日日是好日、時時是好時」都不是天大的難事。
